4 طرق طبيعية لتحديد النسل
4 طرق طبيعية لتحديد النسل
يعرض لكم موقع ArabWriters 4 طرق طبيعية لتحديد النسل
تحديد النسل الطبيعي هو وسيلة لتحديد النسل لا تستخدم الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو الأجهزة الحاجزة مثل الواقي الذكري أو الملفات ، ولكنها تعتمد بدلاً من ذلك على معرفة المرأة ومراقبة جسدها ودورتها الشهرية.
طرق تحديد النسل الطبيعية هي كما يلي:
طرق منع الحمل الطبيعية
هناك العديد من الطرق الطبيعية لتحديد النسل ، ومن أبرز هذه الطرق الطبيعية لتحديد النسل:
1. الرضاعة الطبيعية
يمكن للرضاعة الطبيعية أن تمنع الحمل فقط خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، إذا لم تكن الدورة الشهرية لديك ، أو إذا كنت ترضعين طفلك بالكامل من حليب الثدي بدون تركيبة حليب صناعي.
قد تحتاجين إلى إرضاع طفلك كل أربع ساعات على الأقل خلال النهار ، ولكن في الليل ، قد تحتاجين إلى تقليل إطعامك إلى كل ست ساعات ، مما قد يمنع جسمك من إطلاق البيض.
تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أنها طريقة آمنة لتحديد النسل ، إلا أنها قد لا تعمل مع جميع النساء.
2. طريقة الانسحاب
من وسائل منع الحمل الطبيعية الفعالة منع الحيوانات المنوية من لمس البويضة لأن هذه الطريقة تستخدم من قبل الشريك لسحب القضيب من المهبل قبل القذف.
تتطلب طريقة الانسحاب أن تكون قادرًا على التحكم في نفسك والتحكم في عواطفك والتفكير أثناء ممارسة الجنس.
3. حساب وقت الميلاد
يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في الرحم أو قناتي فالوب لمدة تصل إلى خمسة إلى سبعة أيام ، مما يعني أن هناك فرصة كبيرة للحمل بعد الجماع قبل أسبوع من الإباضة.
تتطلب هذه الطريقة الطبيعية لمنع الحمل من المرأة أن تحصي أيام الحمل ، والتي يتم تسجيلها بعد ذلك على قطعة خارجية من الورق. يمكنك عد الأيام للحمل من خلال:
- احسبي طول آخر دورة شهرية.
- انتبهي للعلامات التي تدل على أن الإباضة وشيكة.
يحتاج الأزواج إلى تجنب الجماع في أيام الحمل ، أو استخدام العفة ، حيث قد تحتاجين إلى تجنب الجماع لمدة تصل إلى 7-14 يومًا في كل دورة شهرية ، اعتمادًا على طبيعة جسمك.
تعتمد فعالية هذه الطريقة على الدافع وراء منع الحمل ، ومدة الالتزام بها ، وإذا تم استخدامها بشكل صحيح في كل مرة ، فإن هذه الطرق لها معدل نجاح 75-99 ٪ في منع الحمل.
4. درجة حرارة الجسم القاعدية
تتضمن وسائل منع الحمل الأساسية في درجة حرارة الجسم فحص درجة حرارة المرأة كل صباح.
تنخفض درجة حرارة جسم المرأة بمقدار درجة واحدة قبل الإباضة ، مما يشير إلى تحسن الخصوبة ، لذلك خلال هذه الفترة ، من الوقت الذي تنخفض فيه درجة حرارة الجسم إلى 48-72 ساعة بعد العودة إلى وضعها الطبيعي ، يجب على الزوجين تجنب الجماع لتجنب الحمل أو استخدام الشد طريقة الخروج.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 4 طرق طبيعية لتحديد النسل
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️