ما هي مشاكل العلاقة بين الزوج والزوجة أثناء الرضاعة؟
ما هي مشاكل العلاقة بين الزوج والزوجة أثناء الرضاعة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي مشاكل العلاقة بين الزوج والزوجة أثناء الرضاعة؟
هذا طبيعي تمامًا ، بل إنه من المتوقع أن تتغير العلاقة بينك وبين زوجك بعد أن يعود طفلك إلى المنزل ويبدأ في الرضاعة الطبيعية ، ومن الطبيعي تمامًا أن تنخفض العلاقة الحميمة مؤقتًا ، وما زلت تتعافى بعد الولادة (وفقًا لـ الطبيب) يوصى بعدم ممارسة الجنس لمدة ستة أسابيع على الأقل.) بالإضافة إلى أن طفلك حديث الولادة لديه الكثير من الاحتياجات ، لذلك فلا عجب أن العلاقة الحميمة هي آخر شيء تريد القيام به في ذلك الوقت ، وخاصة ثدييك. . قد تمنع بعض الأشياء علاقتك بزوجك. لمزيد من التطوير ، من الجيد أن تعرف أنه من الممكن الموازنة بين الرضاعة الطبيعية لطفلك والعلاقة الحميمة مع زوجك ، وفهم الطرق التي يمكنك بها التعامل مع المشاكل الزوجية أثناء الرضاعة الطبيعية ، و من أجل التعامل بسلاسة مع أي تحديات والتأكد من أنه يمكنك حتى بعد الولادة للحفاظ على زواج صحي ومستقر ، سنقدم لك أيضًا نصائح حول رعاية زوجك بعد الولادة.
مشاكل العلاقة الزوجية أثناء الرضاعة وكيفية التعامل معها
لضمان نجاح علاقة طفلك الحميمة بزوجها أثناء الرضاعة الطبيعية ، يرجى فهم المشكلات التالية التي قد تواجهها وكيفية التعامل معها:
- التقلبات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية أثناء الرضاعة الطبيعية إلى انخفاض الرغبة الجنسية لأن هرمون البرولاكتين المسؤول عن الإرضاع يزداد بشكل حاد أثناء الرضاعة الطبيعية ، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون ، وكلاهما مهم للرغبة الجنسية والرغبة الجنسية ، على الرغم من عادة ما تكون التغييرات الهرمونية خارجة عن إرادتك. وهذا يجعل من الصعب الحفاظ على علاقة حميمة أثناء الرضاعة الطبيعية. لا تقلق ، مع مرور الوقت ، ستبدأ هرموناتك في الاقتراب من مستويات “ما قبل الحمل” لأن طفلك يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة • لا تعتمد على الرضاعة الطبيعية. عندها فقط ستجد أن الرغبة الجنسية تعود تدريجياً.
- لا تريد المزيد من الاتصال لقد كان طفلك يلمسك بسبب الرضاعة. تتطلب الرضاعة من الناحية العاطفية والجسدية ، مما يمنعك من إجراء المزيد من اللمسات ، ولكن بدلاً من التعامل مع العلاقة الحميمة على أنها “مجرد مهمة أخرى لك” ، من الأفضل التعامل معها كوقت خاص مع أنت وزوجك فقط ، ما يجعلك سعيدة ومريحة ، وتحافظ على علاقة صحية ومستقرة من جميع الجوانب.
- أخجل من جسدي بعد الولادة ، قد تفقد الرغبة في العلاقة بسبب التغيرات الجسدية ، لكن هذا طبيعي تمامًا. فقط امنحي نفسك الوقت والصبر لتعاملي جسمك كشيء سحري ، إنه يحمل طفلك ، إنه يغذيه الآن ، لذلك اشعر بالثقة والحب لجسمك مرة أخرى.
- تسرب الثدي: هذا أيضًا شائع جدًا ، فبعد أن يأكل طفلك طعامًا صلبًا ، سيتكيف جسمك بشكل طبيعي مع هذا التغيير ويقلل من إفراز حليب الثدي. يمكن أن يقلل ذلك من تسرب الحليب ، لكن حاولي إفراغ ثدييك تمامًا بمضخة الثدي قبل ممارسة الجنس ، واطلبي من زوجك عدم مداعبة حلماتك ، أو ارتداء حمالة صدر مريحة مع وسادات ماصة عليها ، والتي يمكن أن تكون جيدة جدًا أثناء ممارسة الجنس. بسهولة.
- طاقة منخفضة: تعني الطاقة الأقل دائمًا رغبة أقل في العلاقة الحميمة ، ولكن بدلاً من محاولة القيام بكل شيء مثل التنظيف أثناء نوم طفلك أو إعداد وجبات الطعام ليلاً ، من الأفضل أن تمنح نفسك بعض الراحة كل يوم وأن تستخدم هذا الوقت عدة مرات للتعويض عن ذلك. لديك أقل من معظم اليوم.
اقرئي أيضا: كيف تستقبلين زوجك بعد الولادة؟
نصائح لرعاية زوجك بعد الولادة
بالطبع ما زلت تحبين زوجك ، لكن هذه الرغبة القوية في رعاية طفلك والشعور العميق بالمسؤولية الذي تشعرين به لحماية سلامته وصحته غالبًا ما يفوق حبك لكل الأشخاص الآخرين وحتى زوجك ، لكن أعتقد أن الأطفال هم يرضون عندما يكون والديهم سعداء معًا. بدون زواج ، فقط عندما يختار الزوج إعطاء الأولوية للعلاقة يمكنه الحفاظ على الخير والسعادة ، لذلك اعتني بزوجك أولاً. إليك بعض الأفكار البسيطة لمساعدتك:
- نخرج معا: الخروج مع زوجك بعد الولادة ثمين للغاية لدرجة أن تناول وجبة سريعة على بعد ساعتين يكفي لتأسيس العلاقة التي تشتد الحاجة إليها في الحياة الزوجية.
- كلام وعناق: إن قضاء بعض الوقت في الحديث والعناق مع زوجتك أمر خاص للغاية ، وعلى الرغم من أنه قد يبدو صغيرًا ، إلا أنه طريقة سهلة للشعور بالارتباط بزوجك / زوجتك دون بذل مجهود كبير.
- استمر في فعل ما فعلته قبل ولادتك: تعتبر رعاية طفلك أمرًا ممتعًا ، ومن الصحي لك ولشريكك الاستمرار في فعل الأشياء التي فعلتها معًا قبل ولادة الطفل. إذا كنت تلعب معًا أو ترغب في الطهي معًا ، فاذهب وابذل قصارى جهدك.
- مجاملات الزوج: اشكري زوجك على كل ما فعله من أجل عائلتك. من أفضل الطرق للحفاظ على زواجك قويًا الاعتراف بزوجك وشكره.
اقرئي ايضا: لماذا تغير زوجك بعد ولادة الطفل الاول؟
تأخذ علاقة الزواج بعد الولادة ، وخاصة علاقة الزواج أثناء الرضاعة الطبيعية ، شكلاً مختلفًا تمامًا ، لكن يمكنك التكيف مع نمط الحياة الجديد مع زوجك في جميع جوانب الحياة.
يتطلب الزواج حكمة وإدارة ومهارات للتعامل معه. من أجل توطيد علاقتك مع زوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، يرجى زيارة قسم “الأم الخارقة” في علاقات الزواج.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي مشاكل العلاقة بين الزوج والزوجة أثناء الرضاعة؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️