فوائد شوك الجمل |

فوائد شوك الجمل |

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد شوك الجمل |

شوك الجمل ، المعروف أيضًا باسم شوك الحليب ، هو عشب معمر معروف بخصائصه العلاجية لاحتوائه على مركبات سيليمارين التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. هذه المركبات معروفة أيضًا بفوائدها العديدة للكبد ، وقد تم استخدامها كعلاجات منزلية شائعة لإزالة السموم منذ العصور القديمة ، وهناك فوائد أخرى سنخبرك بها في هذا المقال.

فوائد شوك الجمل

ينتمي شوك الجمل إلى عائلة الأقحوان وهو عشب مزهر ، وقد استخدم في الطب الصيني القديم لعلاج العديد من الأمراض أشهرها تليف الكبد ومرض المرارة واليرقان. تشمل الفوائد المحتملة الأخرى لشوك الجمل ما يلي:

1. علاج مشاكل الكبد: لسنوات عديدة ، كان الاستخدام الرئيسي لشوك الإبل هو علاج أمراض الكبد ، مثل تليف الكبد والالتهابات. أظهرت بعض الدراسات أن سيليمارين – المركب النشط في عشبة الإبل – يمكن أن يحسن وظائف الكبد لأنه يمكن أن يمنع السموم من ، وفقًا للنشر في الولايات المتحدة ، وجدت دراسة في مجلة أمراض الجهاز الهضمي لدراسة فعالية شوك الجمل في علاج مشاكل الكبد أن شوك الحليب لم يحسن وظائف الكبد ، ولم يقلل من خطر الوفاة بين مرضى التهاب الكبد. ب و ج. من ناحية أخرى ، أظهرت دراسات أخرى أن عشبة الشوك قد تكون علاجًا منزليًا مساعدًا لأمراض الكبد الخفيفة لأنها يمكن أن تقلل من إنزيمات الكبد التي ترتفع في حالة الالتهاب الخفيف ، على الرغم من أن هذا الوضع لا يتحسن حقًا.
2. تحسين أعراض مرض السكري من النوع 2: أظهرت دراسات متعددة أن عشبة الشوك قد تكون مفيدة بشكل خاص للمرضى المصابين بداء السكري من النوع 2 ، لأن دراسة علمية أجريت على الفئران وجدت أن مستخلص شوك الجمل يمكن أن يقلل من مقاومة الأنسولين ، وبالتالي يحسن استجابة الجسم للأنسولين ويقلل من مستوى مقاومة الأنسولين. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، ففي دراسة أخرى أجريت في عام 2016 ، وجد أن تناول السيليمارين بانتظام يمكن أن يقلل سكر الدم الصائم ومستويات السكر في الدم التراكمية ، ومع ذلك ، يحتاج هذا البحث أيضًا إلى الدعم ، على الرغم من أن بعض نتائج الأبحاث تشير إلى أن تناول سيليمارين. يمكن أن تقلل الالتهابات المصاحبة لمرض السكري وتقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى مضاعفات مرض السكري.
3. تعزيز صحة القلب: يمكن أن يقلل تناول عشبة الإبل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم ، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. له تأثير على الأشخاص غير المصابين بالسكري ، وفي دراسة أخرى وجد أن تناول عشب الإبل والأدوية الخافضة للكوليسترول – مثل الستاتين – يمنع ارتفاع إنزيمات الكبد ، وهو أحد الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
4. تحسين أعراض الربو: يُعرف سيليمارين بخصائصه المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تقلل من أعراض الربو وحساسية الصدر. في دراسة أجريت عام 2012 ، وُجد أن سيليمارين يمنع التهاب مجرى الهواء لدى الفئران المصابة بالربو ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثيره على أعراض الربو لدى البشر.
5. تعزيز صحة العظام: يمكن أن يؤدي تناول عشب الإبل المغلي إلى تعزيز صحة العظام ، فوفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ، يمكن أن يمنع عشبة الشوك من ترقق العظام الناجم عن نقص هرمون الاستروجين ، والذي قد يحدث بعد انقطاع الطمث.

