تعتبر متلازمة القولون العصبي من مشاكل الجهاز الهضمي والتي تظهر على شكل آلام أسفل البطن مع الانتفاخ وهي أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال ، ويصاحبها العديد من الأعراض الأخرى ، منها:

إمساك أو إسهال.
الإسهال بعد الإمساك.
آلام أسفل البطن
انتفاخ أسفل البطن.
مخاط في البراز
الغضب والاكتئاب.
الشعور بالحاجة إلى حركة الأمعاء ، حتى لو كنت قد انتهيت منها للتو.
بحاجة للتبول باستمرار.
صداع الراس.

2. الإمساك

يُعرَّف الإمساك بأنه عدم التبرز ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ، مع صعوبة التبرز المصحوب بأعراض مثل:

ألم وتورم في أسفل البطن.
مغص.

يحدث هذا عادةً بسبب جودة النظام الغذائي الخالي من الألياف ، أو عدم شرب كمية كافية من الماء ، أو عدم ممارسة الرياضة لفترات طويلة من الزمن.

3. الحيض

الألم والانتفاخ في أسفل البطن ، من أهم أعراض الدورة الشهرية ، يبدأ قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية وينتهي بعد أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية نتيجة تمزق بطانة الرحم المصاحبة للحيض.

4. بطانة الرحم

تسبب هجرة بطانة الرحم إما أن تلتصق الأنسجة بأسفل البطن أو تسبب جرحًا حيث يقاوم الجهاز المناعي ، مما يؤدي إلى تورم أسفل البطن ، وغالبًا ما يكون شديدًا.

5. الحمل

يرتبط الحمل بانتفاخ أسفل البطن لعدة أسباب ، منها:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

التغيرات الهرمونية
الإمساك ، وهو أحد الأعراض المصاحبة للحمل.
يمكن أن تؤدي متلازمة القولون العصبي ، إن وجدت ، إلى زيادة الأعراض ، بما في ذلك انتفاخ البطن السفلي.

غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من هذا النوع من الانتفاخ خلال الثلث الأول والثالث من الحمل.

لا يقتصر انتفاخ البطن في أسفل البطن على هذه الأسباب ، فهناك أسباب أخرى منها:

تناول الكثير من الأطعمة الدهنية.
ابتلع الكثير من الهواء.
ضغط ذهني.
الحساسية تجاه بعض الأطعمة ، مثل الغلوتين واللاكتوز.
التهاب الرتج (التهاب الرتج).
انسداد معوي.
يعتبر التفريغ البطيء للأمعاء من مضاعفات مرض السكري.
تكيس المبيض.
الحمل خارج الرحم
حساسية من بعض الأدوية.
التهاب الزائدة الدودية.
حصى الكلى.
التهاب المسالك البولية.

انتفاخ البطن: العلاج

هناك عدة طرق لتقليل شدة انتفاخ البطن وعلاجه ، منها:

شرب المزيد من الماء.
ممارسة الرياضة للتخلص من الانتفاخ والغازات.
تناول مضادات الحموضة (مضادات الحموضة).
تناول المسكنات.

إذا لم تنجح أي من هذه العلاجات ، يجب أن ترى طبيبك لتحديد نوع السبب وتعيين العلاج المناسب ، مثل:

صرف بعض الأدوية أو المضادات الحيوية.
خضع لعملية جراحية لإزالة الزائدة الدودية.

الانتفاخ: كيفية الوقاية منه

أفضل طريقة لمنع الانتفاخ هي الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ ، بما في ذلك:

الأطعمة الدسمة.
كرنب؛
فاصوليا؛
فاصوليا؛
منتجات الألبان إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
بيرة
علكة؛

من الأفضل إضافة الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الخضروات والفواكه ، إلى نظامك الغذائي.

انتفاخ البطن: راجع الطبيب

في ظل الظروف العادية ، سيختفي انتفاخ البطن في غضون ساعات قليلة ، ولكن إذا لم يختفي ، أو إذا ظهرت عليك أعراض أخرى ، فعليك التماس العناية الطبية الفورية ، بما في ذلك:

يستمر الألم لعدة أيام.
زيادة الألم
عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية بسبب الألم.
الحمل ، لا تعرفين السبب الرئيسي من ورائه.
التقيؤ أو عدم القدرة على إحراج الغازات.
الحار.
إفرازات مهبلية مفاجئة.
فقدان الوزن المفاجئ.
غثيان.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا انتفاخ البطن: الأسباب والعلاج

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️