ما هي فوائد سيلليوم للشعر؟
ما هي فوائد سيلليوم للشعر؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي فوائد سيلليوم للشعر؟
بذور سيلليوم أو سيلليوم هي بذور صغيرة معروفة بلونها البني الغامق ، والتي يمكن استخدامها لعلاج العديد من المشاكل الصحية بسبب خصائصها القوية ومحتواها الغني بالمغذيات الأساسية والألياف ، عادةً عن طريق نقعها في الماء الساخن للحصول على مادة هلامية صافية. يمكن تناولها عن طريق الفم أو وضعها على الجلد أو الشعر ، تعرف على أهم فوائد بذور سيلليوم للشعر وكيفية استخدامها في هذا المقال.
فوائد سيلليوم للشعر
سيلليوم مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر والبشرة ، ويمكن استخدامه كعلاج فعال لترطيب الشعر الجاف وتنعيمه. فيما يلي أهم فوائد استخدام بذور سيلليوم أو سيلليوم للشعر:
- يقوي بصيلات الشعر وجذوره لتقليل تساقط الشعر.
- يرطب الشعر الجاف وفروة الرأس بعمق.
- ينشط نمو الشعر عن طريق إمداد بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية.
- ينظف فروة الرأس ويزيل القشرة المزعجة.
- يعيد لمعان الشعر الطبيعي.
- يقاوم العوامل الخارجية الضارة ويحمي الخيوط من التكسر.
- تخلص من قشرة الرأس المزعجة بفضل خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا.
فوائد أخرى لبذور السيليوم
- علاج الإمساكبسبب محتواها العالي من الألياف ، فإن تناول بذور سيلليوم أو قشور السيليوم يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ويعزز التخلص من النفايات ، وبالتالي يقلل من حدوث الإمساك.
- علاج الإسهالأظهرت الدراسات أن بذور سيلليوم تساعد في علاج الإسهال عن طريق زيادة امتصاص الماء ، مما يزيد من حجم البراز وينظم إفرازه من الأمعاء.
- تنظيم مستويات السكر في الدميمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف في تقليل مستويات الأنسولين والسكر في الدم ، مما قد يساعد في تحسين داء السكري من النوع 2.
- تحفيز فقدان الوزنتساعد الأطعمة الغنية بالألياف على ملء معدتك ، وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول وتقلل من الشهية ، وبالتالي فهي تساعد على إنقاص الوزن الزائد عن طريق تقليل تناول الطعام.
- تحسين صحة القلبيحتوي الرمان على نسبة معينة من الألياف الصحية للقلب ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ ، وبالتالي منع أمراض القلب والأوعية الدموية.
وصفة بذور سيلليوم للشعر
تعتبر بذور السيليوم إضافة صحية لنظامك الغذائي لأنها تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن ومستخلصات نباتية طبيعية تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر وتقوي بنيته الداخلية. يمكنك أيضًا استخدام بذور السيليوم لإنشاء قناع الشعر الطبيعي المثالي لترطيب شعرك وعلاج المشاكل الشائعة.
قناع الشعر الجاف من بذور السيليوم والزبادي
اخلطي ملعقة صغيرة من بذور السيليوم المطحونة مع كوب من الماء المغلي ، اتركيه لمدة ساعتين ، ليصبح هلامًا سميكًا وشفافًا ، وصفي الماء ، واستخلصي الجل فقط دون أي شوائب ، واخلطي الجل الناتج بكوب ضعي الزبادي على شعر مبلل ، اتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيه بالماء البارد والشامبو.
قناع بذور السيليوم ينعم الشعر المجعد
ضعي ملعقة كبيرة من بذور السيليوم مع كوبين من الماء المغلي لمدة ساعتين أو طوال الليل ، ثم صفيها جيدًا لاستخراج الجل الناتج ، واخلطيها بملعقة صغيرة من زيت الصبار وصفار بيضة ، ووزعي المزيج على شعر مبلل واتركيه اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر والشامبو.
تشتهر بذور سيلليوم أو سيلليوم بفوائدها الصحية العديدة للجسم والجلد والشعر. بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من الألياف ، فهي تحتوي أيضًا على أطنان من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد على تحسين الصحة العامة.بعد أن نعرف فوائد بذور سيلليوم للشعر ، نوصيك بدمجها في روتين العناية بشعرك ، وتنعيم الشعر وتحميه. من الجفاف والقشرة المزعجة.
شعرك هو مركز جمالك. تعرف على كل شيء عن جمال شعرك والطرق المختلفة للعناية به من خلال زيارة قسم العناية بالشعر.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هي فوائد سيلليوم للشعر؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️