ساو بالميتو: جيد لصحة الرجل وأكثر!
ساو بالميتو: جيد لصحة الرجل وأكثر!
يعرض لكم موقع ArabWriters ساو بالميتو: جيد لصحة الرجل وأكثر!
يحتوي Saw Palmetto على العديد من الفوائد الصحية ، مثل علاج تساقط الشعر ، وخاصة تحسين الصحة الجنسية للرجال ، فما مدى معرفتنا عن منشار بالميتو؟ أهم المعلومات كما يلي:
ما هو رأى بالميتو؟
البلميط المنشاري هو شجرة نخيل ، نبات موطنه أمريكا الشمالية ، يعتبر من النباتات المعمرة ، لأن عمرها الافتراضي قد يتجاوز 700 سنة! ينمو البلميط المنشاري عادة في مجموعات ، خاصة في غابات النخيل.
أوراق هذا النبات تشبه المناشير ، ومن هنا جاءت تسميته. تعتبر الفاكهة من أكثر الأجزاء فائدة وفائدة من منشار بالميتو ، ويمكن تناولها طازجة أو مجففة ، أو يمكن تناول مستخلصها في المكملات الغذائية الخاصة التي تباع في الصيدليات.
يُعرف Saw Palmetto بقدرته على التأثير على مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم ، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الطعام.
فوائد المنشار بالميتو
هذه هي أهم فوائد المنشار بالميتو لصحتك:
1- علاج تضخم البروستاتا الحميد
تؤثر البروستاتا بشكل كبير على الصحة الإنجابية والجنسية للرجال ، وقد يكون استهلاك منشار بالميتو مفيدًا بشكل خاص للرجال المصابين بتضخم البروستاتا الحميد.
يمكن أن يسبب تضخم البروستاتا العديد من المضاعفات ، حتى للبروستاتا الحميدة. عندما تتضخم البروستاتا يزداد الضغط على المثانة مما قد يسبب مشاكل في التبول مثل كثرة التبول خاصة في الليل.
نظرًا لأن المنشار بالميتو قد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم ، فإن الاستهلاك المنتظم له قد يساعد في تقليل حجم البروستاتا والقضاء على أي أعراض مزعجة مصاحبة.
2- حماية الكلى
تزداد مشاكل الجهاز البولي بشكل خاص مع تقدم العمر ، حيث تساعد المواد الكيميائية والمركبات الموجودة في منشار بالميتو على تعزيز وظيفة جميع أجزاء الجهاز البولي ، وخاصة الكلى.
لذلك ، إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى مثل حصى الكلى ، فإن تناول المنشار بالميتو قد يكون وسيلة جيدة لعلاج هذه المشاكل والوقاية من أي مشاكل مستقبلية.
3- تعزيز الرغبة الجنسية
يلعب التستوستيرون دورًا مهمًا في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ويؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية الذكرية والبويضات الأنثوية.
لذلك ، قد يلجأ بعض الناس إلى منشار بالميتو لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين خصوبة الأزواج والصحة الإنجابية.
4- مضاد لتساقط الشعر
هناك العديد من العوامل الصحية والبيئية المختلفة التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر ، مثل: التغيرات الهرمونية ، وأنواع معينة من الأدوية ، والوراثة ، والوراثة.
تظهر الأبحاث أن رأى بالميتو:
- يساعد بشكل فعال على إعادة توازن الهرمونات في الجسم التي قد تسبب تساقط الشعر.
- يحتوي على مواد تساعد على تثبيط عمل بعض الإنزيمات في الجسم ، والتي تحول هرمون التستوستيرون إلى هرمون يسبب تساقط الشعر.
- يساعد على استقرار مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، وبالتالي حل مشكلة الصلع عند الذكور.
5- مضاد للسرطان
أظهرت بعض الدراسات أن المنشار بالميتو مفيد جدًا في علاج السرطان وخاصة سرطان البروستاتا.
يحتوي البلميط المنشاري على مركبات تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وانتشارها ، كما أن تناول بالميتو المنشار هو إجراء وقائي يساعد في مكافحة السرطان.
6- فوائد أخرى
هناك العديد من الفوائد الأخرى لمنشار بالميتو التي لا تزال قيد البحث ، بما في ذلك:
- يعالج السعال والعطس والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية.
- يعالج اضطرابات النوم والأرق.
- تقليل فرصة الإصابة بالعدوى في الجسم.
- زيادة كتلة العضلات.
- يعالج ضعف الانتصاب والعجز الجنسي.
الجرعة المناسبة من المنشار بالميتو
عند تناول منشار بالميتو ، يجب مراعاة الجرعات التالية لحماية نفسك وتقليل فرصة حدوث مضاعفات:
- علاج تضخم البروستاتا: ينصح بالبدء بجرعة 320 مجم 3 مرات يومياً لمدة أربعة أشهر ثم تقليلها إلى 320 مجم مرة في اليوم.
- لعلاج بصيلات الشعر: 200 مجم مرتين يومياً ، تحتوي على 50 مجم بيتا سيتوستيرول.
- لعلاج تضخم البروستاتا المبكر: ينصح بتناول 160 مجم مرتين يومياً.
وتجدر الإشارة إلى أنه من أجل الاستفادة من المنشار بالميتو قدر الإمكان ، فمن الأفضل تناول مكملاتها الغذائية بدلاً من تناولها في صورة مسلوقة.
المضاعفات والآثار الجانبية
قد يكون لمنشار بالميتو بعض الآثار الجانبية والمضاعفات ، مثل:
- دوار وصداع.
- استفراغ و غثيان.
- الإمساك أو الإسهال.
لذلك ، لتجنب أي ضرر أو مضاعفات محتملة لمنشار بالميتو ، يرجى محاولة مراعاة الإرشادات التالية:
- تجنبي تناوله بشكل كامل أثناء الحمل أو الرضاعة لأنه له تأثير كبير على الهرمونات.
- من الأفضل عدم تناول بالميتو المنشار مع حبوب منع الحمل.
- يجب تجنب تناول بالميتو المنشار مع مميع الدم لأنه يخفف الدم وقد يسبب النزيف.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ساو بالميتو: جيد لصحة الرجل وأكثر!
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️