هل يمكن أن تكون مدمنا على السكر؟

السكر موجود جدًا في النظام الغذائي ، ويوقظ براعم التذوق لديك من اللقمة الأولى. ولكن هل يمكنك الاستغناء عنها بهذه السهولة؟

هضبة أنيس

وكتب على

هل يمكن أن تكون مدمنا على السكر؟
مجلة الصحة


بمجرد أن تبدأ في إدخال أنفك في الحلويات ، تلك الحلوى الصغيرة ، من الصعب التوقف.

أصبح عالمنا جنة الحلويات: هم في كل مكان! في مواجهة كل هذا السكر ، يريد المخ دائمًا المزيد ، مثل الإدمان. في بوردو ، قام الباحثون بتشريح أدمغة الفئران لمحاولة الإجابة على هذا السؤال: هل يمكن أن ندمن السكر؟

أكثر إدماناً للسكر من الكوكايين

في المختبر ، أعطى العلماء السكر ثم الكوكايين للفئران لعدة أيام متتالية.
ثم أعطوهم الاختيار بين “يعامل”. والنتيجة مذهلة لأن 9 من كل 10 قوارض تفضل السكر على الكوكايين.

لا تزال الفرضية القائلة بأن الإنسان يمكن أن يدمن السكر على أنه عقار مثير للجدل.

في البشر ، من أول حلوى يتم ابتلاعها ، تتعرف براعم التذوق على المذاق الحلو. تنشط دائرة المكافأة ، ويتم تحرير الدوبامين. إنه المرسل الكيميائي للمتعة ويسجل الدماغ هذه المعلومات.

الخوف من الضياع يصبح إدماناً

المشكلة بالنسبة للبعض هي أنه في المرة القادمة ، سيتم تنشيط دائرة المكافآت بمجرد رؤية الحلوى. لا يستطيع الذواقة التوقف عن تناوله.

إذا بدأوا حزمة ثانية ، ثم حزمة ثالثة ، أو حتى رابعة ، يصبح الدماغ مدمنًا. يتحول البحث عن اللذة إلى حاجة ، إلى “خوف من الضياع” ، إلى معاناة. حان الوقت للحديث عن الإدمان.

ثم تكون دائرة المكافآت خاطئة وتتحول اللذة إلى معاناة.

في عام 1839 ، شعر أونوريه دي بلزاك بالقلق بشأن السكر في “أطروحته عن المنشطات الحديثة”. في ذلك الوقت ، كان الفرنسيون يستهلكون 2 كجم فقط في السنة. اليوم زادوا إلى 35 كيلو!

Comments
Loading...