متى يبدأ ألم الثدي أثناء الحمل؟
متى يبدأ ألم الثدي أثناء الحمل؟
يعرض لكم موقع ArabWriters متى يبدأ ألم الثدي أثناء الحمل؟
فيما يلي سنعرف إجابة السؤال متى يبدأ ألم الثدي أثناء الحمل؟
متى يبدأ ألم الثدي أثناء الحمل؟
عادةً ما تكون العلامة الأكثر وضوحًا للحمل هي غياب الدورة الشهرية ، ولكن قد تظهر بعض العلامات مبكرًا لأن حنان الثدي هو أول تأثير ملحوظ للحمل ويمكن أن يظهر في غضون أسبوعين من الحمل.
تشمل الآثار المبكرة الأخرى للحمل ما يلي:
- غثيان؛
- إعياء.
- زيادة وتيرة التبول.
- تغيير مذاق الطعام والشراب.
تغيرات الثدي أثناء الحمل
بالإضافة إلى آلام الثدي أثناء الحمل ، قد تلاحظين بعض التغييرات الأخرى في ثدييك ، بما في ذلك:
- قد تصبح حلماتك أكثر بروزًا من المعتاد وقد تكون مؤلمة.
- يمكن أن يتغير لون المنطقة الداكنة حول الحلمة لتصبح أغمق ، وربما مرقطة ، وأكبر ، وقد تحتوي المنطقة على نتوءات صغيرة هي في الواقع غدد عرقية.
- أسفل سطح الجلد مباشرة ، ستلاحظ شبكة معقدة من الأوردة الزرقاء التي تنقل العناصر الغذائية والسوائل من الأم إلى الطفل.
- قد يستمر ثدياك في النمو ، لكن الألم قد يتوقف بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
الفرق بين إيلام الثدي أثناء الحمل والمتلازمة السابقة للحيض
يمكن أن يكون للحمل والمتلازمة السابقة للحيض تأثيرات مماثلة على الجسم. تعاني معظم النساء من تورم وألم في الثدي خلال فترة ما قبل الحيض ، وتظهر هذه الأعراض عادة قبل بدء الدورة الشهرية بسبعة إلى أربعة عشر يومًا.
يمكن أن يسبب الحمل أيضًا تورمًا وألمًا في الثديين. ألم الثدي والوجع أثناء الحمل أسوأ من الألم أثناء الحيض. قد يستمر ألم الثدي المرتبط بالحمل لفترة أطول ، وتكون الأوردة في الثدي أكثر وضوحًا من المعتاد أثناء الحمل. الحلمات أكبر أيضًا.
نصائح لتقليل آلام الثدي وعدم الراحة أثناء الحمل
تحفيز الثدي مشكلة شائعة لدى النساء الحوامل. يمكنك اتباع هذه النصائح المفيدة في تخفيف آلام الثدي المزمنة طوال فترة الحمل ، على النحو التالي:
1. جربي حمالة صدر جديدة
يجب أن توفر أي حمالة صدر ترتديها دعمًا جيدًا أثناء الحمل بسبب زيادة نمو الثدي. فيما يلي بعض الميزات الخاصة بحمالات الحمل:
- يمكن غلقه من الخلف بدلا من الأمام مما يسمح لك بضبطه حسب الحاجة.
- يوجد شريط عريض تحت أكواب الحمالات.
- لديها أحزمة كتف واسعة.
- مع تقدم حملك ، قد تحتاج صدريتك إلى النمو مع نمو ثدييك.
2. ارتدي حمالة صدر أثناء النوم
ارتداء حمالة صدر في السرير يقلل من حركة الثدي ويحمي حلماتك من الاحتكاك الناتج عن الاحتكاك بملابس النوم.
توجد حمالات صدر مصممة خصيصًا للنوم ، لكن يمكنك أيضًا ارتداء حمالات الصدر العادية.
3. ارتداء حمالة الصدر الرياضية
ضعي في اعتبارك استخدام حمالة الصدر الرياضية بدلاً من حمالة الصدر العادية عند ممارسة الرياضة لتقريب ثدييك من جدار الصدر وتقليل الحركة.
4. جرب وسادة الصدر
إذا كان الجزء الداخلي من حمالة الصدر يزعجك ، فحاول وضع ضمادة على بطانة حمالة الصدر لحماية حلمتك.
غالبًا ما يتم بيعها لحماية الملابس من التسرب أثناء الرضاعة ، ويمكن صنعها من القطن القابل للغسيل أو القابل لإعادة الاستخدام أو الورق الذي يمكن التخلص منه.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا متى يبدأ ألم الثدي أثناء الحمل؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️