“المبارزة هي رياضة تعلمك أن تكون متواضعا”
ماذا تستخلص من هذه التجربة الأولمبية الأولى رغم الهزيمة؟
اكسبرس العضوية
9 يناير 1995: ولد في سيون.
2003: دروس المبارزة الأولى بعمر 8 سنوات.
2016 و 2018: يفوز بلقب بطل سويسرا في الفردي.
2018: الميدالية الذهبية في بطولة World Team Epee.
2019: فاز ببرونزية فردية في الألعاب العسكرية العالمية.
2020: حاصل على شهادته في الجيوماتكس.
هناك بالطبع الكثير من خيبة الأمل ، لأننا جئنا بوضوح سعياً للفوز بميدالية. إنه فشل يجب هضمه. لكنني ما زلت فخوراً بتأهلي ، لأنني تمكنت من عيش هذه التجربة الأولى. يمكن أن يساعدني هذا في الاستعداد للمشاركة المحتملة في ألعاب 2024. سأحدد أهدافًا جديدة لاستعادة حافزي.
هل يمكن لهذا الفشل أن يقويك في المستقبل؟
نعم آمل ذلك. لم أكن مستعدًا لذلك وهذا ما جعل الهزيمة أكثر مرارة. المبارزة هي رياضة قاسية إلى حد ما ، نفسية للغاية ، حيث يتم لعب كل شيء بلمسات قليلة … والنصر في بعض الأحيان يعتمد على القليل جدًا. لذلك تذكرنا هذه الهزيمة أيضًا بأنه لم يتم ربح أي شيء مقدمًا. كان فريقنا في المراكز الأربعة الأولى في العالم ، لكن هذا لم يمنعهم من الإقصاء في الجولة الأولى. عليك أن تعرف كيف تبقى متواضعا.
ما هي أعز ذكرياتك التنافسية؟
أعز ذكرياتي هي تلك التي كنت أشعر بها كفريق ، لا سيما نهائي بطولة العالم الأولى لي في 2018. كان هناك جو رائع ، لقد دفعني حقًا بعيدًا. لم يكن انتصار فريقنا متوقعا جدا وكان انفجار فرحة. شعرت وكأنني على قمة العالم!
أثناء التدريب أو قبل المنافسة ، هل تهتم بنظامك الغذائي؟
نعم ، أنا صعب الإرضاء بشأن التغذية. قبل بضع سنوات ، استشرت اختصاصي تغذية أعطاني أساسيات قيمة. منذ ذلك الحين ، اتبعت نصيحته حرفياً. فطوري ، على سبيل المثال ، هو نفسه دائمًا. تتكون من 50 جرام من الشوفان الملفوف والفواكه المجففة وبيضتين وتفاحة. هذه الدقة الغذائية ونمط الحياة بشكل عام هي تفاصيل صغيرة يمكن أن تحدث فرقًا حقًا ، سواء من حيث الأداء أو التعافي.
إذن ليس لديك خطيئة لطيفة؟
شخصية تلهمك؟
هيرفي فاجيه ، المبارز الفرنسي الذي كان مدربي والذي هو الآن مدرب المنتخب الفرنسي. لديه معرفة كبيرة بالمبارزة وهو شخص رائع من الناحية الإنسانية.
تعويذة تكررها لنفسك كثيرًا؟
عليك دائما أن تؤمن بنفسك.
إذا كان عليك بالطبع معرفة كيفية الاستمتاع من وقت لآخر! على سبيل المثال ، أجد صعوبة في مقاومة الكوردون بلو أو شرائح الدجاج المغطى بالبقسماط مع المايونيز …
ما هي الإعدادات الأخرى التي تؤثر على أدائك؟
النوم مهم جدًا أيضًا. من قبل ، لم أنم جيدًا وكان لدي مشكلة في التعافي. لذلك حاولت تنظيم طقوس: لا توجد شاشات قبل النوم ، أنام دائمًا في نفس الوقت … لقد رأيت حقًا تحسنًا في نومي.
أنا محظوظ أيضًا لأنني محاط بفريق طبي مكون من طبيب وأخصائي علاج طبيعي ومدرب بدني يعرفون بعضهم البعض ، يناقشونني ويزودونني بنهج عالمي فعال عند أدنى علامة على الضعف أو الإصابة.
هل أنت حساس للطب البديل؟
نعم جدا. لطالما كانت والدتي مهتمة جدًا بها ، لذلك تعرفت عليها في سن مبكرة جدًا. أعالج نفسي بالمعالجة المثلية عندما أستطيع ذلك ، غالبًا ما أقوم بتدليك الأيورفيدا لتخفيف عضلاتي … لطالما ساعدتني هذه الأساليب على تحقيق توازن معيّن.
ما هي خططك اليوم؟
سأنتهي بالفعل من استيعاب ألعاب طوكيو هذه. مع الأزمة الصحية ، ما زلنا نتقدم قليلاً في الضبابية من حيث التدريب والمسابقات. يبقى الهدف بالطبع هو دورة ألعاب باريس 2024. ولكن قبل أن نكون هناك ، سيتعين علينا اجتياز مؤهلات الفرد والجماعة ، وهذا بالفعل هدف في حد ذاته!
_______
نُشر في العدد الخاص “Votre santé” ، La Côte / Le Nouvelliste ، نوفمبر 2021.