فى الجدول .. سعرات فى الأكل المصرى
فى الجدول .. سعرات فى الأكل المصرى
يعرض لكم موقع ArabWriters فى الجدول .. سعرات فى الأكل المصرى
أشهر طبق مصري
كمية من المواد الغذائية
السعرات الحرارية في الطعام
وجبة افطار
السعرات الحرارية في الطعمية
قرص صغير
80 كالوري
السعرات الحرارية في الفول
5 ملاعق كبيرة
260 سعر الجرار
السعرات الحرارية في البصارة
4 ملاعق كبيرة
105 كالوري
السعرات الحرارية في بابا وحقائق التغذية
3 ملاعق كبيرة
106 كالوري
السعرات الحرارية من مخلل الباذنجان
2 قطعة
105 كالوري
السعرات الحرارية الباذنجان المقلي
قطعتان
130 كالوري
السعرات الحرارية في الخبز البلدي
خبز وسط
420 كالوري
السعرات الحرارية في خبز فينو
خبز وسط
480 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في خبز الشامي
خبز صغير
360 كالوري
السعرات الحرارية في الخبز القديم
رغيف
220 كالوري
السعرات الحرارية في فتات الخبز
واحد
120 كالوري
عصا من السعرات الحرارية
واحد
70 كالوري
السعرات الحرارية في الخبز المحمص الأبيض
قطعة
60 كالوري
السعرات الحرارية في 100 جرام من الخبز المحمص والحقائق الغذائية
قطعة
35-40 كالوري
السعرات الحرارية في رغيف اللحم العادي
صغير
195 كالوري
السعرات الحرارية في الكرواسون العادي
كبير
300-350 سعر حراري
السعرات الحرارية في جبنة رومانو
قطعة
80 – 100 سعر حراري
السعرات الحرارية في اسطنبول الجبن
ملعقة
240 كالوري
السعرات الحرارية في فيتا
28 جرام
75 كالوري
السعرات الحرارية في جبنة الشيدر
قطعة
114 كالوري
السعرات الحرارية في جبنة الفلامنجو
قطعتان
370 كالوري
السعرات الحرارية في مثلثات الجبن
قطعة
130 كالوري
السعرات الحرارية في الجبن
قطعة
162 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في جبنة موزاريلا
ملعقة
65 كالوري
السعرات الحرارية في الجبن
قطعة واحدة (50 جم)
50 كالوري
السعرات الحرارية في البيض المسلوق
بيضة كاملة
78 كالوري
السعرات الحرارية في بيض مقلي
بيضة
90 كالوري
السعرات الحرارية في بسطرمة
50 جرام
140 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في غداء لحم البقر
قطعة
100 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في غداء الدجاج
قطعة
50 كالوري
السعرات الحرارية في الزيتون الأسود
6 قطع
205 كالوري
السعرات الحرارية في المربى
ملعقة
60 كالوري
السعرات الحرارية في Hava
ملعقة
120 كالوري
السعرات الحرارية في شراب الظلام
ملعقة
80 كالوري
السعرات الحرارية في العسل الأبيض
ملعقة
60 كالوري
السعرات الحرارية في فطير مشلتت وحقائق غذائية
فطيرة متوسطة
1500 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في كورن فليكس
ملعقة
20 كالوري
السعرات الحرارية في الزبادي
كوب صغير
71 كالوري
غداء
السعرات الحرارية في اليهودية المصرية
لوحة
840 كالوري
السعرات الحرارية في العدس
6 ملاعق كبيرة
175 كالوري
السعرات الحرارية في المعكرونة المطبوخة
ملعقة
37 كالوري
السعرات الحرارية في المعكرونة المطبوخة
ملعقة
45 كالوري
السعرات الحرارية في الأرز الأبيض
عشب
204 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في السمك المشوي
ربع كيلوغرام
370 كالوري
السعرات الحرارية في السمك المقلي
ربع كيلوغرام
500 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في فيليه
قطعة
211 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في الجمبري
100 جرام
90 كالوري
السعرات الحرارية في الحبار
100 جرام
61 كالوري
السعرات الحرارية في الدماغ
200 جرام
250 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في التونة المعلبة بالزيت
كان قادر
169 كالوري
السعرات الحرارية في التونة المعلبة
كان قادر
120 كالوري
السعرات الحرارية في السمك والأرز
100 جرام
209 كالوري
السعرات الحرارية في الرنجة
واحد
225 كالوري
السعرات الحرارية في فيشر
100 جرام
140 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في حساء السمك
عشب
105 كالوري
السعرات الحرارية في 100 جرام من شوربة الأورزو والحقائق الغذائية
عشب
180 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في شوربة كريمة الدجاج والحقائق الغذائية
عشب
145 كالوري
السعرات الحرارية في شوربة الخضار
عشب
180 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في الفاصوليا المطبوخة
