كيفية تسريع الولادة المبكرة

كيفية تسريع الولادة المبكرة

يعرض لكم موقع ArabWriters كيفية تسريع الولادة المبكرة

تبدأ الأعراض الأولى للولادة بعد 37 أسبوعًا من الحمل. قد تستمر أعراض الولادة ، ولكن بشكل أكثر شيوعًا ، حتى بعد الأسبوع التاسع والثلاثين ، وقد تستمر حتى الأسبوع الثاني والأربعين.

لكن مع مرور الوقت ، يزداد الضغط أثناء الحمل والأم ، كما تزداد صعوبة ممارسة الرياضة. لذلك ، تستخدم العديد من النساء مجموعة متنوعة من الأساليب للمساعدة في تسريع الولادة قبل الموعد المحدد.

ستتخذ العديد من النساء بعض الإجراءات لتسريع الولادة قبل الموعد المحدد ، ولكن ما لا تعرفينه هو أن بعض الطرق قد تشكل تهديدًا على صحتها أو صحة الجنين.

من الأفضل استشارة أخصائي قبل اتخاذ أي تدابير أو طرق لتسريع التسليم قبل التاريخ المتوقع للتسليم.

ما الوسائل المستخدمة لتسريع الولادة المبكرة؟

بعد استشارة الطبيب ، هناك عدة طرق للمساعدة في تسريع المخاض قبل الموعد المحدد ، ونذكر بعضًا مما يلي:

1. تمرن

يساعد وضع الجنين على تسريع الولادة قبل الموعد المحدد ، لأنه يجب ضغط رأس الجنين على عنق الرحم للمساعدة في تسريع عملية الولادة.

لذلك يوصى بأن تقوم المرأة الحامل خاصة قبل الموعد المحدد بزيادة مقدار التمرين أو على الأقل تغيير وضعية التمرين لضمان حركة الجنين.

2. المشي

يعتبر المشي من أفضل التمارين التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها ويساعد على تسريع الولادة المبكرة.

قومي بالمشي بانتظام قبل المخاض ، مما يساعد على تسريع المخاض.

3. تدليك الحلمة

يزداد معدل تقلصات الرحم ، وتتسارع الولادة المبكرة عند إفراز الأوكسيتوسين.

يحفز تدليك الحلمة إفراز هذا الهرمون.

4. خذ حماما بماء دافئ

بمساعدة شخص ما ، يمكن للمرأة الحامل الاستلقاء في حوض من الماء الدافئ أو الاستحمام بماء دافئ ، مما يساعد على استرخاء عضلات العمود الفقري العنقي.

5. ممارسة الجنس

على الرغم من أن البحث لا يكفي لإثبات أن الجماع يساعد على تسريع الولادة المبكرة ، إلا أنه يعتقد أن الجماع يساعد على إفراز الأوكسيتوسين والبروستاجلاندين ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة تقلصات الرحم ، وبالتالي تسريع الولادة المبكرة.

6. اشرب شاي الريحان

عند تحضير شاي الريحان وإضافة القليل من الزنجبيل ، يمكن تسريع التسليم المبكر.

عند شرب شاي الريحان ، لأن شاي الريحان يمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى الرحم ، تزداد تقلصات الرحم.

7. القرفصاء

إذا استمرت المرأة الحامل في المشي دون أي نتائج ، فسوف تلجأ إلى هذا التمرين.

هذا التمرين هو الحفاظ على ظهرك مستقيمًا وقرفصاء.

احرص على عدم المبالغة في ذلك ، بمجرد أن تشعر بألم في معدتك ، قم بالوقوف بشكل مستقيم.

يعمل القرفصاء على تسريع الولادة المبكرة من خلال مساعدة الجنين على الحفاظ على الوضع الصحيح في الحوض لأنه يساعد على فتح منطقة الحوض ويساعد على توسيع عنق الرحم.

أهمية انتظار الولادة لكي تبدأ من تلقاء نفسها

هناك العديد من المزايا التي تسمح لك بالانتظار حتى يقرر جسمك الولادة والبدء في الولادة من تلقاء نفسه وتجنب الولادة المبكرة ، ومنها ما يلي:

• التعافي بعد الولادة أسرع. لقد ثبت أن النساء اللائي خضعن لتحفيز المخاض يستغرقن وقتًا أطول للتعافي بعد الولادة.
• يتمتع الأطفال بمزيد من الوقت لتمرين العضلات وزيادة قوة العظام.
• تقليل مخاطر الإصابة بنقص السكر في الدم لدى الجنين أثناء الولادة.
• منع التنفس الضعيف ونقص الأكسجة.
• زيادة نمو دماغ الجنين حيث وجد أنه يزداد بمقدار الثلث بين الأسبوع الخامس والثلاثين والخامس والأربعين من الحمل.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا كيفية تسريع الولادة المبكرة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️