تعرف على أهم مشاكل المثانة ونصائح لحمايتها

تعرف على أهم مشاكل المثانة ونصائح لحمايتها

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على أهم مشاكل المثانة ونصائح لحمايتها

المثانة هي العضو الذي يتجمع فيه البول حتى يخرج عن طريق التبول ، وكأي عضو في الجسم يمكن أن تتلف المثانة ، فما هي أبرز مشاكل المثانة؟ هذا ما سنتعلمه أدناه:

مشاكل المثانة

يمكن أن تحتوي المثانة على حوالي 473 مليلترًا من البول ، وعندما تكون ممتلئة ، تشير الأعصاب إلى تبول المخ.

عندما يكون الجسم جاهزًا للتبول ، يضيق جدار المثانة وتتوسع عضلة أخرى للسماح للبول بالخروج من الجسم.

لكن في بعض الحالات يصاب الشخص ببعض مشاكل المثانة التي يمكن أن تعيق العملية من أن تصبح صعبة ومزعجة ، ومن أبرزها ما يلي:

1. سلس البول

سلس البول هو مشكلة التبول اللاإرادي ، وعادة ما ينتج عن السعال أو العطس أو الضحك ، وفي بعض الأحيان قد يشعر المريض بالحاجة الملحة للتبول على الفور دون أي سابق إنذار.

تتعدد أسباب الإصابة بسلس البول ، ومن أهمها:

اعتمادًا على سبب الإصابة ، يمكن للمرضى التعافي من سلس البول من تلقاء أنفسهم ، ولكن في حالات أخرى ، يجب على المرضى استشارة الطبيب وإجراء بعض الاختبارات.

2. فرط نشاط المثانة

فرط نشاط المثانة هو مشكلة في المثانة تتميز بالتبول المتكرر والمفاجئ.

عادة ما يبدأ الشعور بالحاجة إلى التبول تدريجيًا مع امتلاء المثانة ، ولكن في حالة فرط نشاط المثانة ، تبدأ عضلات المثانة في التشنج قبل الوقت المناسب ، مما يجعلها تشعر بالحاجة إلى التبول.

يمكن أن تكون هذه الرغبة المفاجئة في التبول شديدة وفي بعض الحالات تؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر من النوم أثناء الليل على الرغم من عدم الرغبة في التبول وكثرة رحلات المرحاض خلال النهار.

3. التهاب المسالك البولية

المثانة جزء من المسالك البولية ، إلى جانب الكلى والحالبين ، وهي الممرات التي تربط الكلى بالمثانة والإحليل وهي مسؤولة عن إخراج البول من المثانة.

في بعض الحالات ، يمكن أن تدخل البكتيريا وتصيب المسالك البولية من خلال مجرى البول ، مما يتسبب في التهاب المثانة وتورم وألم أثناء التبول.

4. التهاب المثانة

التهاب المثانة هو حالة صحية ناتجة عادة عن التهاب المسالك البولية.

هناك أسباب أخرى محتملة لالتهاب المثانة ، وقد تزيد المنتجات التي تستخدمها النساء من خطر الإصابة بالتهاب المثانة.

5. سرطان المثانة

يُعد سرطان المثانة مشكلة خطيرة في المثانة. بالنسبة لسرطان المثانة ، قد يوصي الأطباء بإزالة أكبر قدر ممكن من الورم ، ثم العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي لقتل الخلايا السرطانية المتبقية.

في بعض الحالات ، يتم استئصال المثانة بالكامل لإزالة السرطان ومنعه من العودة.

نصائح لحماية المثانة

بعد التعرف على مشاكل المثانة ، هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب عليك اتباعها لحمايتها ، وفيما يلي أبرزها:

• اشرب كميات معتدلة من السوائل: تساعد السوائل على إزالة المواد الضارة من الجسم ، مثل البكتيريا ، وتقليل خطر الإصابة بسرطان المثانة.
• لا تتردد في استخدام المرحاض: عندما تشعر بالحاجة إلى التبول ، بدلًا من التراجع ، اذهب إلى المرحاض لتفريغ مثانتك ، لأن الإحجام المطول عن التبول يمكن أن يضعف عضلات المثانة.
• لتفريغ المثانة: تأكد من إفراغ مثانتك عند التبول ، أو يمكنك زيادة خطر الإصابة بعدوى مختلفة.
• قم بتمارين قاع الحوض: تم تصميم هذه التمارين للعضلات التي تساعد في التحكم في المثانة وهي مصممة لتقوية هذه العضلات ، خاصة مع تقدمك في العمر.
• انتبه لوزنك: يمكن أن تجعلك زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة لمشاكل المثانة. يمكن أن تؤدي الدهون الزائدة إلى إجهاد عضلات قاع الحوض وإضعاف قوتك بمرور الوقت.
• لتنظيف المناطق الحساسة: تأكد من تنظيف المناطق الحساسة من الأمام إلى الخلف بعد التبول لمنع البكتيريا من الاقتراب من مجرى البول ودخول مجرى البول.
• اتباع نظام غذائي صحي: سيساعدك النظام الغذائي المتوازن الذي يشمل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة على الحفاظ على وزن صحي ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بمشاكل المثانة المختلفة.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على أهم مشاكل المثانة ونصائح لحمايتها

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️