أسباب جفاف الوجه وعلاجه
أسباب جفاف الوجه وعلاجه
يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب جفاف الوجه وعلاجه
ينتج الجلد بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم للحفاظ على رطوبة الجلد ، لذلك عندما لا ينتج الجلد كمية كافية من الزيت ، يصبح الجلد جافًا.
يمكن أن تسبب البشرة الجافة حكة وقد تبدو متقشرة وناعمة وحمراء ، بينما تكون البشرة المصابة بالجفاف تبدو باهتة أو خشنة.
للتعرف على أسباب جفاف الوجه وعلاجاته ، اقرأ هذا المقال.
ما هي أسباب جفاف الوجه؟
في حالة نقص الماء والزيت يصبح الجلد جافًا ويمكن أن يحدث جفاف في الوجه لأي شخص في أي وقت ، والأسباب المحتملة لجفاف الوجه هي كما يلي:
- الحرارة: يمكن للتدفئة المركزية ومواقد الحطب والسخانات والمدافئ أن تقلل الرطوبة وتجفف بشرتك ووجهك بالإضافة إلى التعرض المفرط للشمس.
- حوض استحمام ساخن ودش: يمكن أن يؤدي الاستحمام المفرط إلى جفاف بشرتك ، وكذلك السباحة المتكررة ، خاصة في حمامات السباحة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور.
- الصابون والمنظفات القاسية: العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو الشائعة تزيل الرطوبة من الجلد لأنها مصممة لإزالة الزيت.
- مجروحتصميم الجلد: الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية معينة معرضون لجفاف الجلد ، بما في ذلك ما يلي:
- مناخ: قد يؤدي العيش في مناخ جاف إلى جفاف بشرتك.
- الأسباب الأخرى لجفاف الوجه: قد تشمل أسباب جفاف الوجه أيضًا:
- عدم توازن درجة حموضة الجلد.
- الغسل المفرط للوجه.
- طقس بارد؛
- التعرض للهواء الجاف.
- مرضى السكر.
- قصور الغدة الدرقية.
- يدخن.
كيف تعالج جفاف الوجه؟
تعتمد أفضل خيارات العلاج للوجه الجاف على فهم سبب وشدة جفاف الوجه ، حيث تختلف العلاجات باختلاف أنواع البشرة ، والتي يمكن أن تكون طبيعية أو جافة أو دهنية أو مختلطة.
للمساعدة في التئام البشرة الجافة ومنعها من الجفاف مرة أخرى ، يوصي أطباء الأمراض الجلدية بما يلي:
1. التقليل من الاستحمام
وذلك لأن الاستحمام يمكن أن يجعل الجلد أسوأ. عندما تعاني من جفاف الجلد ، قم بما يلي:
- حدد وقت الاستحمام بـ 5 أو 10 دقائق.
- استخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.
- اغسل بشرتك بمنظف معتدل خالٍ من العطور لإزالة الأوساخ والزيوت.
- جفف الجلد بلطف بمنشفة ناعمة الملمس.
- ضع كريم مرطب على الجلد بمجرد أن يجف.
2. اغسلي وجهك بلطف
يجب ألا تحتوي غسولات الوجه على مكونات قاسية مثل الكحول أو الريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي ، لأن هذه المكونات غير الضرورية يمكن أن تجفف الجلد وتسبب التهيج أو الالتهاب.
هناك العديد من أنواع الصابون المرطبة التي تكون لطيفة على البشرة وخالية من العطور. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على عنصر ترطيب واحد على الأقل يكون لطيفًا على البشرة الحساسة ، مثل:
- بولي إيثيلين جلايكول (بيج).
- ألكيل بولي جليكوسيدات.
- خافض للتوتر السطحي من السيليكون.
- اللانولين (اللانولين).
- البارافين.
استخدم أطراف أصابعك لغسل وجهك بالصابون وفركه برفق. لا تغسل وجهك بالصابون عدة مرات في اليوم. من الأفضل غسل البشرة الجافة ليلاً. لا تقشري الوجه كل يوم حيث ينصح بتقشير الوجه أسبوعيًا.
3. ترطيب البشرة كل يوم
يمكن أن تعمل المرطبات على تحسين وظيفة الجلد كحاجز طبيعي ، وبالتالي تعزيز الاحتفاظ بالرطوبة. الترطيب طوال الليل له فائدة إضافية. يمكنك وضع كريم مرطب على وجهك قبل النوم وغسله بغسول لطيف عند الاستيقاظ.
هناك العديد من المرطبات المختلفة التي يمكنك شراؤها ، لكن الأمر يتطلب المحاولة والخطأ للعثور على المرطب المناسب لنوع بشرتك.
فيما يلي بعض النصائح حول هذا:
- يحتوي مرطب الوجه الجيد على واحد مما يلي:
- سيراميد.
- حمض الهيالورونيك.
- دقيق الشوفان الغروية.
- يجب عدم استخدام المرطبات التي تحتوي على المكونات التالية:
- كحول.
- نكهات أو ألوان صناعية.
- ديوكسان.
- الفازلين هو الفازلين.
- تشمل مرطبات الوجه الطبيعية الجيدة ما يلي:
- زيت جوز الهند.
- زبدة الشيا.
- جل الصبار.
4. استخدم المرطب
يمكن أن تؤدي الرطوبة المنخفضة إلى جفاف بشرتك ، لذا استخدم المرطب في الغرف التي تقضي فيها الكثير من الوقت. يمكن أن يؤدي إضافة الرطوبة إلى الهواء إلى منع بشرتك من الجفاف.
تأكد من سهولة تنظيف المرطب لمنع نمو البكتيريا.
5. شرب الكثير من الماء
إذا لم تحصل الطبقات الخارجية من الجلد على رطوبة كافية ، يفقد الجلد مرونته ويشعر بالخشونة.
على الرغم من هذا الارتباط ، فمن غير الواضح ما إذا كان شرب المزيد من الماء يؤثر على ترطيب البشرة لدى الأشخاص الأصحاء.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أسباب جفاف الوجه وعلاجه
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️