6 ملاعق كبيرة
260 كالوري
السعرات الحرارية في السبانخ المطبوخة
8 ملاعق كبيرة
140 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في البامية المطبوخة
8 ملاعق كبيرة
180 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في الكوسة المطبوخة
نصف كوب
18 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في الفاصوليا المطبوخة
نصف كوب
20 كالوري
السعرات الحرارية في الباذنجان
نصف كوب
13 كالوري
السعرات الحرارية في الفاصوليا الخضراء
نصف كوب
67 كالوري
السعرات الحرارية في القرنبيط المطبوخ
نصف كوب
15 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في ملوكية
كوب كبير
66 كالوري
السعرات الحرارية في تارو
لوحة صغيرة
100 سعرة حرارية
بطاطا مسلوقة
حبة متوسطة
195 كالوري
السعرات الحرارية في كوسا محشي
حبة متوسطة
178 كالوري
سعرات ورق عنب محشي
6 أصابع
390 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في الملفوف
6 أصابع
330 كالوري
السعرات الحرارية في الباذنجان المحشي والحقائق الغذائية
6 أصابع
400 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في الفلفل المحشي والحقائق الغذائية
حبة متوسطة
153 كالوري
السعرات الحرارية في 100 جرام من صلصة السباغيتي والحقائق الغذائية
حبه صغيره (نصف كف)
350 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في معكرونة الجبن والقشطة
عشب
416 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في لازانيا لحم البقر
الوسيطة
276 كالوري
السعرات الحرارية في مكرونة اللحوم
عشب
400 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في لحم الخنزير سامبو وحقائق التغذية
قطعة
130 كالوري
السعرات الحرارية في جبن سامبو والحقائق الغذائية
قطعة
100 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في الدجاج المشوي أو المسلوق
ربع دجاجة
250 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في قطع الدجاج
قطعة
290 كالوري
السعرات الحرارية في قوانص الدجاج
نصف كوب
230 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في كبد الدجاج
نصف كوب
180 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في الحمام المحشي
قطعة
600 كالوري
السعرات الحرارية في البط
ربع بطة
550 كالوري
السعرات الحرارية في الارنب المحمص او المسلوق
ربع أرنب
300 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في الكلى
100 جرام
260 كالوري
السعرات الحرارية في لحم البقر
قطعة
110 كالوري
السعرات الحرارية في لحم الضأن
قطعة
200 سعر حراري
السعرات الحرارية في لحم البقر المفروم
100 جرام
230 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في خبز الكفتة
شطيرة صغيرة
630 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في الكسندر ليفر
شطيرة صغيرة
650 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في لحم الخنزير تروترز
100 جرام
320 كالوري
السعرات الحرارية (ملي بار)
300 جرام
500 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في النقانق
3 قطع
592 سعرات حرارية
السعرات الحرارية في سجق بقري
قطعة
85 كالوري
السعرات الحرارية في نقانق الدجاج
قطعة
75 كالوري
السعرات الحرارية في برجر
قطعة
379 سعرات حرارية
سعرات هوت دوج
قطعة
85 كالوري
السعرات الحرارية في البطاطا المشوية
حبة متوسطة
200 سعر حراري
السعرات الحرارية في بيتزا الخضار
قطعة
180 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في بيتزا الجبن
قطعة
192 كالوري
السعرات الحرارية في بيتزا بيبروني
قطعة
280 سعرات حرارية
تشيز كيك كالوري
100 جرام
150 سعرة حرارية
السعرات الحرارية في رغيف اللحم
100 جرام
320 كالوري
السعرات الحرارية في القلقاس وحقائق التغذية
100 جرام
75 كالوري
السعرات الحرارية في السلطة الخضراء
طبق نصف كيلو
105 كالوري
السعرات الحرارية في البطاطس المقلية
10 أصابع
158 كالوري
السعرات الحرارية في كولسلو
50 جرام
120-160 سعر حراري
السعرات الحرارية في سلطة الطحينة
100 جرام
524 كالوري
السعرات الحرارية في سلطة الزبادي
100 جرام
48 السعر …
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فى الجدول .. سعرات فى الأكل المصرى
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️