7 فوائد لحليب الماعز للأطفال
7 فوائد لحليب الماعز للأطفال
يعرض لكم موقع ArabWriters 7 فوائد لحليب الماعز للأطفال
تعتمد تغذية الطفل في السنة الأولى على حليب الأم أو التركيبة المناسبة التي يصفها الطبيب. ومع مرور هذا العمر ، يمكنك البدء في إدخال نوع آخر ، مثل الحليب أو حليب النبات ، مثل حليب الصويا. على الرغم من أن معظم الأمهات يفضلن الحليب لكن حليب الماعز منافس قوي ويوفر نفس التغذية. في هذا المقال ، تعرف معنا على فوائد حليب الماعز للأطفال والفرق بينه وبين الحليب.
اقرئي أيضًا: كيف تعلمين أن الرضاعة تكفي لطفلك؟
فوائد حليب الماعز للاطفال
يوصي العديد من الأطباء باستخدام حليب الماعز كمصدر للبروتين والكالسيوم بعد نهاية السنة الأولى للطفل وكذلك حليب الأم أو الحليب الاصطناعي لما له من فوائد متعددة ، ومنها:
- منع الحساسية: مقارنة بالحليب ، يحتوي حليب الماعز على نسبة أقل من اللاكتوز ، وهو ثنائي السكاريد في الحليب. بسبب نقص اللاكتاز ، قد يصاب العديد من الأطفال بحساسية تسمى عدم تحمل اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتوز في الجسم ، وهو المسؤول عن تكسيره. لذلك ، فإن حليب الماعز يحمي الأطفال من الحساسية.
- مصدر جيد للدهون الجيدة: يحتوي حليب الماعز على نسبة عالية من الدهون الجيدة المفيدة لجسم الطفل ، مثل الدهون المتعددة غير المشبعة ، والتي يسهل هضمها وامتصاصها.
- سهلة الهضم: يعد اللاكتوز مكونًا يصعب على الأطفال هضمه ، ولأن حليب الماعز يحتوي على محتوى أقل ، يتم هضمه بشكل أسرع من أنواع الحليب الأخرى ويساعد على تعزيز صحة الأمعاء.
- مصادر غنية بالبروبيوتيك: تحتوي معظم أنواع الحليب على بكتيريا صحية تسمى “البروبيوتيك”. مقارنة بأنواع الحليب الأخرى ، يحتوي حليب الماعز على الكثير من هذه البكتيريا ، مما يساعد طفلك على البقاء بصحة جيدة ، ويحافظ على البكتيريا النافعة في الأمعاء ، ويحسن أداء جهازه الهضمي. .
- تركيبته أقرب إلى حليب الأم: إن قيمة الرقم الهيدروجيني لحليب الماعز أقرب إلى تلك الموجودة في لبن الأم ، وهو أكثر ملاءمة للأطفال لتناول الطعام ، مما يقلل من فرصة الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي.
- مليئة بالخصائص المضادة للالتهابات: أظهرت بعض الدراسات الطبية أن حليب الماعز له خصائص مضادة للالتهابات مما يجعله مفيد للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي لأنه يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي الالتهابية مثل التهاب القولون.
- يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول: يحتوي حليب الماعز على نسبة منخفضة من الكوليسترول ، مما قد يساعد في حماية الأطفال من مخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم في سن الشيخوخة ، مثل تصلب الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أيضًا: متى يكون خلط اثنين من مسحوق حليب الأطفال أمرًا خطيرًا؟
أي حليب الماعز أو حليب أفضل للأطفال؟
لا يمكن القول أن حليب الماعز أفضل لطفلك من الحليب ، والعكس صحيح ، فهو يعتمد بشكل أساسي على احتياجات طفلك الغذائية وما إذا كان لا يتحمل اللاكتوز. محتوى الفيتامينات والمعادن في حليب الماعز وحليبها يكاد يكون نفس الشيء رغم أنه يمكن تمييزها بعدة عوامل من أهمها:
- حليب الماعز أسهل في الهضم من الحليب لاحتوائه على نسبة أكبر من البروبيوتيك ، وتتكون الأحماض الدهنية من سلاسل صغيرة ومتوسطة يسهل تحللها وهضمها ، وحموضتها أقرب إلى حليب الأم ، لذا فهي مثالية طعام للأطفال.
- يرتبط الحليب بزيادة مخاطر الإصابة بالحساسية لأنه يحتوي على نسبة أعلى من اللاكتوز وبعض البروتينات المرتبطة بحساسية الحليب لدى الأطفال.
- يحتوي حليب الماعز على الكالسيوم وفيتامين B6 و A والبوتاسيوم أكثر من حليب البقر.
- يحتوي الحليب على المزيد من فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، وهما مهمان لنمو دماغ الأطفال وخلاياهم العصبية.
بشكل عام ، يمكن القول أن هذين النوعين من الحليب غنيان بالبروتين والكالسيوم والمعادن ، وعلى الرغم من أن مكوناتهما متشابهة تقريبًا ، إذا كان طفلك يعاني من أمراض الجهاز الهضمي أو الحساسية ، فقد يكون حليب الماعز هو الخيار الأفضل.
اقرأ أيضًا: ما هو السن المناسب لتقديم منتجات الألبان لطفلي؟
أخيرًا ، على الرغم من أن حليب الماعز مفيد للأطفال ، إلا أننا نؤكد أنه لا يجب تقديم حليب الماعز أو أي حليب آخر لطفلك حتى يكمل عامه الأول ، لأن هذا قد يعرضه لخطر الحساسية ويزيد من فرصة الإصابة بالحساسية. سيعاني من مرض السكري في المستقبل.
يحتاج أطفالنا إلى الكثير من الرعاية والاهتمام ، فتعرّف على “” في قسم تغذية الأطفال وصحتهم للحصول على مزيد من التغذية والنصائح الطبية.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 7 فوائد لحليب الماعز للأطفال
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️