أفضل نوع من الساونا المنزلية
أفضل نوع من الساونا المنزلية
يعرض لكم موقع ArabWriters أفضل نوع من الساونا المنزلية
لأن الأمهات يتحملن عبئًا ثقيلًا ، فليس لديهن الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الرياضة ، ومحاولة إنقاص الوزن المكتسب أثناء الحمل والولادة ، لذلك يبحثون عن أدوات لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم ، بما في ذلك حمامات البخار المنزلية. هناك. نادرا ما توجد صالات رياضية أو نوادي لياقة بدنية. نظرًا لتأثيره في تنشيط الدورة الدموية وإزالة الماء الزائد من الجسم ، فسوف أقدم لكم في هذا المقال أفضل أنواع أجهزة الساونا المنزلية ومتوسط أسعارها.
أفضل نوع من الساونا المنزلية
هناك العديد من أنواع معدات الساونا في السوق ، بما في ذلك:
- يتراوح سعر الساونا البخارية بين 1،600 و 1،890 جنيه مصري.
- يتراوح سعر ملابس الساونا ما بين 100 و 300 جنيه مصري.
- يتراوح سعر الساونا البخارية الصحية في المنزل بين 1500 و 2500 جنيه مصري.
يمكن للساونا البخارية أن تفقد الوزن وتحرق الدهون
إذا كنت تبحث عن غرفة ساونا صغيرة لا تشغل مساحة عند التخزين ، فهذا خيار رائع لك ، لأنه يمكن طي الخيمة ونقلها بسهولة. فيما يلي أهم المواصفات:
- يتمتع بتصميم مريح يتميز بخيمة سميكة معزولة بفتحات تسمح لليدين بالتحرك بحرية أثناء الاستخدام ، ويمكنهما قراءة الهاتف أو تصفحه.
- يتضمن طبقة من القماش المقاوم للماء والدافئ.
- عزل حراري ، آمن ومريح للاستخدام.
- موفر للطاقة لأنه يعمل بطاقة 220 فولت 50/60 هرتز.
- يتم تضمين عداد الوقت للتحكم في وقت الاستخدام.
مصدر
ملابس الساونا
خيار آخر يجب أن تفكر في شرائه وهو البدلة الحرارية ، لأنها من الخيارات الاقتصادية التي يمكنك الاعتماد عليها في إرخاء جسمك وعضلاتك للتخلص من التعب والإرهاق ، مع السماح لك بالتعرق بسرعة لفترة طويلة ، و يساعد في ترطيب الجسم والسموم.إنقاص الوزن لتقليل الوزن الزائد. نظرًا لتصميمها على شكل بدلة ، يمكنها تصريف المياه والسموم في الجسم ، وتقليل الوزن الزائد وإرخاء العضلات لاكتساب قدر أكبر من المرونة ، كما يمكن ارتداؤها في تمارين مختلفة بنتائج أفضل.
مصدر
ساونا بخار صحة الأسرة
أقترح عليك شراء هذا الجهاز المنزلي المحمول. جودة مادته ممتازة لأنه مصنوع بالكامل من قماش مقاوم للحرارة ومقاوم للماء. بالإضافة إلى سهولة الاستخدام ، ما عليك سوى خلع ملابسك والجلوس عليها مقابل ما لا يقل عن ذلك. أكثر من 15 دقيقة من أجل تحقيق أفضل تأثير تنشيط للدورة الدموية. عضلة.
مصدر
نصائح لاستخدام الساونا المنزلية
هناك العديد من النصائح الفعالة التي يمكنك اتباعها للحصول على تجربة ساونا آمنة:
- من أجل سلامتك ، يرجى قراءة التعليمات الموجودة على معدات الساونا المنزلية لفهم أهم التعليمات الخاصة بالمعدات. قد تختلف قواعد الاستخدام من جهاز لآخر ، لذا من الأفضل التحقق منها لضمان سلامتك.
- استخدم درجة حرارة الساونا تدريجيًا ، واحرص على عدم استخدام معدات الساونا المنزلية ذات درجة الحرارة العالية لضمان سلامتك ، وتأكد أيضًا من عدم استخدام الساونا عندما تكون مريضًا أو حاملًا.
- لا تمكث لأكثر من 15 دقيقة ، خاصة في المرة الأولى التي تستخدمه فيها ، ولكن إذا كنت تستخدمها على درجة حرارة متوسطة ، طالما أنك تشعر بالراحة ، يمكنك زيادة الوقت الذي تقضيه في الداخل ، بغض النظر عن طول وقت الاستخدام ، إذا شعرت بعدم الارتياح ، فعليك إنهاؤه على الفور.
- تناول طعامًا خفيفًا قبل الذهاب إلى الساونا. إذا كانت معدتك ممتلئة ، فلن تشعر بالفوائد الكاملة للساونا ، لأن دمك سيدخل إلى جهازك الهضمي لتحسين الهضم بدلاً من الدوران في جميع أنحاء الجسم.
- قبل استخدام الساونا المنزلية ، يرجى شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة كافية في جسمك لحماية بشرتك من الجفاف عند التعرض لدرجة حرارة عالية ورطوبة عالية.
أخيرًا .. بعد أن تتعرف على أفضل أنواع الساونا المنزلية ، اختر الساونا الذي يناسبك من قائمة “” السابقة وتأكد من اتباع إرشادات الأمان السابقة أثناء الاستمتاع بجلسة آمنة ومفيدة.
الأسعار المعروضة صحيحة وقت كتابة هذا التقرير. لمزيد من مقالات المنتجات المختلفة ، يرجى زيارة قسم المنتج في موقع على الويب.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أفضل نوع من الساونا المنزلية
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️