طرق لفتح الأنف المسدود: تعرف عليها

طرق لفتح الأنف المسدود: تعرف عليها

يعرض لكم موقع ArabWriters طرق لفتح الأنف المسدود: تعرف عليها

احتقان الأنف هو حالة تنتفخ فيها الأنسجة والأوعية الدموية القريبة من الأنف ، حيث يتراكم السائل ، مما يؤدي إلى احتقان الأنف ، فهل من سبيل لفتح الأنف المسدود؟ هذا ما سنتعلمه أدناه:

طرق فتح الأنف المسدود

هناك طرق عديدة لفتح الأنف المسدود ، من العلاجات المنزلية إلى استخدام أنواع معينة من الأدوية ، ومن أبرزها:

1. العلاجات المنزلية

ومن أبرز العلاجات المنزلية التالية:

• 
  

  حافظ على رطوبتك

في حالة حدوث احتقان الأنف ، يمكن أن تلتهب الأغشية المخاطية ، لذلك في هذه الحالة ، الحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة يساعد الأغشية المخاطية على العمل بشكل طبيعي ، وشرب الكثير من الماء ، وخاصة الماء ، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض احتقان الأنف. احتقان الأنف وانسدادها.

• 
  

  ارفع رأسك أثناء النوم

تتمثل إحدى طرق فتح الأنف المسدود في استخدام بعض الوسائد الإضافية لرفع رأسك أثناء النوم.

• 
  

  استخدم منشفة رطبة دافئة

يمكن أن يؤدي وضع منشفة دافئة ورطبة على وجهك إلى تقليل تورم الجيوب الأنفية والتهابها ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة.

2. العلاجات الطبيعية

تتوافر بعض العلاجات الطبيعية البديلة للعلاج الطبي في حالات صحية معينة ، ومن أبرز طرق فتح الأنف المسدود ما يلي:

• 
  

  اشطف الأنف بمحلول ملحي

اغسل أنفك بالماء الدافئ والملح ، عادةً في هذه الحالة ، باستخدام وعاء يشبه إبريق الشاي يسمى وعاء نيتي. وتكمن أهمية غسل الأنف بهذه الطريقة في تنظيف الممرات الأنفية من المخاط والمواد المعطرة. دور في العدوى الفردية.

• 
  

  فيتامينات وأعشاب طبيعية

يستخدم فيتامين ج بشكل شائع لتخفيف احتقان الأنف وأعراض احتقان الأنف الناتجة عن نزلات البرد ، ولكن إذا كانت الحساسية هي سبب احتقان الأنف ، فقد لا يكون لهذا الفيتامين أي تأثير إيجابي على الأفراد المصابين.

بالنسبة للأعشاب الطبيعية التي تساعد على فتح انسداد الأنف ، فعادة ما تشمل:

1. نعناع.
2. زيت الكافور.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذه الأعشاب قد يكون لها تأثيرات قصيرة المدى على هذا النوع من الاحتقان.

تجدر الإشارة إلى أن أبخرة زيت الأوكالبتوس قد يكون لها أيضًا دور في تخفيف آلام هذا الازدحام.

يعتقد الكثيرون أن الثوم له خصائص معينة مضادة للبكتيريا والفطريات ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا مفيدًا للعديد من الحالات والمشاكل الصحية ، بما في ذلك احتقان الأنف.

أما عن كيفية علاج احتقان الأنف بهذا الثوم ، فاتبع الخطوات التالية:

1. قطعي بعض فصوص الثوم وضعيها في قدر صغير.
2. أضف كوبًا من الماء إلى الثوم.
3. أضف الماء إلى النار وقم بتسخين الثوم حتى يتبخر ، وخلال هذه الفترة يستنشق المريض بخار الثوم بعناية ، على بعد ذراع على الأقل.

3. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

من طرق فتح الأنف المسدود استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تساعد في تخفيف أعراض انسداد الأنف ، ومن أبرزها ما يلي:

• 
  

  مزيل الاحتقان

مضادات الاحتقان هي أدوية تساعد في تقليل أعراض احتقان الأنف لأنها تعمل عن طريق:

1. تقليل تورم الأنف.
2. تقليل الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية.

أهم أشكال هذه المزيلات في الصيدليات هي:

1. بخاخات الأنف مثل:
   • النفازولين.
   • أوكسي ميتازولين.

2. حبوب مثل:
   • فينيليفرين.
   • السودوإيفيدرين.

• 
  

  مضادات الهيستامين

إذا كان احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية ناتجًا عن الحساسية ، فإن تقليل هذه الحساسية وتخفيفها هو الحل الأنسب لفتح الأنف المسدود.

لذلك ، يجب استخدام الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين لتخفيف الاستنشاق والعطس.

يجب الانتباه إلى أهمية استخدام مزيلات الاحتقان ومثل هذه الأدوية في هذه الحالة لضمان تقليل هذا الازدحام والقضاء عليه.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا طرق لفتح الأنف المسدود: تعرف عليها

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️