هل تتغير أنماط الدورة الشهرية بعد الولادة؟
هل تتغير أنماط الدورة الشهرية بعد الولادة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل تتغير أنماط الدورة الشهرية بعد الولادة؟
سيكون هناك تغيرات كثيرة في الجسم بعد الولادة ، سواء كانت طبيعية أو قيصرية ، مثل التغيرات في الدورة الشهرية ، فالكثير من النساء لا يعرفن كيفية التمييز بين فترة ما بعد الولادة وفترة الحيض ، ولا يمكن التمييز بين الاثنين. تختفي أو اضطراب الدورة الشهرية لدى معظم النساء أثناء الولادة. تتغير العملية وبعد بدء الرضاعة الطبيعية ، لذلك سنحاول هنا أن نقدم لك أسباب اضطرابات الدورة الشهرية بعد الولادة ، وكل ما يتعلق بدورة ما بعد الولادة.
تعرفي على: 10 حقائق عن جسمك بعد الولادة
عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة
منذ الحمل ، يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات ، جنبًا إلى جنب مع التغيرات في المستويات الهرمونية. بسبب هذه التغييرات ، تتغير الدورة الشهرية. يمكن أن تؤدي العديد من العوامل الخارجية الأخرى أيضًا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة:
- وزن: يزداد وزن معظم النساء أثناء الحمل ويستمر هذا الوزن لعدة أشهر بعد الولادة. كما أن بعض النساء يفقدن وزنًا كبيرًا بسبب عدم اتباع نظام غذائي سليم والحصول على قسط كافٍ من النوم. في كلتا الحالتين ، يؤثر وزن الجسم بشكل مباشر على مستويات الهرمونات في الجسم. هناك بعض الأسرار لفقدان الوزن بسرعة بعد الولادة ، حيث أن وزن الأم عامل مهم في تحديد الإطار الزمني الذي تعود فيه الدورة الشهرية إلى طبيعتها.
- الرضاعة الطبيعية: بالنسبة للأمهات المرضعات ، فإن فترات الحيض غير منتظمة بعد الولادة. الهرمون المسؤول عن تحفيز إنتاج الحليب في الثدي (البرولاكتين) يمنع أيضًا الإباضة. لذلك ، ما دامت الأم ترضع الطفل ، تظل الهرمونات نشطة في الدورة الدموية وتمنع التبويض. فقط الإباضة الناجحة هي التي تصل إلى ذروتها خلال دورتك الشهرية ، وبعد ذلك ستستأنف دورتك الشهرية في وقت متأخر عن المعتاد.
- مستويات الهرمون: يبدأ جسم الأم الحامل بتغيير مستويات الهرمونات استعدادًا للحمل. تعدها هذه الهرمونات للحمل والولادة والرضاعة الطبيعية. لسوء الحظ ، لا تعود مستويات الهرمون إلى طبيعتها بعد الولادة مباشرة. تحدد عوامل مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والرضاعة الطبيعية والحميمية مدى سرعة عودتك إلى المستويات الطبيعية. نتيجة لذلك ، يمكن أن تصبح دورتك الشهرية غير منتظمة وغير متوقعة لعدة أشهر حتى تستقر هرموناتك.
- حالة الأم قبل الحمل: إذا كنت تعانين من حالة مثل الانتباذ البطاني الرحمي ، أو متلازمة تكيس المبايض ، أو قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، أو أي حالة أخرى تسبب تقلبات هرمونية ، فقد تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الحمل. هذا صحيح بشكل خاص إذا لم يكن لديك فترات منتظمة قبل الحمل.
اقرأ أيضًا: استعادة الرغبة الجنسية بعد الولادة
متى تكون دورة النفاس؟
الرضاعة الطبيعية هي العامل الأكبر الذي يؤثر على الفترة الأولى بعد الولادة لأن البرولاكتين (الهرمون المسؤول عن إفراز حليب الثدي) يمنع التبويض:
- عادة ما تعود النساء غير المرضعات إلى الحيض في غضون 4 إلى 8 أسابيع بعد الولادة.
- إذا كانت المرأة ترضع من الثدي ، فقد يستغرق الأمر من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر ، وبعضها سيكون منتظمًا معها بعد 6 أشهر أو سنة أو 18 شهرًا ، وبعد عودتها قد تلاحظ الحجم والشدة والمدة ، وقد يكون الأمر متقطعًا بعض الشيء في البداية لكنه يعود بسرعة إلى طبيعته ، أي بعد أن يعود كل شيء في الجسم إلى وضعه الطبيعي ، ولكن هناك أيضًا حالات لا يستمر فيها الدورة حتى الفطام.
اقرأ أيضًا: هل من المقبول اتباع نظام غذائي أثناء الرضاعة الطبيعية بعد الولادة؟
ربما يساورك القلق من أن الحمل هو أحد أسباب اضطرابات الدورة الشهرية بعد الولادة أو عديمة الولادة ، إذا كنت تتساءل عما إذا كان من الممكن حدوث حمل بعد الولادة ، قبل أن يعود الحيض إلى طبيعته مرة أخرى ، فاعلم أنه من الممكن بالفعل حدوث حمل أثناء في هذه الفترة ، إذا كنت تخططين لذلك أثناء الجماع خلال هذا الوقت ، فتأكدي من أنك تستخدمين وسيلة منع الحمل المناسبة وأنه يمكنك استخدام حبوب منع الحمل المركبة لمدة 21 يومًا بعد الولادة. الحليب الجاهز ، إذا كنت مرضعة ، يمكنك تناول حبوب البروجسترون فقط.
لقراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة ، انقر هنا.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل تتغير أنماط الدورة الشهرية بعد الولادة؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️