5 أنواع من الملل في الزواج

5 أنواع من الملل في الزواج

يعرض لكم موقع ArabWriters 5 أنواع من الملل في الزواج

تنتهي العديد من الزيجات بدون سبب ، وعندما يُسأل الزوجان عن سبب انتهاء علاقتهما ، تكون الإجابة عادة كلمة واحدة: مملة. إنها كلمة واحدة ولكن لها معاني كثيرة ، فالغباء ، وملل الزواج ، والاكتئاب ، والألفة ، وفقدان العاطفة ، كلها مرادفات لملل الزواج.

يمر جميع الأزواج بهذا بطريقة أو بأخرى ، لكن بعضهم يمر بهذه المرحلة بأمان بدافع الرغبة في التغيير والنضال لاستعادة شغفهم ، بينما يستسلم بعضهم لإنهاء المشاكل الكبيرة وحتى الطلاق ، لذلك سنخبرك يا عسل في هذا المقال أنواع ملل الزواج وأفكار لمزيد من الرومانسية في حياتك مرة أخرى.

اقرأ أيضًا: أسرار “الأم الخارقة” لكسب زوجك إلى الأبد

نوع الزواج الممل

تلخص المشاهد التي لم تدم طويلاً التي يمكن أن نراها في حياة معظم الأزواج حالة الملل التي نتحدث عنها ، حيث وضع الزوجان هواتفهما على السرير للتحقق بصمت ، ومشاهدة البرامج التلفزيونية دون التحدث أو التعليق ، ولفترة طويلة فترات من الصمت في جميع أنحاء الطاولات مع بضع جمل قصيرة تتخللها فقط ، وعطلات نوم طويلة ، وعدم الرغبة في الخروج ، وما إلى ذلك.

كل هذه السيناريوهات وأكثر هي نتيجة تسرب الملل بين الأزواج ، وأجرى فريق من الباحثين دراسة عن الملل الزوجي ، مؤكدين أن الملل يمكن أن يكون دعوة جيدة للاستيقاظ لركود الحياة الزوجية ، وإظهار أن هناك شيئًا ما يحتاج للتغيير. وتصنف الدراسة الملل في الحياة الزوجية إلى خمسة أنواع توضح كيف يؤثر كل نوع على الحياة الزوجية وكيفية التعامل معها. هذه الأنواع هي:

1. الشعور باللامبالاة
   هذا وضع غير خطير يؤثر عادة على كلا الزوجين بسبب ضغوط الحياة اليومية وضغوط العمل واحتياجات الأطفال ، حيث يكون أحد الزوجين أو كلاهما في حالة من اللامبالاة ولا يرغب في الانخراط في أي شيء. أثناء التنقل والخروج وحتى التحدث ، يريدون فقط الاستلقاء وعدم القيام بأي شيء ، هذه هي المرحلة التي يمر بها الجميع ، حتى غير المتزوجين.
   ننصحك عزيزي إذا لاحظت هذا الموقف مع زوجك ، فامنحيه مساحة منفصلة للاسترخاء والتخلص من التوتر ، فلا داعي لتركه يغرق في الشعور بأنه بحاجة إلى احتوائه ، فهو يحتاج فقط حان الوقت لتكون بمفردك. بالطبع لا يتعلق الأمر بمسافة وعزلة كل واحد منكم في عالمه ، ولكن يمكنك المشاركة في مشاهدة بعض الأفلام ، أو الاستلقاء بجانبه دون التحدث ، أو التنزه في الهواء الطلق للتعبير عن حبك له بطريقة العناية. أو تحضير وجباته المفضلة.
2. الملل اليومي:
   الملل الناجم عن تشابه أحداث اليوم والدورة اللانهائية من المحادثات المتشابهة والأسئلة وضغط العمل نفسه يشعر الأزواج بأن الحياة تصبح مثل يوم يتكرر ، حتى في العلاقات الحميمة ، سيشعر كلا الزوجين بفقدان العاطفة والفرح.
   للخروج من هذا الموقف ، جربي أشياء جديدة مع زوجك في علاقتك أو في حياتك اليومية ، مثل تناول الإفطار في الهواء الطلق ، والقيام برحلة نهارية في أي مكان ، وإعداد عشاء رومانسي من دون وعي ، والمزيد. هذا يساعد على كسر القالب.
3. الشغف المفقود:
   على غرار الوضع السابق ، ولكنه أكثر تطوراً ، هنا يحاول الطرف الملل الانخراط في أنشطة جديدة بسبب شعوره بالقوالب النمطية والروتينية ، لكنه سرعان ما يشعر بالملل مرة أخرى ، وكأنه يبحث عن ما هو مفقود بدلاً من العثور عليه. كلما حاول أن يفعل شيئًا جديدًا ، يفقد شغفه ويعود إلى حالة أسوأ من المرة الأولى ، وهي مرحلة مرهقة.
4. عدم الرضا المستمر
   إنه أحد أسوأ أنواع الملل ويصاحبه شعور دائم بعدم الراحة من التفاعلات اللفظية أو الجسدية مع الشخص الآخر. يمكن أن يكون هذا الموقف مصحوبًا بمشاعر قوية حتى للأشياء البسيطة ، لذلك نجد الأزواج أو الزوجات متحمسين لأبسط الأشياء ، مستائين وغير راضين دائمًا عما يحدث خلال اليوم. هذه القضية مصحوبة بانتقاد البيئة المحيطة ، سواء أكان شريكًا أم قريبًا ، يشعر أن صوته الداخلي يبالغ في الأشياء ويقلل من مجهوده ويشعر أن كل ما يفعله أثناء النهار لا طائل من ورائه. هذه الحالة يحتاج إلى استشارة طبيب نفسي لتجنب التطور إلى مرحلة أكثر خطورة.
5. مرحلة اللامبالاة:
   أقرب إلى الشعور بالاكتئاب والشعور بالمساواة في هذه المرحلة ، تهدأ كل المشاعر. تلاحظ أن شريكك لا يريد أن يبذل جهدًا للتغيير ، ولا حتى للعثور على هوايات جديدة أو محاولة كسر الروتين ، وأنه قد استسلم لحالة الملل التي ابتليت به.
   يمكن أن تزداد الأمور سوءًا بشكل خطير ، فالزوج يرفض أي اقتراحات للتغيير ، وجبته المفضلة لا تجعله سعيدًا ، وقد يتجنب العلاقة الحميمة لفترات طويلة من الوقت ، ولا شيء يلفت انتباهه ، ويميل إلى الشعور بالعجز والاشمئزاز من نفسه. هذا هو أسوأ أنواع الملل ويجب استشارتهم مع أخصائي ومعالجة الزوج ، ويجب على الزوج التحلي بالصبر والهدوء حتى يتمكنوا من الخروج من هذه المرحلة دون خسارة.

