أهم المعلومات عن تنظيف اللثة

أهم المعلومات عن تنظيف اللثة

يعرض لكم موقع ArabWriters أهم المعلومات عن تنظيف اللثة

يعتقد الكثير من الناس أن تنظيف أسنانك بالفرشاة كافٍ لتجنب مشاكل أسنانك ولثتك ، ربما في بعض الجوانب الصحية ، ولكن من أجل الصالح العام ، يجب أيضًا تنظيف لثتك ، وهو ما سنتعرف عليه أكثر أدناه:

هل تنظيف أسنانك بنفس طريقة تنظيف لثتك؟

تختلف الطرق قليلاً ، لكن تنظيف الأسنان واللثة يعتمد على إزالة الرواسب الغذائية والبكتيريا من الأسنان واللثة ، لأن تنظيف الأسنان واللثة يمنع تكون طبقة البلاك التي تحتوي على البكتيريا التي يمكن أن تزيد من فرصة التهاب اللثة.

لذلك يجب توخي الحذر والثبات في عملية تنظيف اللثة بالفرشاة وتنظيفها مرتين في اليوم ، وإلا فقد يضطر إلى الخضوع لعملية تنظيف اللثة التي تتطلب تخديرًا موضعيًا.

ما هي خطوات تنظيف لثتك؟

تنقسم خطوات تنظيف لثتك إلى 3 أجزاء اعتمادًا على أداة التنظيف المستخدمة ، لذلك سنراجع كل طريقة على حدة أدناه:

1. اغسل لثتك بالفرشاة

قد يقع الاختيار على فرشاة عادية أو فرشاة كهربائية ، وفي كلتا الحالتين يكون الهدف واحدًا ، لتنظيف اللثة ، لكن الاختلاف يكمن في نوع الشعيرات التي يجب أن تكون ناعمة وتثني منحنى اللثة.

لتنظيف لثتك بالفرشاة ، اتبع الخطوات التالية:

1. اغسل فرشاة تنظيف اللثة بالشروط المذكورة أعلاه.
2. ضعي بضع قطرات من اللوشن الخفيف على الفرشاة ، ويفضل على النحو الذي وصفه لك الطبيب.
3. حرك الفرشاة فوق اللثة في حركة دائرية لمدة دقيقتين على الأقل.
4. اشطف فمك بالماء عدة مرات.

وتجدر الإشارة هنا إلى أنه يمكن استبدال الغسول بأحد الخيارات المنزلية عن طريق غمس الفرشاة في أحد الأعشاب التالية:

يعتبر التسريب العشبي أفضل من غسول الفم لأنه عادة مادة طبيعية ولا يسبب تهيجًا في اللثة أو الفم بشكل عام.

2. تنظيف اللثة بالخيط

بالرغم من أن الفرشاة فعالة في تنظيف اللثة ، إلا أن التنظيف بالخيط ضروري لأنه يساعد على الانزلاق بين أسنانك وتنظيف بقايا الطعام من اللثة.

لتنظيف اللثة بالخيط ، اتبع الخطوات التالية:

1. شد الخيط بطول 20 سم.
2. يتم تمرير الخيط بين الأسنان للوصول إلى ثنايا اللثة.
3. اشطف فمك بالماء عدة مرات.

3. نظف اللثة برذاذ الماء

إذا كنت غير قادر على تنظيف اللثة بالفرشاة والخيط بسبب حالة طبية ، مثل: التهاب اللثة أو نزيف اللثة ، فالحل هو رش الماء.

طريقة تنظيف اللثة هي سكب الماء في زجاجة باستخدام البخاخ ورش الماء على لثتك. يمكن أيضًا نقع العبوة بأحد الأعشاب المذكورة أعلاه.

العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض اللثة

لا يكفي التنظيف المنتظم للثة والأسنان واللسان للوقاية من أمراض اللثة ، ولكن من المهم أيضًا فهم وتجنب العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة.

فيما يلي بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض اللثة:

• يدخنيساعد التدخين على إبطاء شفاء اللثة عند إصابتها بالعدوى ، كما أنه يضعف جهاز المناعة مما يزيد من مخاطر الإصابة بالتهابات اللثة.
• فم جاف يساعد اللعاب على تنظيف بقايا الطعام من اللثة ، ولكن إذا كان الفم جافًا ، فيجب استشارة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب لزيادة إفراز اللعاب عن طريق الفم وتقليل الجفاف.
• تناول الأطعمة الصلبة: يزيد تناول الأطعمة الصلبة من احتمالية الإصابة بالتهاب اللثة.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أهم المعلومات عن تنظيف اللثة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️