من فوائد زيت الليمون أنه يقوي جهاز المناعة ، حيث أن زيت الليمون غني بمجموعة من الفيتامينات التي تساعد على تنشيط خلايا الدم البيضاء ومحاربة الأمراض وخاصة أمراض الشتاء مثل نزلات البرد وتقليل السعرات الحرارية.

كما ينشط هذا الزيت الدورة الدموية ، وبالتالي يعزز قوة جهاز المناعة وقوة الجسم كله.

منع الأوبئة

نظرًا لخصائص زيت الليمون المضادة للالتهابات ، يمكنه حماية الجسم من بعض الأمراض مثل: التيفوئيد والملاريا.

يعالج مشاكل الجهاز الهضمي

تناول القليل من زيت الليمون له فوائد صحية عديدة للجهاز الهضمي ، حيث يساعد زيت الليمون على:

القضاء على التقلصات.
التخلص من الفضلات والغازات من البطن.
علاج عسر الهضم.

التقليل من ترسب الكوليسترول في الدم

من فوائد زيت الليمون أنه يقلل من ترسبات الكوليسترول ، وهو أمر مذهل لأنه يحافظ على صحة قلبك.

الحفاظ على صحة الفم والأسنان

يحتوي زيت الليمون على مكونات مطهرة تزيد من صحة الفم والأسنان ، ورائحته العطرية تقضي على رائحة الفم الكريهة ، ويتم ذلك عن طريق الشطف بزيت الليمون يوميًا.

الحد من التوتر

يُعرف الليمون بكونه مهدئًا طبيعيًا ، ومع المكون الإضافي لزيت الليمون ، يمكن أن تساعدك فوائده على النوم بشكل أفضل عن طريق زيادة الاسترخاء وتقليل الإجهاد والتعب.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

فوائد زيت الليمون للجمال

كما أن لزيت الليمون العديد من الفوائد المتعلقة بالجمال ، من أهمها:

يزيد من نضارة البشرة

يعتبر استخدام زيت الليمون على البشرة أمراً شائعاً جداً حيث أن لهذا الزيت فوائد كبيرة للبشرة ويحتاجها الجميع ، ومن أبرزها ما يلي:

ينظف البشرة بعمق لإزالة الأوساخ والبكتيريا التي تراكمت على الجلد.
يعمل على تفتيح لون البشرة حيث يساعد على جعل البشرة أكثر بياضاً كما يزيل البقع الداكنة.
يقلل زيت الليمون من مسام الجلد ويقلل المسام ، خاصة في البشرة الدهنية ، ومع الاستخدام المتكرر يمكن الحصول على نتائج مرضية.
يعالج مشاكل الجلد الصعبة مثل: حب الشباب والبثور التي تسبب مظهر الوجه غير المحبب.
يؤخر ظهور التجاعيد حيث أن زيت الليمون يزيد من مرونة الجلد ويساعد على تنشيط الخلايا.

لجني الفوائد السابقة للبشرة ، يتم تطبيق زيت الليمون على البشرة من خلال الخطوات التالية:

خفف زيت الليمون بزيت طبيعي آخر مثل زيت اللوز.
ضعي الخليط على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم مباشرة بالماء البارد لشد المسام.

يمكن وضع زيت الليمون على الجلد في وقت النوم لتحقيق أقصى فائدة ، لكن ذلك يعتمد على مدى حساسية الجلد.

يعتمد زيت الليمون على كل ما يلي:

ضعي زيت الليمون على فروة رأسك وشعرك بالكامل قبل الاستحمام بساعتين على الأقل.

كيفية صنع زيت الليمون في المنزل

يمكن صنع زيت الليمون في المنزل ، ومكوناته بسيطة ، وجودة الزيت مضمونة ، وهو صحي أكثر من العبوات الجاهزة.

مواد خام

أحضر المواد التالية:

2 قشر ليمون.
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
ملعقة زيت زيتون.
ملعقة كبيرة من مستخلص الليمون الزيتي ، الموجود في قشر الليمون.

كيف تستعد

خطوات تحضير زيت الليمون كالتالي:

تأتي جميع المكونات في زجاجة وتغلق بإحكام.
اترك الزجاجة في الشمس لمدة شهر.
رجي الزجاجة قبل الفتح واستخدميها حسب الحاجة.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا زيت الليمون: فوائد مذهلة للصحة والجمال

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️