تقلص مسام الوجه: نصائح يجب اتباعها

تقلص مسام الوجه: نصائح يجب اتباعها

يعرض لكم موقع ArabWriters تقلص مسام الوجه: نصائح يجب اتباعها

فيما يلي أهم النصائح لتقليص مسام الوجه:

سر تقلص مسام الوجه

هناك العديد من التقنيات للمساعدة في تقليل مسام الوجه ، بما في ذلك ما يلي:

1. اغسلي وجهك في الصباح والمساء

يساعد غسل وجهك كل صباح ومساء على إزالة الزيوت والأوساخ التي تعلق في مسامك ، مما يساعد على تقليل ظهورها ، لأن غسل وجهك هو أحد أسس العناية بالبشرة.

يوصى بالنصائح التالية:

• اغسلي وجهك مرتين أو أكثر في اليوم ، خاصة بعد التعرق بكثرة أو ممارسة الرياضة.
• باستخدام الماء الفاتر ، ضعي المستحضر برفق بأصابعك النظيفة.
• اختر غسولًا خفيفًا على شكل هلام لا يحتوي على زيت أو كحول لمنع تهيج الجلد.
• تجنب فرك الجلد أو فركه.
• جفف وجهك بمنشفة نظيفة.

2. قشر بانتظام

يمكن أن يساعد التقشير مرتين في الأسبوع بمقشر لطيف على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تختلط مع الأوساخ السطحية والزيوت وتسد المسام.

يمكنك أيضًا استخدام مقشرات كيميائية ، مثل أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي ، لإزالة خلايا الجلد الميتة.

التقشير الكيميائي أكثر فعالية ، وخاصة BHA.

3. ترطيب البشرة كل يوم

يمكن أن يساعد ترطيب البشرة الدهنية باستخدام مرطب مائي خالٍ من الزيت في تقليل المسام المتضخمة.

ولكن قبل وضع المرطب ، يجب غسل الوجه وتجفيفه برفق للمساعدة في ترطيب البشرة والسماح للزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية بالتغلغل بشكل أعمق في الجلد بدلاً من التجمع في المسام الموجودة على السطح.

بهذه الطريقة ، يمنع الترطيب انسداد المسام بالزيت ، وبالتالي يقلل من ظهورها.

4. استخدم قناع الطين

يمكن أن يساعد استخدام قناع الطين مرة واحدة في الأسبوع في تضييق مسام وجهك عن طريق التخلص من أي أوساخ وزيوت وإزالة خلايا الجلد الميتة.

يقلل الطين أيضًا من الالتهاب ويساعد على قتل البكتيريا. هناك أنواع مختلفة من أقنعة الطين للاختيار من بينها ، لذا اختر النوع الذي يناسب نوع بشرتك.

5. إزالة المكياج قبل النوم

يمكن أن يؤدي النوم دون غسل وجهك واستخدام المكياج طوال الليل إلى انسداد المسام وشدها بمرور الوقت.

لذلك يمكنك الاحتفاظ بعلبة من المناديل المبللة المنظفة بجوار سريرك في حالة نسيان إزالة مكياجك.

6. ضع الكريم الواقي من الشمس

يمكن لأشعة الشمس أن تفتح لون البشرة وتجعل المسام تبدو أكبر.

لذلك ، يجب استخدام واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل يوميًا.

يوصى أيضًا بارتداء قبعة واسعة الحواف من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً لتجنب التعرض لأشعة الشمس.

7. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت غير الصحية يمكن أن تسبب التهاب الجلد وانسداد المسام.

لذا ، استبدل رقائق البطاطس والحلوى والمقرمشات بالأطعمة الطبيعية قليلة الدسم مثل الفواكه والخضروات.

قللي مسام الوجه بالطرق المنزلية

يمكن أن تساعد مجموعة من العلاجات المنزلية في تقليل مسام الوجه وقد تشمل ما يلي:

• مع ثلج

يمكن أن يساعد فرك مكعبات الثلج على بشرة نظيفة لمدة 10 إلى 15 ثانية في شد الجلد وشد مسام الوجه ، مما يجعلها تبدو أصغر.

• استخدم صودا الخبز

يمكن أن يساعد استخدام صودا الخبز في تقليل ظهور المسام ومحاربة حب الشباب باتباع الخطوات التالية:

1. اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء.
2. ضع الخليط على المنطقة المصابة واتركه يجف لمدة 5 إلى 10 دقائق.
3. اشطفه بالماء الفاتر.

• استخدم قناع بياض البيض

يُعتقد أن قناع بياض البيض يعمل على تقليص مسام الوجه وجعلها تبدو أصغر من خلال:

1. يُمزج بياض بيضتين نيئتين مع نصف كوب من عصير البرتقال الطازج.
2. ضعي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفه بالماء الفاتر.

أسباب تضخم المسام في الوجه

يمكن أن تتسبب عدة عوامل في تضخم المسام ، على النحو التالي:

• تعريضه لأشعة الشمس بدون حماية.
• الجينات هي السبب الرئيسي لتضخم المسام.
• شيخوخة
• الإفراط في إفراز الغدد الدهنية.
• لا تغسل وجهك كثيرًا.
• الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل.
• بعض مقشرات الوجه والمكياج ثقيلة جدًا على الوجه.
• التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى زيادة إفراز الزيت.
• التعرق المفرط.
• يدخن.
• يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المقلية إلى زيادة إفراز الدهون.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تقلص مسام الوجه: نصائح يجب اتباعها

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️