أسباب التعب الجسدي المفاجئ
أسباب التعب الجسدي المفاجئ
يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب التعب الجسدي المفاجئ
الإرهاق المفاجئ هو مشكلة شائعة تتعلق بالحالة الجسدية والعقلية للجسم. وبالرغم من اختلاف التعب الجسدي والعقلي ، إلا أنهما يحدثان غالبًا في نفس الوقت. ويمكن أن يؤدي الإرهاق الجسدي طويل الأمد إلى الإرهاق العقلي.
قد تعاني من أعراض التعب المفاجئة ، والتي عادة ما تكون الدوار عند الوقوف ، والتقيؤ ، والغثيان ، والدوار والإغماء ، وآلام العضلات وتشنجاتها ، والصداع ، والتعرق المفرط ، وسرعة ضربات القلب.
ما سبب التعب الجسدي المفاجئ؟ الجواب هو كالآتي:
أسباب التعب المفاجئ
هناك أسباب عديدة للإرهاق الجسدي المفاجئ ، ويمكن تقسيمها إلى فئتين:
1. أسلوب الحياة
أحد أسباب الشعور بالتعب المفاجئ هو نمط الحياة. إذا شعرت بالتعب فجأة ، فقد يكون ذلك بسبب أنشطتك وخيارات نمط حياتك الأخرى. قد يكون نتيجة الإجراءات التالية:
- مجهود بدني مفرط.
- قلل ما يسمى بالإجهاد البدني اليومي.
- قلة النوم.
- كنت بدينة.
- ستشعر ببعض التقلبات المزاجية.
- يسيطر الملل.
- تعاني من الحزن والاكتئاب.
- تناول بعض الأدوية مثل: مضادات الاكتئاب أو المهدئات.
- انت تشرب كثيرا.
- دواء.
- اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- ليس لديك نمط أكل صحي.
2. الإصابة أو التعرض لحالات صحية معينة
يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية أيضًا إجهادًا مفاجئًا ، بما في ذلك:
-
الأمراض والأمراض العقلية
يمكن أن تجعلك بعض حالات الصحة العقلية ، مثل القلق والاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمي ، تشعر بالتعب فجأة.
-
حالات طبية أخرى
يمكن أن يكون التعب المفاجئ أحد الأعراض التالية:
- فقر دم.
- التهاب المفاصل.
- فيبروميالغيا.
- متلازمة التعب المزمن.
- الالتهابات من نزلات البرد والانفلونزا.
- مرض أديسون ، وهو مرض يؤثر على توازن مستويات الهرمونات في الجسم.
- قصور الغدة الدرقية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- اضطرابات النوم مثل الأرق.
- اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية.
- مرض يصيب جهاز المناعه.
- فشل القلب الاحتقاني؛
- سلطعون.
- مرضى السكر.
- أمراض الكلى أو الكبد.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن.
متى يجب علي استشارة الطبيب؟
بعد فهم سبب الإرهاق الجسدي المفاجئ ، يجب عليك استشارة طبيبك إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:
- إذا شعرت بالتعب فجأة لمدة تزيد عن أسبوع أو أسبوعين.
- إذا كان الإرهاق المفاجئ لديك مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الحمى أو ضيق التنفس أو فقدان الشهية.
- تستيقظ أكثر من مرة أثناء الليل بسبب الإرهاق المفاجئ.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أسباب التعب الجسدي المفاجئ
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️