على الرغم من أن عشبة الجمل كانت تستخدم في الطب القديم وقد أثبتت بعض الدراسات فوائدها ، إلا أن هذه الفوائد المحتملة تحتاج إلى مزيد من البحث ، ولا يمكن إشباع عشبة الجمل بدون دواء ، ولكن يمكن استخدامها كعامل مساعد بعد استشارة الطبيب من جانب واحد.

الآثار الجانبية لشوك الجمل

قد يصاحب تناول عشبة الشوك بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك الصداع ، والغثيان ، والإسهال ، وانتفاخ البطن ، وانتفاخ البطن ، وهناك أيضًا بعض الآثار الجانبية الأخرى التي تم الإبلاغ عنها ، ولكنها أقل شيوعًا ، مثل آلام العضلات والمفاصل وضعف الوظيفة الجنسية. بالإضافة إلى المفعول فإن تناول عشبة الإبل له أضرار أخرى ، مثل:

• ردود الفعل التحسسية: مثل الأعشاب الأخرى ، قد يكون تناول عشبة الإبل مصحوبًا بردود فعل تحسسية.إذا كنت تعاني من حساسية من الخرشوف أو فاكهة الكيوي أو نباتات عائلة الأقحوان ، فقد يكون لديك غالبًا حساسية من عشبة الإبل ، وأعراض الحساسية هي احمرار الجلد. الجلد أو الحكة ، تناوله قد يسبب حساسية خطيرة ومهددة للحياة. لذلك ، إذا وجدت أزيزًا وصعوبة في التنفس وثقلًا في الصدر وسرعة في ضربات القلب أو تورمًا في الحلق أو اللسان أو الرقبة بعد تناوله ، فمن المهم التماس العناية الطبية على الفور لتجنب المخاطر التي تهدد الحياة ، مثل الصدمة أو الغيبوبة أو القلب فشل.
• التفاعلات الطبية: قد يتفاعل شوك الجمل مع بعض الأدوية ، لذلك من المهم استشارة الطبيب وإخباره بجميع الأدوية التي تتناولها قبل تناوله ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكر ، لأن عشبة الإبل تقلل نسبة السكر في الدم ، وقد يؤدي تناول أدوية السكري إلى خفض نسبة السكر في الدم. تسبب في انخفاض مستواه بشدة. قد يتفاعل شوك الحليب أيضًا مع المضادات الحيوية (مثل كلاريثروميسين) ومضادات التخثر (مثل الوارفارين) وبعض المسكنات (مثل الإيبوبروفين والديكلوفين).

كيفية استخدام عشبة الجمل

لا توجد جرعة محددة من شوك الجمل ويجب شراؤها من مصدر موثوق لأن جودته قد تختلف من مكان إلى آخر ، ويمكن إدراج شوك الجمل في النظام الغذائي بعدة طرق ، وسوف نقوم بتضمين ما يلي:

• أضف الكمية المناسبة من أوراقها وسيقانها إلى السلطة.
• إذا تم تناولها في شكل كبسولة ، فإن نطاق الجرعة الموصى بها هو 175-1000 مجم في اليوم ، مع العلم أنه كلما زادت الجرعة ، زادت مخاطر الآثار الجانبية.
• يؤخذ على شكل مواد طبية وفي أكياس ، بنسبة ملعقة صغيرة إلى كوب ماء مغلي ، ويستهلك مرة واحدة في اليوم.

لكن اعلم أنه لا ينصح بتناول المكملات الغذائية أو الأدوية العشبية لغرض العلاج دون استشارة الطبيب ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو تتناول أدوية.

باختصار عزيزي بالرغم من أننا ذكرنا فوائد عشبة البعير في المقال إلا أنها أثبتت بناءً على أبحاث محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدعم ، ومع ذلك يمكنك استخدامها باعتدال وزراعتها في المنزل في الربيع والخريف. بذور ، تستخدم في شكل أدوية طازجة أو مجففة ومطحونة

للأعشاب الطبيعية فوائد عديدة على صحتك وجمالك. ابحث عن مزيد من المعلومات عنها ، وفوائدها ، وكيفية استخدامها ، وموضوعات أخرى في قسم التغذية.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد شوك الجمل |

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️