تعرف على علاجات اليدين الجافة والمتشققة

تعرف على علاجات اليدين الجافة والمتشققة

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على علاجات اليدين الجافة والمتشققة

فيما يلي أهم طرق علاج اليدين الجافة والمتشققة ، جنبًا إلى جنب مع نصائح الوقاية في المقالات التالية:

علاج اليد الجافة والمتشققة

تعتبر الأيدي الجافة مشكلة شائعة ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك: التغيرات المناخية وغسل اليدين المتكرر وبعض الحالات الطبية مثل الصدفية والأكزيما.

يمكن أن يؤدي جفاف اليدين الشديد إلى تشقق الجلد وتقشيره ، مما يجعله أكثر عرضة للميكروبات.

1. المرطبات الطبيعية

إنها مواد طبيعية ترطب البشرة بأمان وتشمل:

• زيت نباتي: غني بفيتامين E ، فهو يرطب البشرة بعمق ، ويحتوي أيضًا على الفينولات المضادة للعدوى مثل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا.
• عسل: يحتوي على مضادات الأكسدة التي ترطب البشرة وترمم الخلايا التالفة ، وتساعد في مكافحة الالتهابات والمواد المسببة للحساسية.
• شمع العسل: يرطب البشرة ويجدد الخلايا ويقشر الجلد الميت لاحتوائه على فيتامين أ والستيرولات.
• فازلين: تخلق المطريات البترولية طبقة سميكة على الجلد لمنع فقدان الرطوبة والحماية من المهيجات الخارجية والكائنات الحية الدقيقة.
• جل الصبار: يمكن وضع الجل الموجود داخل أوراق الصبار مباشرة على الجلد أو خلطه بالعسل لأنه يرطب البشرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
• الدهون الطبيعية: يغذي البشرة بعمق ويرطبها بفضل وجود أحماض الأوليك واللينوليك مثل: زبدة الشيا ، زبدة المانجو ، زبدة الكاكاو ، إلخ.

2. المرطبات التجارية

هناك العديد من المرطبات المتوفرة تجاريًا ، لذا ، لاختيار المرطب المناسب لعلاج اليدين الجافة والمتشققة ، اتبعي النصائح التالية:

• اختر مرطبات أكثر سمكًا لأنها توفر ترطيبًا أفضل.
• تجنب الكريمات التي تحتوي على الكحول أو العطور أو التلوين.
• تجنب الكريمات التي تحتوي على الكثير من الأحماض ، مثل: أحماض ألفا هيدروكسي ، وحمض الساليسيليك ، وحمض الريتينويك ، إلخ.
• تجنب المنتجات التي تحتوي على اليوريا وحمض اللاكتيك ، حيث يمكن أن تؤدي إلى زيادة تهيج الجلد في حين أنها شديدة الترطيب.
• اختر كريمًا لليدين بمعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى.

3. المنتجات التي تحتوي على المنشطات

تستخدم المراهم أو الكريمات التي تحتوي على الستيرويدات لعلاج الأيدي الجافة والمتشققة التي تسببها الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد التأتبي.

يساعد في تخفيف الجفاف والحكة ، ولكن لا ينصح بالاستخدام المطول لأنه يمكن أن يسبب ترقق الجلد والآثار الجانبية الضارة.

نصائح لمنع جفاف وتشقق اليدين

للوقاية من جفاف وتشقق اليدين ، اتبع هذه النصائح:

• الترطيب بين عشية وضحاها: ضعي كمية وفيرة من المرطب على يديك مرتديًا القفازات حتى الصباح.
• تجنب الإفراط في استخدام الصابون: يحتوي الصابون على مواد كيميائية تجفف يديك ، لذا تجنب الإفراط في استخدامها.
• ارتداء القفازات: يوصى باستخدام القفازات عند القيام بعمل يتطلب الماء ؛ فالمياه تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد وتجففها.
• تجنب تجفيف يديك بالهواء الساخن: استخدم المناشف الورقية بدلًا من ذلك لأن الهواء الساخن يمكن أن يجفف بشرتك.

كثرة التعقيم وغسل اليدين يؤديان إلى جفاف اليدين

يضطر الأشخاص حاليًا إلى استخدام المطهرات القوية التي تحتوي على نسبة 60٪ من الكحول أو أكثر ، أو غسل أيديهم بشكل متكرر بالماء والصابون يوميًا لمنع الإصابة بفيروس كورونا المستجد (COVID-19) ، الذي تسبب في إصابة العديد من أيديهم بشدة. الجفاف ، لذلك يُنصح بوضع كريم مرطب بمجرد جفاف معقم اليدين أو الماء على يديك.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على علاجات اليدين الجافة والمتشققة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️