يمكن لشاي البابونج أن يخفف بشكل كبير من أعراض متلازمة القولون العصبي.
يمكن أن يوفر شاي البابونج الراحة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
يخفف البابونج الغازات والإسهال وفقدان الشهية والغثيان.
تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في البابونج على إرخاء عضلات المعدة عن طريق تخفيف التشنجات العضلية الناتجة عن الاضطرابات المعوية.
يهدئ المعدة ويطرد الغازات ويخفف من تهيج الأمعاء.

طرق جمع فوائد البابونج للقولون

إذا كنت ترغب في تجربة شرب شاي البابونج لتقليل الانتفاخ وتحسين صحة القولون ، فإليك كيفية صنعه:

يُسكب الماء المغلي على 3 ملاعق كبيرة من البابونج وينقع لمدة 10 دقائق.
اشرب الشاي 3-4 مرات في اليوم بين الوجبات.
يمكن أن يؤدي إضافة السكر أو العسل أو الليمون إلى البابونج إلى تحسين طعم البابونج.

فوائد أخرى للبابونج

لا تقتصر فوائد البابونج على فوائد البابونج للقولون ، بل تشمل العديد من الفوائد الأخرى للبابونج ، وفيما يلي أبرز هذه الفوائد المحتملة:

تقليل الالتهاب

الالتهاب هو استجابة مناعية للجسم لمحاربة ومنع العدوى ، ويحتوي البابونج على العديد من المواد الكيميائية التي يمكن أن تقلل الالتهاب ، لذلك فإن البابونج مفيد جدًا في تقليل الالتهاب وتعزيز مناعة الإنسان.

تساعد على الاسترخاء

يساعد تناول البابونج على تهدئة الأعصاب والاسترخاء في النوم ، لذا فإن شرب كوب من شاي البابونج قبل النوم قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق وصعوبة النوم.

علاج أعراض البرد

قد يساعد استنشاق بخار شاي البابونج في تخفيف أعراض البرد لدى بعض الأشخاص.

يعالج بعض الأمراض الجلدية

يمكن أن يساعد تطبيق مستخلص البابونج على الجروح في التئام الجروح ، وقد تساعد المراهم التي تحتوي على البابونج في علاج الأمراض الجلدية الخفيفة والأكزيما.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

تسكين آلام الدورة الشهرية

يمكن أن يساعد شرب شاي البابونج في تقليل شدة عسر الطمث وتقليل الألم الناجم عن عسر الطمث.

انخفاض نسبة السكر في الدم

يمكن أن يساعد تناول البابونج في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. لا يعد البابونج بديلاً عن الأدوية ، ولكنه مكمل مفيد لخفض نسبة السكر في الدم إلى جانب الأدوية.و

تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام

نظرًا لأن البابونج له تأثيرات مضادة للاستروجين ، فقد يساعد تناوله في زيادة كثافة العظام والوقاية من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام.

علاج السرطان والوقاية منه

يمكن أن يساعد تناول البابونج في الوقاية من السرطان وكذلك استهداف الخلايا السرطانية ومهاجمتها ، وعلى الرغم من أن التأثيرات قد لا تكون كبيرة ، إلا أن التأثيرات موجودة.

احتياطات تناول البابونج

يجب على بعض الناس الحرص على عدم تناول البابونج ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك. فيما يلي أبرز مجموعات الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب البابونج:

حمى الكلأ

يجب على جميع الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية الشديدة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح ، توخي الحذر ومحاولة تجنب تناول البابونج ؛ وذلك لأن أزهار البابونج قد تكون ملوثة بحبوب اللقاح من النباتات الأخرى وبالتالي قد تسبب الحساسية.

حساسية من البابونج

يجب على جميع الأشخاص الذين عانوا من رد فعل تحسسي سابق تجاه البابونج ، حتى ولو كان خفيفًا ، تجنب البابونج لتجنب الإصابة برد فعل تحسسي يمكن أن يزداد بمرور الوقت.و

الرضع والأطفال الصغار جدا

يوصى بتجنب إعطاء البابونج للرضع والأطفال الصغار ؛ لأنه يمكن أن يكون ملوثًا ، فإن جميع البالغين الأصحاء قادرون على مكافحة هذا التلوث ، في حين أن الرضع والأطفال ليسوا كذلك.

ليس بديلا عن الطب

لا يعتبر البابونج بديلاً عن العلاجات الطبية والأدوية الأخرى ، ويجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية أن يكونوا على دراية بتناول البابونج واستشارة الطبيب حول التفاعلات الطبية المحتملة لتجنبها.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد البابونج للقولون: تعرف عليه

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️