أسباب ضيق التنفس أثناء النوم
أسباب ضيق التنفس أثناء النوم
يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب ضيق التنفس أثناء النوم
من الشائع أن يعاني الأشخاص من ضيق في التنفس بعد التمرين أو تحت الضغط ، ولكن قد تواجه هذا أثناء النوم وتسبب أرقًا شديدًا. ما سبب ضيق التنفس أثناء النوم؟ كيف يجب أن تعالج؟
ما سبب ضيق التنفس أثناء النوم؟
لا يستمر انقطاع النفس النومي لفترة طويلة ولكنه يحدث لفترة قصيرة بسبب انسداد مجرى الهواء ، ومن أهم أسباب ضيق التنفس أثناء النوم:
- نوبات ذعر.
- الشخير
- عدوى الجهاز التنفسي.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- ضغط الطعام في المعدة مما يضغط على الحجاب الحاجز.
- السمنة المفرطة ، لأن زيادة الوزن تضغط على الرئتين والحجاب الحاجز.
- قد يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى الشعور السابق.
- هناك حالة طبية طارئة لأن جميع أنواع قصور القلب يمكن أن تسبب ضيق التنفس.
ما أعراض ضيق التنفس أثناء النوم؟
قد تشمل الأعراض الأولى ضيق التنفس أثناء النوم ، وخاصة على ظهرك ، إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن حالة طبية ، مثل: مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وقد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
- صعوبة في النوم
- الشعور بالتعب أثناء النهار.
- الشخير أثناء النوم.
- استيقظت مع صداع.
- استيقظت مع التهاب في الحلق.
- سعال مزمن.
- كثرة التهابات الصدر مثل التهاب القصبات.
إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية مع صعوبات في التنفس ، فيرجى التماس العناية الطبية على الفور:
- ألم صدر.
- حمى.
- ضيق في التنفس؛
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- نبض ضعيف
- دوار عند الوقوف أو الجلوس.
كيف تعالج ضيق التنفس أثناء النوم؟
يعتمد العلاج على سبب ضيق التنفس أثناء النوم مثل:
- عدوى الجهاز التنفسي: يمكن أن تسبب هذه العدوى ضيق التنفس. قد يصف طبيبك المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفيروسات للمساعدة في إزالة العدوى.
- بدانة يمكنك التخفيف مؤقتًا من صعوبات التنفس الناتجة عن السمنة عن طريق النوم على جانبك بدلاً من ظهرك. هذا يمكن أن يقلل الضغط على الرئتين. ناقش فقدان الوزن مع طبيبك واطلب منه أو منها التخطيط لنظام غذائي ، حيث سيساعد ذلك في منع المشاكل الصحية والمخاوف المتعلقة بالسمنة في المستقبل.
- انسداد رئوي مزمن: لا يوجد علاج لهذا المرض ، ولكن يمكن تخفيف صعوبات التنفس باستخدام أجهزة الاستنشاق سريعة المفعول أو الأدوية التي يستخدمها الأشخاص لإزالة التهابات الرئة.
- القلق: إذا تسبب اضطراب القلق لديك في مشاكل في التنفس أثناء النوم ، فقد تساعدك العلاجات الجماعية أو الفردية في التغلب على القلق. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف طبيبك بعض مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أسباب ضيق التنفس أثناء النوم
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️