فوائد بذور الخشخاش: تعرف عليها

فوائد بذور الخشخاش: تعرف عليها

يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد بذور الخشخاش: تعرف عليها

بذور الخشخاش – خُصوص هي بذور تُستخرج عادة من نبات الخشخاش ، أكثر أنواع الخشخاش التي يتم الحديث عنها واستخدام بذورها هي الخشخاش (الخشخاش).شقائق النعماندعنا نتعرف على فوائد بذور الخشخاش التالية وبعض المعلومات المهمة المتعلقة بها:

فوائد بذور الخشخاش

فيما يلي قائمة بأبرزها:

1. زيادة الخصوبة

قد يساعد استخدام بذور الخشخاش وزيتها في تحسين الخصوبة لدى النساء ، وخاصة أولئك اللائي يعانين من انسداد قناة فالوب ، حيث إن استخدام الزيت من بذور الخشخاش بطريقة ما قد يساعد في علاج الانسداد.

غالبًا ما يؤدي استخدام هذه البذور إلى تحسين الرغبة الجنسية ، ربما لأن بذور الخشخاش تحتوي على مادة اللجنين ، والتي قد يكون لها خصائص طبيعية كمنشط جنسي.

2. دعم صحة الجهاز الهضمي

من الفوائد المحتملة لبذور الخشخاش أن استهلاكها قد يكون له تأثير إيجابي على تحسين صحة ووظيفة الجهاز الهضمي ، حيث قد تساعد هذه البذور في:

• يمد القناة الهضمية بالكثير من الألياف الغذائية ، مما يساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي ومحاربة مشاكل مثل الإمساك والإسهال.
• يهدئ الالتهاب ويخفف الآلام التي قد تكون موجودة في القناة الهضمية لسبب ما.
• يحسن قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص العناصر الغذائية المختلفة من الطعام الذي يتم تناوله.

3. يحسن صحة الشعر والبشرة

يمكن استخدام بذور الخشخاش لتحسين صحة الشعر والجلد لأن هذه البذور قد تساعد في:

• يعالج بعض المشاكل والأمراض الجلدية مثل الأكزيما والأكزيما.
• يعالج بعض مشاكل الشعر مثل: قشرة الرأس ، والخشونة ، وتساقط الشعر وتقصف الأطراف.

قد تعود الفوائد المحتملة لهذه البذور في هذا الصدد إلى حقيقة أن بذور الخشخاش تحتوي على عناصر مغذية تقاوم البكتيريا ، وكذلك الأحماض الدهنية التي قد يكون لها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات.

4. له العديد من الفوائد الصحية والعصبية والعقلية

تتمثل إحدى الفوائد المحتملة لبذور الخشخاش في أنها قد تساعد في دعم الصحة العصبية والعقلية بعدة طرق مختلفة. تحتوي هذه البذور على مواد قد تساعد في:

• تحفيز الشعور بالنعاس ، والذي قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الأرق ، قد تساعد البذور في تحسين نوعية النوم أثناء الليل ، وخاصة بذور الخشخاش التي تحتوي على مركبات تساعد الجسم على الاسترخاء.
• يقي الجهاز العصبي من بعض الأمراض والاضطرابات لأن بذور الخشخاش تحتوي على كميات عالية من الكالسيوم الذي يحتاجه الجهاز العصبي ليعمل بشكل صحيح.

5. فوائد أخرى لبذور الخشخاش

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة الأخرى لهذه البذور:

• تسكين الآلام وتسريع عملية التئام الجروح.
• يحفز الجسم على إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء ، مما قد يساعد في دعم جهاز المناعة.
• تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري لأن بذور الخشخاش غنية بالزنك ، مما قد يساعد في الوقاية من مرض السكري.و
• فوائد أخرى مثل: تقوية أنسجة العظام ، والحفاظ على صحة العين ، وعلاج القرحة وتنظيم ضغط الدم.

كيفية استخدام بذور الخشخاش

يمكنك استخدام بذور الخشخاش لجني ثمارها بإحدى الطرق التالية:

• قناع مضاد للتجعد: سحق بعض بذور الخشخاش ، واخلطيها بزيت جوز الهند ، وضعي القناع على شعرك وفروة رأسك.
• علاجات الإمساك: تناول ملعقة من بذور الخشخاش المطحونة قبل وجبتك الرئيسية.و

الآثار الجانبية بذور الخشخاش

فيما يلي بعض المخاطر المحتملة لبذور الخشخاش:

1. مخاطر شرب شاي بذور الخشخاش

على عكس البذور المستخدمة في صناعة المواد الغذائية ، غالبًا ما تستخدم البذور غير المغسولة لصنع الشاي ، لذلك لا تزال البذور تحتوي على المورفين المخدر في قشرتها.

عندما تنقع البذور في الماء ، تطلق قشور بذور الخشخاش المورفين في الماء ، ويمكن أن يؤدي شرب هذه المياه إلى مضاعفات خطيرة مثل الموت.

2. نادرا ، الحساسية

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالحساسية من بذور الخشخاش أيضًا من حساسية تجاه الأطعمة الأخرى ، مثل: الكيوي وبذور السمسم.

3. انسداد معوي

قد تحدث عند تناول هذه البذور بكميات كبيرة.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن بذور الخشخاش محظورة في بعض البلدان.

معلومات إضافية عن بذور الخشخاش

تتشابه بذور الخشخاش التي تنتجها أزهار الخشخاش في المظهر مع شكل الكلى ، وهناك أنواع عديدة من بذور الخشخاش ، ربما تصل إلى 100 ، لكن الأنواع المختلفة من بذور الخشخاش تحتوي على قلويدات أفيونية ، مثل: المورفين ، لذلك فهي غير موجودة. عجب أنه كان في العصور الوسطى يستخدم كمسكن.

هذه بعض الأنواع الشائعة من بذور الخشخاش:

• بذور الخشخاش الأبيض: يشيع استخدامه في بعض البلدان الآسيوية ، مثل الهند ، وغالبًا ما يستخدم مع الكاري.
• بذور الخشخاش الأزرق: يشيع استخدامه في الدول الأوروبية ، وغالبًا ما يستخدم في صناعة الخبز.

لا يقتصر استخدام بذور الخشخاش على استخدام الغذاء ، فهناك العديد من الطرق الأخرى للاستفادة من بذور الخشخاش ، مثل:

• تستخدم البذور في بعض العلاجات.
• يستخدم زيت بذور الخشخاش في صناعة الصابون والدهانات.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا فوائد بذور الخشخاش: تعرف عليها

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️