الصورة: أفكار إبداعية لوجبة الإفطار للأطفال
الصورة: أفكار إبداعية لوجبة الإفطار للأطفال
يعرض لكم موقع ArabWriters الصورة: أفكار إبداعية لوجبة الإفطار للأطفال
مع بداية الإجازة الصيفية اعتاد الكثير من الأطفال الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر ، وبالكاد يمكنهم الاستيقاظ على الغداء في اليوم التالي ، لذلك لا يتناولون وجبة الإفطار المحتوية على عناصر مفيدة ، مما يؤدي إلى اختلال في نظامهم الغذائي. ننصح الأمهات بإعداد أطعمة شهية ، وجبات تجذب الأطفال إلى الإفطار.
مافن الشوكولاتة
1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المذاب ثم تبرد ، 2 موز مهروس أو تفاح مهروس “صوص تفاح” ، 1 ملعقة كبيرة بيض ، يقلب جيداً ، 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا ، 2 كوب ونصف دقيق عجن ، 4 ملاعق كبيرة بيكنج بودر ، رشة ملح ، قطع شوكولاتة.
نضيف الزيت إلى البيض والموز المهروس والفانيليا ونقلب جيداً ثم نضيف الشوكولاتة ثم نضعها في الميكروويف لمدة 60 دقيقة.
بيض السبانخ
2 بيض مقلي جيدا ، سبانخ مقطع ومكعبات لحم.
اخلطيها معًا ثم ضعيها في القدر واقلبها من عدة جوانب حتى يتغير لونها وتنضج.تقدم مع حلوى الفاكهة المفرومة
دقيق الشوفان مع الكريمة والفراولة
دقيق الشوفان مع الكريمة والفراولة.
لفائف القرفة
مواد خام:
عجين:
1 كوب حليب دافئ 2 بيضة 1/3 كوب سمن 500 جرام دقيق 1 ملعقة صغيرة ملح 100 جرام سكر 1/2 ملعقة صغيرة خميرة
حشوة القرفة: 200 جرام سكر بني ، 2 1/2 ملاعق قرفة ، 75 جرام زبدة
السكر المثلج: عبوة واحدة من الجبن الكريمي (مثل فيلادلفيا أو كيري) ، 55 جرامًا من الزبدة ، 300 جرام من السكر البودرة ، 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا ، 1/8 ملعقة صغيرة ملح
طريقة:
سخني الحليب حتى يغلي. ثم نضيف السمن ونتركه يبرد. في طبق عميق ، اخلطي الدقيق مع الخميرة والسكر والملح حتى تمتزج جيدًا.
أضيفي البيض إلى الحليب واخلطيهم جيدًا. عندما يبدأ العجين في الالتصاق بيديك ، اعجنه على السطح المرشح بالدقيق لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح ناعمًا.
غطي العجينة بمنشفة رطبة واتركيها تنضج لمدة 10 دقائق. في وعاء صغير ، اخلطي حشوة القرفة.
افردي العجينة على شكل مستطيل. ثم ندهن حشوة القرفة على العجينة ولفّ العجينة إلى 12 قطعة.
توضع العجينة الملفوفة في مقلاة مدهونة بالزيت ، وتغطى وتترك لمدة 30 دقيقة حتى يتضاعف حجم كل قطعة.
في نفس الوقت ، سخني الفرن ، ضعي العجينة في الفرن واخبزيها لمدة 15 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبي. يُقلب الجبن مع الزبدة والسكر والفانيليا والملح لتحضير الزينة ، ثم يُدهن الزينة على العجينة ويُقدمها ساخنة.
فطيرة الميرانغ
معجنات قصيرة حلوة ولذيذة
مكعبات اللوز والتمر والزبيب
استخدمي خلاطًا كهربائيًا لخلط اللوز والتمر والزبيب معًا حتى تحصلي على عجينة لزجة ، ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة واعطيها لطفلك.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الصورة: أفكار إبداعية لوجبة الإفطار للأطفال
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️