8 فوائد من المريمية للحمل |

8 فوائد من المريمية للحمل |

يعرض لكم موقع ArabWriters 8 فوائد من المريمية للحمل |

كأم حامل ، قد تفكر في إمكانية شرب المشروبات العشبية ، وسلامتها وتأثيرها على الحمل ، من بين هذه الأعشاب ، يستخدم نبات المريمية عادة لتذوق الأطباق وأحيانًا كعشب صحي. الجسم ، في حين أن التوابل آمنة بشكل عام للاستهلاك أثناء الحمل ، إلا أن الأعشاب المركزة والمكملات الغذائية قد لا تكون آمنة للأمهات بكميات كبيرة. ومع ذلك ، في هذه المقالة ، سوف نتعرف على النسب الآمنة لتناول المريمية وفوائد المريمية للحمل.

فوائد المريمية للحمل

قبل اتخاذ قرار بتناول المريمية أثناء الحمل ، نوصيك باستشارة طبيب التوليد الخاص بك لأنه على دراية بصحتك وصحة وتاريخ الحمل.

إذا كان الحمل مستقرًا ولا توجد موانع ، يوصي الطبيب بتناول المريمية ، وفيما يلي فوائد المريمية للحامل:

1. الميرمية غنية بالألياف ، لذا يمكن استخدامها لعلاج الأعراض غير السارة أثناء الحمل ، مثل الإمساك وعسر الهضم والإسهال.
2. يساعد في تقليل الشعور بالقيء والغثيان واضطراب المعدة الذي تعاني منه المرأة الحامل خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل.
3. تحتوي المريمية على مضادات الأكسدة التي تعزز كفاءة الجهاز المناعي للمرأة الحامل وتمنع الأمراض المختلفة وخاصة الالتهابات الفطرية والبكتيرية.
4. يمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية ، ويتحكم في مستويات السكر في الدم ، وبالتالي يحرر المرأة الحامل من الاكتئاب والهذيان المرتبط بالحمل.
5. حماية المرأة الحامل من سكري الحمل.
6. يساعد على التخلص من الغازات المزعجة والانتفاخات المصاحبة للحمل.
7. يزيل الجسم الشوائب والسموم والأملاح لمنع التورم والانتفاخ المصاحب لأعراض الحمل خلال الأشهر القليلة الماضية.
8. يقي الحوامل من أمراض الجهاز التنفسي ويساعد على الوقاية من السعال والأنفلونزا والإنفلونزا.

على الرغم من الفوائد المذكورة أعلاه ، يوصي الأطباء عمومًا بتناول المريمية في أوقات معينة أثناء الحمل ، كما سنتعرف على ذلك في الفقرة التالية.

للمريمية فوائد عديدة خاصة بالنسبة للنساء ، فتعرفي عليها من هذا المقال

متى تأكل المريمية عند الحمل

الآن بعد أن تعرفت على فوائد المريمية للحمل ، يجب أن تعرف متى يجب تناول المريمية لتحمل:

• يوصى بتناول المريمية خلال الأشهر القليلة الماضية من الحمل لأنها تعزز تقلصات الرحم ثم تساعد على المخاض والنفاس عن طريق تنظيف الرحم وإزالة بقايا دم ما بعد الولادة.
• للأسباب المذكورة أعلاه ، لا ينصح بتناول المريمية خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل لأنها قد تسبب تقلصات الرحم يليها نزيف أو إجهاض ، ولكن هذا يحدث عندما يتم تناول شاي أعشاب المريمية بكثرة يوميًا ، بينما تناول كل أكواب قليلة تناول فنجان صغير لن يصاحب اليوم ضرر أو حتى إضافة الكمية إلى أطباق الطعام أمر بسيط للغاية.

كيف تشرب المريمية عند الحمل

الآن للحصول على فوائد المريمية للحمل ، إليك طريقة شرب المريمية للحمل:

• يمكنك شرب شاي المريمية عن طريق غلي المريمية الطازجة أو المجففة في الكمية المناسبة من الماء ، وتصفيتها في كوب ، وتحليتها بالعسل ، وتناولها دافئة في الليل قبل النوم.
• على سبيل المثال ، يمكنك إضافة المريمية إلى الشاي أو أحد الأعشاب الآمنة الأخرى ، مثل اليانسون والكزبرة وأوراق الجوافة والبابونج.
• لا يُنصح النساء الحوامل عمومًا بتناول كميات زائدة من المريمية بشكل يومي ، سواء في الأشهر الأولى أو الأخيرة من الحمل ، تأكد أولاً من عدم وجود حساسية من المريمية ، حيث تزداد فرصة الإصابة بالحساسية وترتفع أثناء الحمل.

هناك العديد من المشروبات والأطعمة المفيدة للحمل وبعضها ليس كذلك ، لذا اقرئي المزيد وتحدثي مع طبيبك واكتشفي الحقيقة حول فوائد قشور القهوة للحمل؟ وفوائد إكليل الجبل أو إكليل الجبل للحمل.

أخيرًا ، لا تنسي أن فوائد المريمية للحمل تعتمد على صحة نظامك الغذائي ، وهو ما ينعكس على صحة المرأة الحامل. لجني فوائدها ، تجنبي الإفراط في الأكل أو تناول الأطعمة والمشروبات غير الصحية ، وكذلك اعتني بتغذيتك حتى يمضي حملك بسلاسة.

حتى المريمية لها العديد من الفوائد لجمالك ، لذا تعرفي على المزيد حول فوائدها للشعر.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 8 فوائد من المريمية للحمل |

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️