وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ، يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في مركبات الشاي الأخضر أن تساعد في إصلاح تلف الحمض النووي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية الشمسية وتساعد في الوقاية من سرطان الجلد غير الميلانيني.

محاربة الشيخوخة المبكرة

أظهرت دراسة علمية أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تجدد خلايا الجلد التالفة ، وتمنع علامات الشيخوخة ، وتساعد في الحصول على بشرة أكثر شبابًا.

والجدير بالذكر أن الشاي الأخضر يحتوي أيضًا على فيتامين B2 ، لأنه يمكن أن يحافظ على مستوى الكولاجين في الجسم ، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا.

تقليل تهيج والتهاب الجلد

من فوائد ماسك الشاي الأخضر أنه يمكن أن يقلل من تهيج الجلد ، ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من مادة البوليفينول في الشاي الأخضر ، وله خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تقليل التهيج.

وجدت دراسات علمية مختلفة أن الاستخدام الموضعي للشاي يمكن أن يعالج العديد من مشاكل الجلد بشكل فعال ، بما في ذلك الصدفية.

يساعد في ترطيب البشرة

يحتوي الشاي الأخضر على فيتامين هـ ، الذي يمكن أن يعزز رطوبة الجلد.

في دراسة علمية ، طبق المشاركون الصيغة التجريبية لمستخلص الشاي الأخضر لمدة 15 إلى 30 يومًا ، وفي نهاية التجربة وجد الباحثون أن رطوبة الجلد لدى المشاركين الذين استخدموا هذا المستخلص زادت وانخفضت الخشونة.

2. فوائد الزبادي على البشرة

تعود فوائد الشاي الأخضر وماسك الزبادي إلى هذين المكونين ، فما هي فوائد الزبادي للبشرة؟

زيادة رطوبة الجلد

يمكن للزبادي أن يحافظ على رطوبة الجلد ، وهو مفيد للبشرة.

تدعم الدراسات العلمية المختلفة التي أجريت في المختبر التأثير الرائع للزبادي على الجلد في هذا الصدد.

يزيد من إشراق البشرة ونضارتها

تستخدم الكثير من النساء الزبادي في أقنعة الوجه لأنه يزيد من لمعان ونضارة البشرة ، وذلك لأن الزبادي له تأثير تبييض البشرة ويساعد على توحيد لون البشرة.

الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يدعم البحث العلمي دور الزبادي في المساعدة على إزالة حروق الشمس.

أظهرت الأبحاث التي أجريت في عام 2015 أن استخدام الزبادي ساعد في البداية في تقليل آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

زيادة مرونة الجلد

من أهم فوائد الزبادي للبشرة أنه يزيد من مرونة الجلد ، لأنه مع تقدمنا في العمر يفقد الجلد مرونته بسبب انخفاض مستويات الكولاجين.

تقليل علامات الشيخوخة

تنبع هذه الفائدة من الفوائد السابقة ، لأن زيادة مرونة الجلد تساعد في تقليل علامات تقدم السن في الوجه وظهور التجاعيد المختلفة.

قناع زبادي الشاي الأخضر: طريقة التحضير

ماسك الشاي الأخضر والزبادي مفيد للبشرة ويمكن تحضيره بسهولة بالطرق التالية:

1. الطريقة الأولى لتحضير قناع الزبادي بالشاي الأخضر

يمكنك تحضير قناع بالمكونات التالية:

ضع المكونات التالية:

ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.

حاول وضع الكميات المذكورة أعلاه بأكبر قدر ممكن من الدقة.

كيف تستعد

كيفية صنع قناع الزبادي بالشاي الأخضر:

ضعي جميع المكونات في وعاء كبير واخلطيها جيدًا.
ضعيه على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة.
يغسل بالماء الدافئ.

2. الطريقة الثانية بوضع قناع الزبادي بالشاي الأخضر

يمكن تحضير أقنعة الشاي الأخضر والزبادي بطريقة أخرى ، فأنت بحاجة إلى المكونات التالية:

ضع المكونات التالية:

3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
ربع ملعقة صغيرة كركم.

تأكد من شراء الكركم من مصدر موثوق.

كيف تستعد

اتبع هذه الخطوات:

امزج جميع المكونات جيدًا.
ضعي المزيج على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة.

ماسك الشاي الأخضر والزبادي: الأعراض الجانبية

القناع آمن للاستخدام ، لكن قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية جلدية بسبب استخدام الشاي الأخضر وتظهر الأعراض التالية:

احمرار الجلد.
حساسية الجلد؛
متسرع.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ماسك الشاي الأخضر والزبادي: فوائده وطرق تحضيره

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️