10 حلول لتخفيف آلام الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية
10 حلول لتخفيف آلام الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية
يعرض لكم موقع ArabWriters 10 حلول لتخفيف آلام الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية
من أهم النصائح التي تقدم للمرأة الحامل أثناء الحمل ضرورة العناية بثديها وترطيب حلماتها في جميع الأوقات ، خاصة في الثلث الأخير من الحمل مع اقتراب موعد الولادة. يمكن أن يؤدي نقص الترطيب إلى تشقق وإصابة الحلمات ، مما يجعل الرضاعة الطبيعية مؤلمة للغاية. في الواقع ، تتوقف نسبة كبيرة من الأمهات عن الرضاعة الطبيعية بسبب مشاكل الحلمة. تعرف على أفضل الطرق والنصائح لعلاج التهاب الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية في السطور التالية حتى تستمتع بتجربة الرضاعة الطبيعية مع طفلك دون ألم أو مشاكل.
اقرأ أيضًا: ألم الثدي أثناء الرضاعة: متى تقلق؟
علاج التهاب الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية
يجب ترطيب الحلمات منذ نهاية الحمل لتجنب الألم أثناء الرضاعة ولحماية ثدييك من الحلمات المتشققة المزعجة. فيما يلي بعض النصائح لعلاج التهاب الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية:
- تناوبي بين الثديين ، مع الحرص على عدم الرضاعة أكثر من عشر دقائق لكل ثدي لتجنب زيادة التهاب الحلمة.
- إن معرفة الوضع الصحيح للرضاعة الطبيعية وكيفية تقديم ثدييك لطفلك لتجنب أي مشاكل في الثدي أو الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية هو الأفضل مع أخصائي الرضاعة الطبيعية الذي يمكنه تقديم النصح لك ومساعدتك على الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح.
- خذ حمامًا دافئًا أو ضعي منشفة دافئة على ثدييك ، لأن الحرارة يمكن أن تقلل الألم بشكل كبير.
- اضغطي على الثدي قليلاً لسحب بعض الحليب قبل الرضاعة الطبيعية ، ثم امسحي الحلمة به ، حيث يساعد الحليب على ترطيب الحلمة وتقليل حدوث تشقق الحلمات ، يمكن للأم تكرار نفس الإجراء بمسح بضع قطرات من الحليب بعد الرضاعة الطبيعية يتم عمل الحليب على الحلمة.
- أطعمي الطفل من الثدي الأقل إيلامًا حتى يلتئم الجرح في الثدي الآخر.
- تعريض الحلمات للهواء بعد الرضاعة الطبيعية.
- حافظي على حلمتك جافة بعد الرضاعة الطبيعية وتأكدي من عدم ملامستها لأي مهيجات مثل الملابس الخشنة أو منتجات العناية بالجسم القاسية مثل الصابون.
- قبل الرضاعة انتبهي لنظافة الثديين وتجنبي غسلهما بالصابون ، الماء الدافئ يكفي لأن الصابون يزيد من تشقق الحلمة وألمها.
- استخدمي مرطبًا مصممًا لعلاج وترطيب الحلمات المتشققة بين فترات الرضاعة ، ويفضل أن يصف لك الطبيب النوع المناسب لك.
- استخدمي درع الحلمة ، وهو عبارة عن حلقة بلاستيكية تحمي حلمتك أثناء الرضاعة ، لذلك إذا تمزقت الحلمة ، يمكنك استخدام درع الحلمة حتى تلتئم.
يمكن أن يختلف حجم الثدي بسبب الرضاعة الطبيعية ، ابحث أدناه عن كيفية إصلاح ذلك.
اقرأ أيضًا: تغيرات الثدي أثناء الحمل
هل يمكن معالجة الفروق في حجم الثدي الناتجة عن الرضاعة الطبيعية؟
في حين أن هناك العديد من مشاكل الرضاعة الطبيعية ، فإن الاختلاف في حجم الثدي بسبب إرضاع الطفل من واحدة إلى أخرى أمر مزعج ويمكن أن يكون محرجًا وضيقًا ، خاصة إذا كنت ترتدي ملابس داخلية أو معاطف ضيقة يمكنك التغلب على هذه المشكلة عن طريق:
- ابدئي بالثدي الأصغر في كل مرة حتى يكبر ، بعد أيام قليلة ستلاحظين أن الثدي الأصغر يكبر لأنه ينتج المزيد من الحليب وبالتالي يصبح الثديان بنفس الحجم تقريبًا.
- استخدمي مضخة الثدي لتحفيز الثديين الأصغر بعد إرضاع طفلك ، لأن المص يزيد من إدرار الحليب ، مما قد يساعد في زيادة حجم الثدي.
- اكتشفي لماذا يفضل طفلك ثديًا واحدًا على الآخر ، إذا كان يفضل الرضاعة من جانب واحد ، ولا تتجاهل الثدي الأكبر حجمًا تمامًا ، أو قد ينتهي به الأمر أصغر حجمًا ولديه ثدي مختلف مرة أخرى ، والعودة إلى البداية. إمداد الحليب للثدي الأكبر عن طريق ضخ الحليب في الثدي الأكبر ، مع الحفاظ على رضاعة طفلك لفترة أطول من الثدي الآخر.
- اسحب الحليب من الثديين الأكبر حجمًا لتقليل الألم والضغط وتجنب مضاعفات احتقان الثدي. في كثير من الأحيان عند الرضاعة الطبيعية من الثدي الأصغر ، قد يمتلئ الثدي الأكبر بالحليب ، ثم يتم جمعه وتخزينه لاستخدامه لاحقًا.
- بمجرد عودة ثدييك إلى نفس الحجم ، قم بالتبديل بين الرضاعة بين ثدييك للحفاظ على توازنهما.
اقرأ أيضًا: حجم الثدي وإنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية
أخيرًا يا أعزائي ، اتبعي النصائح التي ذكرناها في المقال لعلاج التهاب الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية ، بلليهما بعد كل رضعة ، واغسليهما قبل إرضاع طفلك ، وارتدي حمالة صدر قطنية لتجنب احتكاك القماش الخشن يزيد من آلامهن ، وكل ذلك يمكن أن تتجنب هذه النصائح العديد من المشاكل المتعلقة بالرضاعة الطبيعية وتساعدك على الاستمتاع بهذه التجربة الفريدة والتواصل مع طفلك.
تعرف على المزيد حول الرضاعة الطبيعية والمشاكل التي تصاحبها وماذا تفعل حيال ذلك في قسم الرضاعة الطبيعية في موقع .
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 10 حلول لتخفيف آلام الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️