حمض المعدة غير الكافي: تعلم كل شيء

حمض المعدة غير الكافي: تعلم كل شيء

يعرض لكم موقع ArabWriters حمض المعدة غير الكافي: تعلم كل شيء

اكتشف كل شيء عن نقص الحمض في:

حمض المعدة غير الكافي

عندما يصاب حمض المعدة بنقص شديد ، تتباطأ عملية الهضم بأكملها ويزداد نمو الكائنات الحية الدقيقة ، مما يجعل من الصعب على هذا الحمض أداء وظائفه ، على النحو التالي:

• يكسر البروتين إلى الأحماض الأمينية المكونة له.
• إفراز كمية مناسبة من الصفراء.
• عقم الأطعمة التي تدخل المعدة.

يمكن أن يؤدي نقص حمض المعدة أيضًا إلى إعاقة إفراز إنزيمات البنكرياس ، والتي يتم إفرازها بكميات كافية لتفتيت الطعام إلى جزيئات صغيرة بما يكفي لتمريرها عبر جدار الأمعاء ، مما يعيق عملية الامتصاص ، مما قد يمنع الجسم من أداء وظائفه المختلفة .

أعراض انخفاض حموضة المعدة

الأعراض المصاحبة لنقص حمض المعدة واسعة النطاق وتشمل:

• انتفاخ؛
• حازوق؛
• نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب 12 والكالسيوم.
• مشاكل بصرية.
• خدر ووخز
• فقر دم.
• عسر الهضم.
• تجوع بسرعة ، أو تشعر بالشبع بعد الأكل مباشرة.
• غثيان؛
• بطء الهضم ، التهاب الجهاز الهضمي.
• يظهر الطعام غير المهضوم جزئيًا في البراز.
• رائحة الفم الكريهة.
• زيادة الوزن حول الجزء العلوي ووسط البطن.
• حكة حول المستقيم.
• مرض الغدة الدرقية.
• الخدود وردية بسبب توسع الشعيرات في الخدين.
• الأظافر الهشة أو المتشققة التي تتكسر بسهولة.
• ظهور حب الشباب.
• تساقط الشعر عند النساء.

أسباب انخفاض حموضة المعدة

هناك عدة أسباب لاكلورهيدريا ، والتي قد تشمل ما يلي:

• ضغط عصبى: يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى نقص حمض المعدة.
• الأدوية: قد يؤدي الإفراط في استخدام مضادات الحموضة أو الأدوية الأخرى إلى تقليل كمية حمض المعدة التي ينتجها جسمك.
• الالتهابات البكتيرية: أكثر من 50٪ من الناس في جميع أنحاء العالم مصابون بعدوى هيليكوباكتر بيلوري (Helicobacter pylori).هيليكوباكتر بيلورييمكن أن تؤدي هذه العدوى إلى الإصابة بالكلورهيدريا وقرحة المعدة.
• نقص الزنك: الزنك ضروري لإنتاج حمض المعدة.
• جراحة المعدة: يمكن لبعض الإجراءات الجراحية ، بما في ذلك جراحة المجازة المعدية ، أن تقلل من كمية الحمض التي تفرزها المعدة.
• عمر: بسبب الشيخوخة ، يمكن أن تنتج المعدة حمضًا أقل.

معالجة نقص الحمض

هناك العديد من العلاجات لمرض الكلورهيدريا التي ستساعد في تخفيف الأعراض ، بما في ذلك:

• شاي الزنجبيل: قد يساعد الزنجبيل في تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ.
• الطريقة الطبيعية: قد يساعد الثوم والزعتر وزيت النعناع والجنطيانا (الجنطيانا) والهندباء وكذلك بعض المكملات الغذائية لعلاج الكلورهيدريا التي تسببها البكتيريا.
• الفيتامينات: نظرًا لأن نقص حمض المعدة يمكن أن يؤدي إلى نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ، فقد يوصي طبيبك بالحصول على الفيتامينات والمعادن من الأطعمة أو المكملات الغذائية المختلفة.
• النظام الغذائي المثالي: قد يوصي الطبيب بما يلي:
  • تناول الكثير من الفواكه والخضروات مع وجبات الطعام كل يوم لضمان مستويات كافية من إنزيمات الجهاز الهضمي الطبيعية.
  • تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها مثل الأطعمة الدهنية والمقلية.
  • امضغ الطعام جيدًا قبل بلعه حتى يختلط بالأنزيمات الهاضمة في الفم ويسهل هضم جزيئات الطعام الصغيرة في المعدة.
• فحص المخدرات: لا تفرط في استخدام الأدوية وتحدث دائمًا مع طبيبك قبل تغيير الدواء أو إيقافه.
• التحكم في الضغط: تدرب على تقنيات إدارة التوتر والغضب ، بالإضافة إلى دروس الضغط النفسي.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا حمض المعدة غير الكافي: تعلم كل شيء

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️