التهاب اللفافة الأخمصية هو أحد الأربطة التي تمتد من عظم الكعب إلى الطرف الآخر من القدم ، وهو أحد أسباب آلام الكعب عند النساء ، وينجم الالتهاب عن تكسر ألياف الأنسجة الرخوة في النعل. فآسيا أخمصي. يمكن الشعور بالألم ، خاصة بعد الراحة الطويلة.

2. كعب توتنهام

نتوءات الكعب هي نتوءات عظمية غير طبيعية في الكعب وهي أحد أسباب آلام الكعب عند النساء. تحدث نتوءات الكعب بسبب الضغط طويل الأمد على اللفافة الأخمصية وعضلات القدم. يمكن أن تتطور نتوءات الكعب أيضًا كرد فعل لالتهاب اللفافة الأخمصية.

3. التهاب كيسي

الجراب عبارة عن كيس في منطقة الكعب مليء بسائل يعمل على تليين مفاصل وعضلات القدم. قد يلتهب الجراب بسبب الاستخدام المتكرر أو الشديد للكاحل ، مثل القفز أو الجري أو المشي. يمكن أن يسبب التهاب الجراب ألمًا في الكعب ، والذي يمكن أن يتفاقم عندما تقف على أصابع قدميك.

4. متلازمة النفق الرسغي

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

تعد متلازمة نفق الكاحل أحد أسباب آلام الكعب عند النساء ، وتحدث هذه المتلازمة بسبب الضغط العصبي الناجم عن الاعتلال العصبي أو التواء مفصل القدم. بالإضافة إلى آلام الكعب ، يمكن أن تسبب متلازمة نفق الكاحل أيضًا تنميلًا ووخزًا في القدمين.

5. التهاب وتر أخيل المزمن

يعد اختلال وتر العرقوب أحد أسباب آلام الكعب عند النساء ، ويحدث هذا الخلل بسبب الأحذية غير المناسبة أو الاستخدام المتكرر لوتر العرقوب ، خاصة بسبب تمارين القفز ، أو بسبب بعض الأمراض الالتهابية مثل التهاب الفقار اللاصق أو النقرس.

6. كسر الإجهاد

قد يتأثر الكعب بمجموعة متنوعة من الإصابات ، مثل الكسور الناتجة عن الضغط المستمر أو التمارين الشاقة ، والكسور الناتجة عن هشاشة العظام.

أعراض آلام الكعب عند النساء

تسبب أنواع مختلفة من آلام الكعب عند النساء العديد من الأعراض ، بما في ذلك:

ألم في باطن القدمين خاصة عند اتخاذ الخطوة الأولى بعد الاستيقاظ في الصباح.
يزداد الألم سوءًا عند ثني قدميك لأعلى أو لأسفل أو عند أداء تمارين مختلفة.
ألم عند لمس الكعب من الأسفل.
تورم وتيبس في الكعب.
تنميل ووخز في منطقة الكعب.
تحول جلد الكعب إلى الأسود والأزرق.
يوجد نتوء في مؤخرة الكعب.
عند الوقوف لفترة طويلة ، سيزداد ألم الكعب.
الجلد حول الكعب أحمر وساخن.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

إذا شعرت بألم في الكعب ، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب لمعرفة بعض الأعراض. تشمل هذه الأعراض:

استمر ألم الكعب أكثر من أسبوع.
على الرغم من الباقي ، لم يتحسن الألم.
تورم وألم في منطقة الكعب.
يصاحب الألم تنميل وتنميل في الكعب.
ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
من الصعب المشي بشكل طبيعي.
عدم القدرة على ثني باطن القدمين للداخل.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب آلام الكعب عند النساء

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️