الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الذكور
الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الذكور
يعرض لكم موقع ArabWriters الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الذكور
قد يكون الرجل بصحة جيدة جسديا وعقليا ولكن لا يوجد دافع للعلاقة الحميمة. في هذا الوقت قد يكون بسبب تناول الطعام الذي يقلل من الرغبة الجنسية كما ذكر في المقال السابق.حتى لا يوجد سبب محدد ولكن هل تعلم هل هناك طرق طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية؟ بما في ذلك تناول بعض الأطعمة والأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الذكور ، سنتحدث عنها في هذا المقال ، وسنتحدث معك أيضًا عن أسباب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال وكيفية التعامل معها ، وسنجيب أيضًا على هذا السؤال: الدواء لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجل هل هناك ضرر في الرغبة؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد.
الأطعمة التي تزيد من رغبة الإنسان
يمكن أن تعزز القائمة التالية من الأطعمة القدرة على التحمل وتزيد من هرمون التستوستيرون ، مما يزيد الرغبة الجنسية:
- سبانخ: يمكن أن يضع تناول السبانخ الرجال في علاقة محفزة عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية. السبانخ غنية بالمغنيسيوم ، وهو معدن يقلل من التهاب الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم. زيادة تدفق الدم يدفع الدم إلى الأطراف ، ويعمل مثل الفياجرا في زيادة الإثارة ، وسيجد الزوج أن الانتصاب أسرع وأكثر طبيعية بعد الأكل.
- موز: يعتبر الموز من أهم مصادر البوتاسيوم الذي يساعد في مقاومة تأثيرات الأطعمة الغنية بالصوديوم. تقلل الأطعمة المالحة من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، ليس فقط مما يجعل من الصعب الوصول إلى النشوة الجنسية ، ولكن أيضًا تزيد من الرغبة الجنسية لأنها تحتوي على البروميلين.
- البطيخ: أظهرت الدراسات أن البطيخ يحتوي على خصائص مماثلة من الفياجرا سيترولين التي تحفز الرغبة الجنسية ، وهو مركب موجود في البطيخ يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ، وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية وجعل الأزواج يشعرون بالرضا بعد تناول الطعام.
- المحار: إنه غني بالزنك ، مما يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون والحيوانات المنوية ، ويزيد أيضًا من الدوبامين ، وهو هرمون يعزز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.
- سمك السالمون يحتوي السلمون على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تزيد من الدورة الدموية في الجسم ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الرغبة الجنسية.
- الشوكولاته الداكنة: تزيد الشوكولاتة من مستويات هرمونات السعادة في الدماغ ، وهي السيروتونين والدوبامين ، لأن الشوكولاتة تحتوي على مادة الفينيثيلامين (PEA) ، وهي مادة كيميائية تفرز في المخ وتخلق مشاعر الحب ، وتعطي إحساسًا بالعافية وتقلل من مستويات التوتر ، يزيد الكاكاو من تدفق الدم في الشرايين ، ويريح الأوعية الدموية ويساعد على توصيل الدم إلى جميع المناطق ، مما يؤدي إلى علاقة حميمة أفضل.
- شاي أخضر: إنه غني بمركبات تسمى مضادات الأكسدة ، والتي ثبت أنها تقضي على دهون البطن وتسرع من قدرة الكبد على تحويل الدهون إلى طاقة ، ولكن هذا ليس كل شيء ، حيث تزيد الكاتيكين أيضًا من الرغبة الجنسية عن طريق تعزيز تدفق الدم إلى المناطق السفلية ، بينما يزيل كاتشين المواد الحرة. الراديكاليين. يساعد الكاتشين أيضًا خلايا الأوعية الدموية على إفراز أكسيد النيتريك ، مما يزيد من حجم الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم.
اقرأ أيضًا: 6 أطعمة تقلل من رغبات الذكور
أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال
هناك العديد من الأسباب التي تجعل العديد من الرجال يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية ، ولكن هناك أيضًا العديد من الطرق لعلاجها. تعرف على ما يلي:
- السبب: بعضها جسدي ، وبعضها نفسي ، وأحيانًا كلاهما. تشمل المشكلات الجسدية التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية انخفاض هرمون التستوستيرون ، والأدوية التي يتناولها زوجك ، والأطعمة التي تقلل الرغبة ، والتمارين الرياضية القليلة جدًا أو المفرطة. تشمل المشاكل النفسية أيضًا الاكتئاب والتوتر والمشاكل في العلاقات الزوجية.
- يعامل: إذا كنت قلقًا بشأن انخفاض الرغبة الجنسية ، فتأكد من استشارة طبيبك. بمجرد معرفة السبب ، يمكن تحديد أفضل خطة علاج من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة لتحقيق نمط حياة صحي ، مثل تحسين النظام الغذائي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتقليل التوتر ، وإذا كان الدواء يسبب انخفاض الرغبة الجنسية ، دواء. العلاج ببدائل التستوستيرون والرغبة الجنسية بعد استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: ما الذي يسبب ضعف رغبة الزوج؟
أدناه ، تعرف على المزيد حول الحبوب لزيادة الرغبة.
هل من المضر استعمال الحبوب لزيادة الشهوة عند الرجل؟
كثير من الرجال الذين يعانون من ضعف الرغبة في الحميمية يسارعون إلى تناول الأدوية المحفزة للشهوة ، وقد لا يستشيرون الطبيب أو يحددوا السبب وراء الحالة لاتخاذ الخطوات الصحيحة للتخلص منها ، ولكن يمكن أن يضر هذه الحبوب. . ، في حين أن هناك بعض الادعاءات المحيرة حول قدرتها على زيادة الرغبة والقدرة ، إلا أنها مدعومة بالأدلة وقد تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها. الحساسية والتفاعلات مع الأدوية الأخرى ، لذلك من المهم التحدث مع طبيبك قبل تجربة أي مكملات أو مكملات جنسية.
عزيزي ، تعرف بعض الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال ، فهي تساعد على زيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم وتساعد على زيادة الرغبة الجنسية لديهم. تعتبر هذه الأطعمة منبهات جنسية طبيعية ، لذا احرصي على تقديمها لزوجك بانتظام للاستفادة من فوائدها في العلاقة وكذلك فوائدها الصحية الجسدية.
تتطلب علاقة الزواج الحكمة والإدارة والفن للتعامل معها. إذا كنت ترغبين في تقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، يرجى زيارة عمود علاقة الزواج “الأم الخارقة”.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الذكور
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️