أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

كل ما تبحثين عنه من معلومات عن أسباب تأخر الدورة الشهرية لعدم الحمل ستجدها في المقالات التالية:

أسباب تأخر الدورة الشهرية لعدم الحمل: عدم الرضا

أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل هي كالتالي:

قد يؤدي فقدان الوزن المفرط أو المفاجئ من المستويات الطبيعية إلى دورات شهرية غير متوازنة ، لأن النساء المصابات باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي قد يقلل من قدرة الجسم على إفراز الهرمونات أثناء الإباضة.

لذلك ، فإن الحصول على نظام غذائي كامل واكتساب الوزن بطريقة صحية قد يساعد في انتظام الدورة وإعادتها إلى طبيعتها.

قد تكون السمنة أو زيادة الوزن أحد أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل ، لأن النساء ذوات الوزن الزائد يفرزن مستويات أعلى من الهرمونات مثل هرمون الاستروجين ، مما قد يسبب عيوبًا جسدية. الحلقة ، على سبيل المثال ، تؤخر وقتها الطبيعي.

قد يكون الحل هو إنقاص الوزن الزائد بأمان من خلال اتباع نظام غذائي سليم وبرنامج تمارين.

• الرضاعة الطبيعية

قد يوقف هرمون الحليب أو البرولاكتين (البرولاكتين) الذي تنتجه النساء المرضعات الدورة الشهرية أو يؤخرها ، وقد تعاني النساء غير المرضعات من مستويات عالية بشكل غير طبيعي من البرولاكتين على شكل إفرازات حليبية من الحلمة.

يمكن علاج إفراز البرولاكتين غير الطبيعي والمفرط بالأدوية.

• ممارسة تمارين قوية

يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية المجهدة كل يوم إلى تغيرات في الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية والغدة الدرقية ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية والإباضة.

يشير التمرين القوي هنا إلى التمرين طويل الأمد كل يوم. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة لفترة طويلة ، فمن المستحسن استشارة مدرب شخصي لتطوير برنامج تمرين مناسب دون الإضرار بالجسم.

يؤثر الإجهاد على الغدة النخامية والهرمونات التي تفرزها ، مما يسبب مشاكل في إفراز الهرمونات المرتبطة بتنظيم الدورة الشهرية ، وقد يتسبب الإجهاد في زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ ، مما قد يؤثر سلبًا على انتظام الدورة الشهرية. الدورة الشهرية.

أسباب تأخر الدورة الشهرية بسبب عدم الحمل: مرضي

بسبب أمراض معينة ، قد تتأخر الدورة الشهرية ، ومنها:

1. متلازمة تكيس المبايض

تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض من اختلال هرموني يؤثر على الجسم من نواحٍ عديدة ، مثل اضطراب انتظام الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى الأمراض الجلدية التي يعاني منها مرضى متلازمة تكيس المبايض ، مثل: حب الشباب ، وتصبغ الجلد ، وظهور الشعر الزائد على الوجه والظهر أو الفخذين ، والعديد من المشاكل الأخرى.

2. مشاكل الغدة الدرقية

قد يؤدي الخمول أو قصور الغدة الدرقية إلى عدم كفاية إفراز الهرمون أثناء الإباضة ، وعلى العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى إفراز غير طبيعي للهرمونات.

في كلتا الحالتين ، بالإضافة إلى الأعراض الأخرى ، قد تحدث أيضًا اضطرابات الدورة الشهرية ، مثل التعب الدائم ، وتساقط الشعر ، وزيادة الوزن أو فقدانه بشكل غير معقول.

نصائح لمنع تأخر الدورة الشهرية

يعتمد علاج تأخر الدورة الشهرية عادة على فهم السبب ، ويمكن أن تساعدك النصائح التالية على منع الدورة الشهرية المتأخرة:

• حاول الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متكامل.
• تجنب الإفراط في ممارسة الرياضة.
• قلل من التوتر عن طريق ممارسة اليوجا أو التأمل.
• إذا لاحظت أن الدورة الشهرية تتأخر أكثر من مرتين في السنة ، أو إذا كان لديك أعراض أخرى مصاحبة ، يرجى الاتصال بطبيبك.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️