الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالمغذيات التي تساعد على تقوية وإطالة الشعر ، سواء تم وضعها موضعياً أو من خلال الجهاز الهضمي. ومن أبرز أنواع ماسكات دوبان للشعر ما يلي:

1. ماسك الشعر بالليمون والجرجير

طريقة تحضير ماسك الشعر بالليمون والجرجير هي كما يلي:

وتشمل هذه ما يلي:

20 ورقة جرجير.
القليل من زيت الزيتون.
عصير نصف ليمونة.
ماء بارد.

كيفية صنع ماسك دوبان للشعر

يتم ذلك بواسطة:

اغسل الجرجير ، ثم افرمه جيدًا وأضف القليل من الماء البارد وزيت الزيتون وعصير الليمون.
ضعي قناع Douban على الشعر ، مع التركيز على وضعه بشكل متحرّر على فروة الرأس ، مع فصل الشعر في خطوط مستقيمة في نقاط متعددة على فروة الرأس.
دلكي جيداً في حركات دائرية حتى يتم امتصاصه ، يساعد تدليك فروة الرأس بقناع مزدوج على إزالة الخلايا الميتة التي يمكن أن تكون السبب الرئيسي لتساقط الشعر أو عدم نموه الطبيعي.
غطّي شعرك بقبعة الاستحمام لمدة 3 ساعات ، ثم اشطفي شعرك وفروة رأسك بالماء الفاتر لإزالة البقايا من قناع دوبان.
كرري ماسك Douban على شعرك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

2. قناع الشعر بالصبار

تم تحضير هذا بواسطة:

وتشمل هذه ما يلي:

جل الصبار.
حفنة من أوراق الجرجير ينبع.
واحد أو بعض الزيوت المفضلة لديك ، مثل: زيت جوز الهند ، أو زيت الزيتون ، أو زيت اللوز ، أو زيت الخروع ، أو زيت الأفوكادو.

كيفية عمل ماسك دوبان للشعر بالصبار

يتم ذلك عن طريق:

إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فاستخرج هلام الصبار من أوراق الصبار الطازجة.
نقطع الجرجير ونضعه في محضر الطعام ونضيف الزيت المفضل لديك لتسهيل الخلط بدلاً من إضافة الماء.
أضف جل الصبار إلى الخليط ، وتأكد من خلط جميع المكونات جيدًا في محضر الطعام.
ضعي المزيج الناتج في الثلاجة وانتظري 24 ساعة قبل وضعه على الشعر.
ضعي قناع Douban على الشعر الناتج لمدة 3-4 ساعات ، غطي الشعر بقبعة الاستحمام ، كما يمكنك وضع القناع على شعرك ليلاً ، اغسليه في الصباح لتغذية مضاعفة.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

من المهم أيضًا ملاحظة أنه لا توجد وصفة محددة لماسك دوبان للشعر ، ولكن هناك العديد من الوصفات المختلفة التي يجب اتباعها وتجربتها بشرط أن يكون عصير أوراق الجرجير أو في خلاط الطعام هو أساس القناع ، التي تضاف إليها العناصر الغذائية والزيوت المفضلة.

تعمل كل من هذه الخلطات والوصفات بشكل مختلف لأن بعضها مفيد أكثر من البعض الآخر اعتمادًا على عدة متغيرات ، بما في ذلك فروة الرأس وحالة الشعر والغرض المقصود والعديد من العوامل الأخرى.

هناك زيوت خاصة يمكن استخدامها لتقوية الشعر ، وأخرى لإطالة الشعر ، إلخ. بشكل عام ، لا يكفي قناع الشعر المزدوج وحده للحصول على شعر صحي ، ولكن يجب على الأفراد اتباع أسلوب حياة صحي متكامل يشمل:

رياضة بدنية.
تغذية متوازنة وشاملة.
ممارسات لتحسين الصحة النفسية.

سيساعدك التزامك بكل ما سبق ، بالإضافة إلى استخدام ماسك دوبان للشعر بانتظام ، في تحقيق نتائج فعالة في وقت قياسي.

فوائد قناع الجرجير للشعر

إذا كنت تعانين من مشاكل الشعر وخاصة تساقط الشعر أو الصلع ، يمكنك محاولة علاج مشكلتك بقناع الجرجير أو حتى إضافة الجرجير إلى طعامك حيث أن له فوائد عديدة منها:

1. يغذي فروة الرأس

الجرجير غني بالمعادن والفيتامينات مما يجعله غذاء صحي وخاصة لفروة الرأس لذلك ينصح بتضمين الجرجير في نظامك الغذائي اليومي للحفاظ على فروة رأسك صحية ونظيفة.

2. الحفاظ على فروة الرأس خالية من العدوى

الجرجير غني بالعناصر الغذائية مثل الزنك والكبريت ، مما يجعله غذاء فعال لمحاربة الالتهابات التي تصيب فروة الرأس وتؤثر على نمو الشعر.

يساعد الجرجير أيضًا على توفير الرطوبة اللازمة لفروة الرأس ، مما يؤدي بشكل طبيعي إلى مكافحة الالتهابات والعديد من الحالات التي يمكن أن تؤثر على فروة الرأس الجافة ، مثل قشرة الرأس.

3. وقف تساقط الشعر

يعتبر الجرجير من الخضروات المهمة التي تلعب دورًا مهمًا في وقف تساقط الشعر بسبب الرطوبة التي يوفرها لفروة الرأس وإمدادها الغني بالفيتامينات والمعادن.

4. يساعد على تجديد الشعر

يلعب التطبيق الموضعي لعصير الجرجير على فروة الرأس ، أو دمج الجرجير في النظام الغذائي اليومي للفرد ، دورًا مهمًا في تحفيز عملية إعادة نمو الشعر ، حيث أن الجرجير لديه القدرة على توفير التوازن الهرموني الضروري في الجسم إلى حد معين.

خاصة في الحالات التي يكون فيها السبب الرئيسي لتساقط الشعر هو عدم التوازن الهرموني ، يساعد فيتامين (أ) الموجود في الجرجير على توفير العناصر الغذائية الغنية للشعر.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا قناع الشهر من دوبان: هل هذا هو الحل؟

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️