ألم في البطن بعد الولادة القيصرية

ألم في البطن بعد الولادة القيصرية

يعرض لكم موقع ArabWriters ألم في البطن بعد الولادة القيصرية

إذا كنت تخططين لإجراء عملية قيصرية ، فستكونين فضوليين لمعرفة ما ستواجهينه خلال فترة التعافي ، وخاصة آلام البطن بعد العملية القيصرية ، وكيفية إدارتها وقدرتك على العودة إلى الحياة الطبيعية بسهولة.

ألم في البطن بعد الولادة القيصرية

تتضمن العملية القيصرية إجراء شق في البطن والرحم ويمكن أن تسبب الألم مثل أي إجراء آخر ، خاصة عند الغرز وحولها. يمكن أن يختلف الألم بعد العملية القيصرية ، ولكن في جميع الحالات ، يمكن السيطرة على الألم من خلال المتابعة مع طبيبك ، الذي سيصف لك مسكنات الألم المناسبة.

بعد الولادة ، يتقلص الرحم ويتقلص إلى حجمه الطبيعي. يمكن أن يسبب هذا تقلصات في أسفل البطن. تعاني معظم النساء من هذا الألم بشكل مكثف في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد الولادة. تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب آلامًا في البطن بعد الولادة القيصرية ما يلي:

1. الرضاعة الطبيعية: إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد تعانين من هذه الآلام أكثر لأن التغذية تحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يحفز المزيد من تقلصات الرحم.
2. التئام جروح العملية القيصرية: بعد العملية القيصرية ، تعاني معظم النساء من تقلصات خفيفة حيث تلتئم الجروح الخارجية والداخلية.
3. إمساك: قد يسبب الإمساك ألمًا في البطن بعد الولادة. تشمل الأسباب المحتملة للإمساك ما يلي:

• ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون في الجسم.
• البواسير (شائعة في الحمل وبعد الولادة).
• انخفاض النشاط البدني بعد الولادة.
• نقص الألياف في النظام الغذائي.
• الأدوية:قد تعانين من الإمساك بسبب التخدير قبل الولادة القيصرية.

آلام في البطن بعد الولادة

ليس عليك أن تشعري بالألم عندما تحاولين التعامل مع مولودك الجديد. يمكنك تناول مسكنات الألم التي وصفها لك طبيبك. يمكنك تخفيف وإدارة آلام ما بعد الولادة عن طريق:

• حافظ على نظافة المنطقة المحيطة بخيوط البطن لمنع العدوى والألم.
• ادعم معدتك وحاول تغطية معدتك عند العطس أو السعال أو الضحك لتحافظ على ثباتها وتجنب الألم.
• ضع ضمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن على المنطقة المؤلمة ، لكن تجنب وضعها مباشرة على الجلد أو الجرح.
• تناول المزيد من الألياف من الفواكه والخضروات والفاصوليا والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة وشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في الإمساك الذي يمكن أن يكون مؤلمًا لجرح الولادة القيصرية. إذا لم يكن لديك حركة أمعاء لأكثر من يومين ، فتحدث إلى طبيبك ، الذي قد يصف لك ملينًا مناسبًا لك.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الضغط كثيرًا على معدتك. أو ارفع شيئًا أثقل من الطفل.
• عادة ما يكون تمرين طفلك والمشي في عربة أطفال مفيدًا لكليكما ، لكن لا تثقل كاهل نفسك.تأكد من استشارة طبيبك حول نوع التمرين المناسب لك

اقرأ أيضًا: تمرن بعد الولادة القيصرية

آلام الظهر بعد الولادة القيصرية

هناك العديد من التفسيرات المحتملة لآلام الظهر بعد العملية القيصرية ، وقد تشعر بها في الجزء العلوي أو السفلي من الظهر. في:

1. التغيرات الهرمونية: ينتج الجسم هرمون الريلاكسين استعدادًا للولادة ، مما يجعل المفاصل والأربطة أكثر مرونة. لذلك يمكنك إجهاد ظهرك دون ألم ، ولكن حتى أدنى نشاط يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر أو وسطه بعد الولادة.
2. زيادة الوزن: زيادة الوزن أثناء الحمل عامل آخر يساهم في آلام الظهر بعد الولادة.
3. تربية وحمل مولود جديد: إنجاب طفل يعني الانحناء باستمرار لالتقاط طفلك. يمكن أن تؤثر هذه الحركات الزائدة عليك وتتسبب في آلام الرقبة والظهر.
4. الرضاعة الطبيعية: الموقف السيئ أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر والرقبة.
5. تأثير التخدير: يمكن أن يسبب نوع التخدير المعطى أثناء الولادة القيصرية الألم في الأيام أو الأسابيع التي تلي الولادة. يمكن أن تسبب حقن المخدر تقلصات عضلية بالقرب من النخاع الشوكي بعد الولادة. يمكن أن تستمر هذه الانقباضات لأسابيع أو شهور بعد الولادة.

علاج آلام أسفل الظهر بعد الولادة

عادة ما يكون ألم الظهر بعد الولادة القيصرية مؤقتًا ويقل تدريجيًا بمرور الوقت. فيما يلي بعض الطرق للمساعدة في تحسين ظهرك:

1. تجنب الانحناء عند حمل الأطفال: حافظ على استقامة ظهرك وركبتيك مثنيتين.
2. حافظي على استقامة ظهرك أثناء الرضاعة: هذا يخفف الضغط على العمود الفقري والرقبة ويساعد في تخفيف الآلام الموجودة. العثور على مكان مريح للرضاعة يمكن أن يحدث فرقا كبيرا.
3. خذ حمامًا ساخنًا: أخذ حمام ساخن يمكن أن يخفف من تقلصات عضلات الظهر. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الحرارة على زيادة الدورة الدموية وتقليل التهابات وآلام الظهر. ولكن بما أن الولادة القيصرية هي إجراء جراحي ، فتحدثي مع طبيبك بشأن الوقت المناسب.
4. مارس التمارين الخفيفة: بمجرد موافقة طبيبك ، يمكنك البدء في تمارين بسيطة وسهلة تساعد على تقوية عضلات البطن وتقليل توتر عضلات الظهر. يمكن للمشي السريع أن يحسن الدورة الدموية. كما أنه يخفف من التهابات وتشنجات الظهر.
5. خذ راحتك: امنح ظهرك فرصة للراحة والشفاء. يطيل النشاط المفرط الألم. قد يساعد النوم في علاج آلام الظهر.
6. الحصول على تدليك: يمكن أن يخفف التدليك من توتر العضلات ويحسن الدورة الدموية.
7. مسكن الآلام: اسأل طبيبك أيضًا عن الأدوية الآمنة ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك.

اقرأ أيضًا: الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية

من المهم أن تمنح جسمك وقتًا للتعافي بعد الولادة القيصرية. لا تتعجل خلال هذا الوقت واطلب المساعدة من العائلة والأصدقاء. إذا استمر ألم البطن بعد الولادة القيصرية ، فمن المهم أن ترى طبيبك لمساعدتك في التغلب عليه.

يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.

• لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
• لأجهزة Apple – iOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ألم في البطن بعد الولادة القيصرية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️