اقرأ أيضًا: أنت وزوجك .. متى لجأتم إلى مستشار زواج؟

كيف أحافظ على الملل من حياتي الزوجية؟

عزيزي ، عليك أولاً أن تعرف أن العادات طبيعية ، والشعور بالانتظام بين الحين والآخر أمر لا بد منه ، بسبب ضغوط الحياة وعدم وجود وقت كافٍ لممارسة أشياء جديدة ، والمشكلة الرئيسية هي رفع الحد الأعلى للتوقعات ، في انتظار الحياة بعد الزواج تتحول إلى مغامرة ممتعة.

الحقيقة هي أن الثورة في العلاقات بعد تهدأ الزواج وتبدأ الحياة في اتخاذ نمط ثابت معين ، لكن الاستمرار في نفس النمط ، وترتيب حياتك ، باتباع نظام ما ، هو ما يزعج الأزواج ويضجرونك أنت وزوجك. روتين فما الحل؟

• استرجع شغف مرحلة الخطوبة ، أو اخرج في موعد غرامي بدون أطفال ، أو ارتد ملابس زاهية ، أو تحدث عن الأمور غير العائلية ، أو مشاكل الأطفال في المدرسة ، أو التفاصيل المملة لليوم. تحدث معه عما تشعر به حقًا ، فقط تخيله قليلاً.
• بدلًا من تثبيت سعادتك على زوجك ، امنحي نفسك وقتًا خاصًا لممارسة هواياتك ، وافعلي أشياء تجعلكِ سعيدة ، ودعيه أيضًا يمارس بعض الأنشطة مع أصدقائه أو بمفرده حتى يشعر بمستوى معين من الحرية.
• بالنظر إلى الأمر من زاوية أخرى ، فإن بعض الناس لديهم أفكار مسبقة غير واقعية عن الزواج ، ويقبلونها فقط ولا يلتزمون بالصورة المتخيلة ليعتقدوا أن السعادة غير صحية تمامًا. انظر إلى السعادة بشكل مختلف ، وستشعر بتحسن في حياتك.
• انطلق في مغامرة جديدة مع زوجك ، فلا بأس إذا كانت الحياة مجنونة بعض الشيء ، لا تقضي كل إجازتك في مشاهدة التلفزيون ، يمكنك الغناء معًا في الشتاء أو الخروج لتناول الآيس كريم في الليل ، أو التخييم في غرفة المعيشة ، لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد ، فقط بحاجة إلى الرغبة في التغيير.

أفكار لزواج أكثر رومانسية

• اتصلي بزوجك بمكالمة غير متوقعة وأخبره بشيء تحبه فيه أو شيئًا تتمنى أن يكون لديه في حياتك.
• حضري الوجبة المفضلة لزوجك ، وقدميها بشكل رومانسي مع الشموع والموسيقى ، واجلسي معًا بدون هاتف أو تلفزيون ، وتحدثي فقط عن كل الأشياء التي ليس لديك فرصة للتحدث عنها.
• اسألي زوجك عما يحبه في العلاقة الحميمة ، أو ما يفتقده فيه ، فبعض الألعاب لا بأس بها ، مثل استخدام بطاقات بأوامر ممتعة وفعلها معًا ، أو استخدام لعبة زواج حميمة لكسر المعتاد.
• تحديث مظهرك سيجعلك تشعر بالرضا والسعادة أيضًا ، بمرور الوقت قد يكون الأمر محبطًا لأنك تعتاد على مظهرك في كل مرة تنظر فيها في المرآة. غيّر لون شعرك وشكل ملابسك واللون الذي ترتديه.
• اعلمي أن التدليك والهمس وترديد بعض الكلمات الرومانسية ، كل ذلك سيشعل رغباتك ويقضي على الصور النمطية في العلاقات الجنسية.
• الاحتفال بدون مناسبة ، تصبح حفلات أعياد الميلاد والزفاف هي القاعدة مع مرور الوقت ، ولكن فجأة هناك نكهة رومانسية مختلفة للاحتفال بدون مناسبة ، كأنه دخل المنزل باحثًا عن بعض البالونات والحلوى وأنت تنتظره.
• انتبهي لللمسة اللطيفة ، عبري عن حبك لزوجك بأكثر من 100 كلمة …

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 5 أنواع من الملل في الزواج

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️