ما هو سبب الفواق المتكرر؟ | سوبر أمي

ما هو سبب الفواق المتكرر؟ | سوبر أمي

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هو سبب الفواق المتكرر؟ | سوبر أمي

الفواق هو طريقة جسمك لطرد الهواء الزائد من الجهاز الهضمي العلوي ، ومعظمه ناتج عن ابتلاع هواء لا يصل إلى معدتك بشكل طبيعي ، ولكنه يتراكم في المريء بدلاً من ذلك. عادة ما تكون الفواق طبيعيًا وشائعًا ، ولكن يمكن أن تتداخل الحازوقة المفرطة أو كريهة الرائحة أحيانًا مع الأنشطة اليومية أو تسبب الإحراج ، خاصةً إذا كانت مصحوبة بغازات أو ألم. في موضوعنا نتعرف على أسباب التجشؤ المتكرر وكيفية علاجه.

أسباب الفواق المتكرر

كما ذكرنا سابقًا ، تحدث الفواق عادةً بسبب تراكم الهواء المبتلع في المريء ، وهو الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة. يحدث هذا التراكم عادةً بسبب:

1. اشرب الماء أو تأكل بسرعة كبيرة.
2. تحدث أثناء الأكل.
3. الشرب والأكل باستخدام أطقم أسنان غير سليمة.
4. اشرب المشروبات الغازية.
5. الشرب.
6. يدخن
7. مص الحلوى الصلبة.
8. علكة.
9. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النشا والسكر والألياف ، بما في ذلك: الفول والعدس والبروكلي والبازلاء والبصل والملفوف والقرنبيط والموز والزبيب والخبز البني.
10. قد تؤدي بعض الأدوية إلى التجشؤ أو الاضطراب الذي يسبب التجشؤ.

تعتبر الفواق أربع مرات بعد الوجبة طبيعية. لكن بعض الأمراض يمكن أن تسبب الفواق:

1. مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد) ، يُطلق عليه أحيانًا اسم الارتجاع الحمضي ، ويحدث عندما يرتد الحمض الموجود في المعدة إلى المريء ويسبب حرقة في المعدة. إذا كانت لديك أعراض في بعض الأحيان فقط ، فيمكنك علاجها بأدوية لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن إذا كانت لديك أعراض في معظم الأوقات ، فقد تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي أو تناول الأدوية الموصوفة.
2. عسر الهضم، يمكن أن يسبب هذا الألم أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن وقد يكون مصحوبًا بالتجشؤ أو الانتفاخ أو حرقة المعدة أو الغثيان أو القيء.
3. التهاب المعدةيحدث عندما تتهيج بطانة المعدة.
4. عدوى الملوية البوابية (هيليكوباكتر بيلوري) ، وهي بكتيريا يمكن أن تسبب التهابات في المعدة وتؤدي إلى القرحة.
5. متلازمة القولون العصبييمكن أن يسبب أيضًا تقلصات في البطن ، والانتفاخ ، والإسهال ، أو الإمساك.
6. الدولة ايروفاجياهذا يعني أن ابتلاع الهواء عادة مرهقة.
7. خزل المعدةحالة تضعف فيها عضلات بطانة المعدة.
8. القرحة الهضميةتقرحات في المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة العلوية.
9. عدم تحمل اللاكتوزعدم القدرة على هضم اللاكتوز بشكل صحيح ، وهو أحد مكونات منتجات الألبان.
10. سوء امتصاص الفركتوز أو السوربيتولعدم القدرة على هضم الكربوهيدرات والفركتوز والسوربيتول بشكل صحيح.

تشمل الأسباب الأقل شيوعًا للفواق ما يلي:

1. مرض الاضطرابات الهضمية: عدم تحمل الغلوتين ، وهو مكون موجود في العديد من الأطعمة الغنية بالدقيق ، مثل الخبز والبسكويت.
2. متلازمة الإغراق: اضطراب يؤدي إلى إفراغ المعدة قبل هضم محتوياتها بشكل صحيح.
3. قصور البنكرياس: حالة تحدث عندما لا يتمكن البنكرياس من إنتاج الإنزيمات اللازمة للهضم.

علاج التجشؤ بالرائحة الكريهة

أحيانًا يكون لغاز التجشؤ رائحة كريهة ، وفي حين أن هذا ليس مدعاة للقلق ، إلا أنه قد يكون محرجًا أو مزعجًا. يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية للمساعدة في العلاج:

1. شاي النعناع يساعد على الهضم ويقلل من رائحة الفم الكريهة. أنواع شاي الأعشاب الأخرى التي قد تساعد: الشاي الأخضر وشاي البابونج.
2. يمكن أن تساعد زيادة النشاط ، مثل المشي ، على انتقال الغاز عبر الجهاز الهضمي بسرعة أكبر.
3. قد يساعد الاستلقاء على جانبك الأيسر أثناء الراحة أو النوم أيضًا في طرد الغازات الزائدة.
4. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم واشرب كوبًا كاملاً من الماء قبل كل وجبة للمساعدة على الهضم.
5. تناول مضادات الحموضة أو سيميثيكون بدون وصفة طبية. لن يتخلص هذا الدواء من الغازات الزائدة ، لكنه سيساعدها على المرور عبر الجهاز الهضمي بسرعة. اتبع التعليمات بعناية ولا تستخدم أكثر من الجرعة الموصى بها.
6. خل التفاح ، يمكنك تجربة ملعقة في اليوم.
7. صودا الخبز ، أضف ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء ، ولا تتناول أكثر من ملعقة كبيرة في اليوم ، ولا تتناوله مع مضادات الحموضة الأخرى.
8. البزموت سبساليسيلات هو دواء بدون وصفة طبية يستخدم لعلاج الإسهال واضطراب المعدة وحرقة المعدة لدى البالغين. لا ينبغي تناول هذا الدواء مع الأسبرين.
9. البروبيوتيك هي الأطعمة والمنتجات التي تحتوي على البكتيريا الحية التي تعتبر مفيدة للصحة العامة والهضم ، وقد تكون مفيدة إذا كانت البكتيريا في الجهاز الهضمي غير متوازنة.
10. عسل مانوكا ، تشير بعض المصادر إلى قتل البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي.

أخيرًا ، بعد فهم سبب الفواق المتكرر ، لا داعي للقلق عادةً كعرض واحد إلا إذا كان متكررًا أو مفرطًا. إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة بشكل متكرر ، فقد يكون ذلك بسبب حالة طبية أساسية. يصاحب العديد من هذه الحالات أعراض مقلقة أخرى بالإضافة إلى الفواق ذي الرائحة الكريهة أو الغازات الزائدة. يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت تعاني من ألم شديد في البطن أو تقلصات أو حركات أمعاء غير عادية أو إسهال متكرر أو قيء.

لمعرفة المزيد حول صحتك والعناية بها ، قم بزيارة القسم الصحي في Super Moms.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هو سبب الفواق المتكرر؟ | سوبر أمي

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️