وصفات طبيعية لاكتساب وزن المؤخرة
وصفات طبيعية لاكتساب وزن المؤخرة
يعرض لكم موقع ArabWriters وصفات طبيعية لاكتساب وزن المؤخرة
المؤخرة الكبيرة هي إحدى السمات المميزة للجمال والأنوثة ، إلا أن بعض الأرداف لدى بعض النساء ليست كبيرة ، مما يدفعهن إلى إيجاد أفضل طريقة لتكبير الأرداف ، والتي يوجد من أجلها العديد من العمليات التجميلية باستخدام الحقن ، ولكنها يمكن أن تسبب الكثير جدًا. مشاكل خطيرة أضرار جسيمة. في هذا المقال نقدم لك أفضل الوصفات الطبيعية لزيادة وزن الورك بمكونات بسيطة وغير مكلفة مع ضمان نتائج إيجابية في أي وقت من الأوقات.
تعرفي على: نصائح مثبتة لتكبير الثدي
وصفات طبيعية لاكتساب وزن المؤخرة
تعتبر عملية تكبير المؤخرة بالتركيبة الطبيعية من الطرق الفعالة المقبولة من قبل العديد من النساء ، وكان تأثيرها ملحوظاً. كما أنه يعتمد على مكونات آمنة لا تسبب أي ضرر للصحة أو تؤثر سلبًا على الصحة البدنية.
التدليك بالزيت الساخن
التدليك بالزيت الساخن ضروري وفعال لبناء العضلات. إذا كنت ترغب في الحصول على أرداف كبيرة ، جرب التدليك بالزيت الساخن على الأرداف ، من بين أفضل الزيوت لتكبير المؤخرة: زيت الزيتون ، وزيت جوز الهند ، وزيت الخردل ، وتساعد في بناء وشد عضلات الجسم. يمكنك أيضًا إضافة القليل من زيت الحلبة للمساعدة في تعزيز هرمون الأستروجين الأنثوي.
اخلطي أجزاء متساوية من الزيت مع التسخين قليلاً في وعاء معدني. تدليك الأرداف بالزيت الساخن للسماح لمكونات الترطيب باختراق الجلد للحصول على أفضل النتائج. استمري في التدليك لمدة 20-30 دقيقة ، ثم ضعي زجاجة من الماء الساخن على بشرتك لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم اغسلي جسمك بالماء الفاتر. كرر مرتين في اليوم واستمتع بأرداف أكبر.
ملح البحر
يحتوي ملح البحر على كميات عالية من المعادن الأساسية التي تساعد في إزالة الدهون وبناء العضلات.
مواد خام:
- 1 كوب ملح البحر.
- وعاء مليء بالماء الساخن.
سرعة:
- قم بإذابة ملح البحر في الماء الساخن ، ثم اغمس منشفة قطنية سميكة في المحلول الناتج.
- ضع المنشفة على الأرداف أو منطقة العضلات التي تريد شدها.
- ضعي زجاجة ماء ساخن على المنشفة لزيادة الضغط على العضلات ، وغيري المنشفة إذا فقدت الحرارة.
- كرر هذه العملية مرتين يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- يوصى أيضًا بالتبديل من ملح الطعام التقليدي إلى ملح البحر في وجباتك اليومية للمساعدة في إزالة الدهون بشكل أفضل.
تعلم: أسرع طريقة للتخلص من دهون البطن
ماء دافئ بالعسل والليمون
اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع عصير ليمونة كاملة وملعقة كبيرة من العسل كل صباح للمساعدة على تكبير الوركين ، ابدأ يومك بهذا المشروب الرائع على معدة فارغة لأنه يساعد على تطهير السموم المتراكمة في الجسم. كما يؤدي إلى حرق المزيد من الدهون وشد العضلات. الجسم ، وخاصة الظهر.
خل التفاح العضوي
يمكن أن تساعد إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي على حرق دهون الجسم وتقوية عضلاتك.
مواد خام:
- نصف كوب من خل التفاح.
- نصف كوب زيت زيتون.
سرعة:
- اخلطي زيت الزيتون مع خل التفاح ودلكي الأرداف بالخليط لمدة 15 دقيقة.
- كرر مرتين في اليوم لأرداف أكبر وأكثر حزما.
اقرأ أيضًا: كل شيء عن خل التفاح واستخداماته
أفضل الأطعمة لتضخم الوركين والوركين
إذا أردت تكبير مؤخرتك فعليك أن تبدأ في تغيير عاداتك الغذائية ، فأهم العناصر الغذائية التي تحتاجها للحفاظ على كتلة العضلات وتوسيع المؤخرة هي: الدهون الصحية والبروتينات والكربوهيدرات المعقدة ومضادات الأكسدة ، كل منها يساعد في تقليل الالتهابات الشائعة و إصلاح سريع للأنسجة. فيما يلي قائمة بأفضل الأطعمة لتكبير الأرداف والأرداف.
- سمك السالمون؛
- بذور الكتان.
- بيضة.
- الكينوا؛
- أرز بني؛
- أفوكادو
- فاصوليا؛
- حليب.
- بذور اليقطين.
- صدر دجاج.
ضع في اعتبارك دائمًا أن تطبيق الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن على الوركين قد يمنحك نتائج ملحوظة ، وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في شد جسمك وتوسيع الوركين والأرداف بطريقة صحية.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا وصفات طبيعية لاكتساب وزن المؤخرة
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️