أخطر أعراض نقص فيتامين د في الجسم
أخطر أعراض نقص فيتامين د في الجسم
يعرض لكم موقع ArabWriters أخطر أعراض نقص فيتامين د في الجسم
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان لما له من تأثيرات فعالة على أجهزة الجسم في جميع أجزاء الجسم ، وإذا كنت تعاني من نقص في فيتامين د فعليك استشارة الطبيب لتلافي مخاطر هذا النقص. تؤدي.
الأعراض الخطيرة لنقص فيتامين د
يمكن أن يحدث عدد من الأعراض إذا كان الجسم يعاني من نقص فيتامين (د) ، ولكن أعراض النقص الحاد في فيتامين (د) تشمل:
1- الآلام وهشاشة العظام
يلعب فيتامين د دورًا كبيرًا في وظيفة العظام والعضلات وقد يكون له خصائص مضادة للالتهابات ، ويمكن أن يؤدي النقص إلى انخفاض كتلة العظام وسهولة السقوط والكسور.
يعتبر نقص فيتامين د من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وقد يزيد من شدة الحالة حيث يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام والكسور.
2- ضعف الذاكرة
من الأعراض الخطيرة لنقص فيتامين (د) مشكلة القدرات العقلية ، والتي يمكن أن يؤثر نقصها على التفكير والسلوك والذاكرة ، مما قد يؤثر على الحياة اليومية.
يرتبط نقص فيتامين د بخطر الإصابة بالخرف عند كبار السن.
يعد مرض الزهايمر أكثر أشكال الخرف شيوعًا وأخطرها بالنسبة للمصابين به.
3- القضايا الجنسية
قد يترافق نقص فيتامين (د) مع المشاكل الجنسية حيث يمكن أن يؤدي إلى ضعف شديد في الانتصاب لدى الرجال ، حيث يؤدي نقص فيتامين (د) إلى تضيق الشرايين وتصلبها.
لأن الانتصاب الجيد يتطلب شرايين تعمل بشكل جيد ، لأنها مسؤولة عن إمداد القضيب بالدم ، فإن نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى الضعف الجنسي.
4- مشاكل المخ
قد يؤدي نقص فيتامين د في الجسم إلى زيادة خطر الإصابة ببعض مشاكل الدماغ ، مثل التصلب المتعدد.
في هذه الحالة ، يهاجم الجهاز المناعي جزء الدماغ المسؤول عن عزل الخلايا العصبية وحمايتها ، مما يتسبب في انهيار الاتصال بين الدماغ وبقية الجسم ، ومن المحتمل أن يتسبب في تلف عصبي دائم.
يزيد نقص فيتامين د أيضًا من خطر الإصابة بالفصام ، وهو اضطراب خطير في الدماغ يسبب العديد من المشكلات الصحية ، مثل الهلوسة وعدم الاتساق وصعوبة التركيز أو التركيز.
5- أمراض القلب
من الأعراض الخطيرة لنقص فيتامين (د) في الجسم زيادة حدوث النوبات القلبية مثل النوبات القلبية وفشل القلب الاحتقاني وأمراض الشرايين الطرفية والسكتة الدماغية.
يمكن اعتباره أيضًا أحد عوامل الخطر للأمراض المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
6- زيادة فرص الإصابة بالعدوى والالتهابات
إن انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم يزيد من فرص الإصابة بالعدوى والالتهابات لأن الاستجابة المناعية تقل ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
قد يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى تفاقم أعراض الحساسية ونوبات الربو لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية في الصدر.
على العكس من ذلك ، إذا تم الحفاظ على مستويات فيتامين (د) في الجسم ، فإن خطر الإصابة بالعدوى والالتهابات يقل لأنه يعزز صحة جهاز المناعة.
معلومات مهمة
يمكن الحصول على فيتامين (د) من أشعة الشمس وبعض الأطعمة ، مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان ، ولكن يصعب الحصول عليه من النظام الغذائي وحده ، لذلك قد يصف لك الطبيب مكملات فيتامين (د) لزيادة مستوياته في الجسم.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أخطر أعراض نقص فيتامين د في الجسم
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️