ما هي الميسوفونيا؟ | سوبر أمي
ما هي الميسوفونيا؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي الميسوفونيا؟ | سوبر أمي
نسمع أصواتًا مختلفة كل يوم في ممارستنا اليومية ، مثل التنفس والمضغ والكتابة. قد تمر علينا هذه الأصوات ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تكون مزعجة للغاية ، ويمكن أن تسبب نوبات من الغضب والذعر. هؤلاء هم الأشخاص المصابون بالميسوفونيا ، لمعرفة ما هي الميسوفونيا وأعراضها وعلاجاتها. تابع معنا.
ما هي الميسوفونيا؟
هي متلازمة فرط الحساسية للصوت ، وهي اضطراب دماغي حقيقي مع أعراض نفسية وجسدية ، ويمكن أن تسبب الحساسية تجاه الصوت مشاعر القلق والغضب والذعر يمكن أن يندلع عند سماع أصوات مزعجة ، مما قد يؤدي إلى مرض العزلة والاكتئاب.
يؤثر الميسوفونيا على الحياة اليومية لرفاقه ، وهو اضطراب يصيب عادة الأشخاص في أي عمر ، ولكن الأعراض تبدأ في نهاية الطفولة أو بداية البلوغ بين سن 9 و 13 عامًا ، وهي أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال ، مع الأعراض قد تستمر مدى الحياة.
ليست كل الأصوات مشكلة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الصوت. تختلف المحفزات باختلاف المريض وهي كالتالي:
- التحفيز من أفواه الآخرين: ابتلع ، امضغ ، حلق ، تمتص الشفتين.
- المثيرات البصرية: يهز قدميه ، يحك أنفه ، يلف شعره.
- محفزات أخرى: مثل المخاط ، صوت الكتابة ، حفيف الورق ، وصوت الطيور.
لكن كيف يؤثر الصوت على الدماغ ويحفز الاستجابة؟
اقرأ أيضًا: ما هي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا عند النساء؟
أعراض الميسوفونيا
أهم ما يميز المرض هو الاستجابة المبالغ فيها ، مثل الغضب من الشخص الذي يصدر هذه الأصوات. تختلف شدة الاستجابة وكيفية استجابة المريض للصوت. يشعر بعض الناس بالانزعاج وسرعة الانفعال ، بينما يعاني البعض الآخر من نوبة غضب كاملة.
تبدأ الميسوفونيا بتحفيز صوت واحد ، ولكن بمرور الوقت يمكن أن تسبب الأصوات الإضافية نفس المشكلة ، ويدرك الشخص المصاب أن استجابته للصوت مبالغ فيها ويفقد السيطرة.
أظهرت الأبحاث أن التفاعلات التالية مرتبطة بالميسوفونيا:
- الإثارة تتحول إلى عنف.
- الاشمئزاز يتحول إلى غضب.
- من يستدير بعنف نحو مصدر الصوت.
- عنف ضد الأشياء المحيطة بسبب الضوضاء.
- النقد العنيف لمن يتكلم.
- اشعر بالضغط على جسمك ، وخاصة صدرك.
- ضغط دم مرتفع؛
- نبض القلب.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الميسوفونيا تم تشخيصهم أيضًا بالوسواس القهري.
لكل مرض دواء فهل يمكن الشفاء من هذا المرض؟
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يتحول المرض العقلي إلى مرض عقلي؟
ما هو علاج الميسوفونيا؟
هذا مرض مزمن لا يوجد له علاج معتمد من إدارة الغذاء والدواء حتى الآن ، ولكن هناك عدة طرق للسيطرة عليه:
- علاج طنين الأذن: يتعلم المريض تحمل الضوضاء.
- العلاج السلوكي المعرفي: يساعد على تغيير السلوكيات السلبية المصاحبة لمنبهات حساسة للصوت لدى المريض ، ومن أساليبه وضع جهاز في الأذن ، مثل سماعات الرأس ، لتسجيل الأصوات مثل المطر والأصوات الطبيعية ، وكذلك أي صوت مريح ، دع المريض يصرف انتباهه عن محفزاته المزعجة ، فقد أثبت هذا العلاج فعاليته في عدد كبير من المرضى.
- التوجيه والمشورة: من المهم تقديم دعم استشاري متخصص للشخص المصاب وعائلته ، حيث قد يتأثر أفراد الأسرة بالتواصل السلوكي مع الشخص المصاب.
- تغيرات الحياة اليومية: هناك بعض السلوكيات الصحية التي يمكنك ممارستها لتحسين حالتك المزاجية:
- تمرن مثل اليوجا.
- يكفي نوم.
- التحكم في الضغط.
- ابحث واجلس في منطقة آمنة في منزلك خالية من مسببات الحساسية.
قد يتجنب المرضى التجمعات والأنشطة الاجتماعية لتجنب مواجهة مسببات لأعراضهم ، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى العزلة والاكتئاب المحتمل ، لذلك من الأفضل اتباع طرق أخرى لإدارة الأعراض.
اقرأ أيضًا: أفضل 10 أطعمة لمحاربة التوتر والاكتئاب
في الختام ، أيها “الأمهات الخارقات” ، إذا كنت أنت أو عائلتك تعانيان من أعراض الميسوفونيا ، فلا داعي للقلق ، فهو اضطراب غير خطير ، فقط كن على دراية بكيفية إدارة أعراضه والابتعاد عن مسببات الأعراض. بقدر المستطاع.
لمعرفة المزيد حول صحتك ورعايتك ، انقر هنا.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي الميسوفونيا؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️