كيف تصبح جميلة بشكل طبيعي؟ | سوبر أمي
كيف تصبح جميلة بشكل طبيعي؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters كيف تصبح جميلة بشكل طبيعي؟ | سوبر أمي
إذا كان بإمكان إحدى أدوات المكياج أن تساعدك في الحصول على بشرة جميلة لطالما حلمت بها ، فإن لها أيضًا الكثير من الضرر لبشرتك ، خاصة على المدى الطويل ، لذلك تسأل كل امرأة سؤال “كيف تكوني جميلة بشكل طبيعي”. في هذا المقال نقدم لك بدائل طبيعية للحصول على بشرة نضرة وجميلة.
اقرأ أيضًا: كيف يمكنني أن أبدو جميلة مع الحجاب بدون مكياج؟
كيف اصبح جمال طبيعي؟
إذا كنت تريد أن تصبح جمالًا طبيعيًا بدون مكياج ، فإن الخطوة الأولى هي الالتزام بالعناية اليومية بالبشرة ، وتنقسم أنواع البشرة إلى: جافة ، وحساسة ، ودهنية ، ومختلطة ، وعادية.
نوع الجلد
- جلد جاف: جلد خشن وجاف ومتقشر.
- بشرة دهنية: لاحتوائه على الكثير من زيت الوجه ، فهو لامع وله مسام كبيرة.
- الجمع بين الجلد: فهو يجمع بين الجلد الجاف في بعض أجزاء الوجه (مثل الخدين) والبشرة الدهنية في أجزاء أخرى (مثل الجبين والأنف والذقن).
- بشرة حساسة: قد تتطور مشاكل الجلد ، مثل الحكة ، أو تتطور بعد استخدام بعض مستحضرات التجميل أو غيرها من المنتجات.
- الجلد الطبيعي: الجلد طبيعي ومتوازن ولا يسبب الحساسية.
اقرأ أيضًا: كيف تعرف نوع بشرتك؟
الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة
بغض النظر عن نوع بشرتك ، يمكن أن يساعدك الروتين اليومي للعناية بالبشرة في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من مشاكل الجلد مثل حب الشباب والندوب والبقع الداكنة.
يتكون روتينك اليومي للعناية بالبشرة من أربع خطوات أساسية يمكنك القيام بها في الصباح وقبل النوم.
بشرة نظيفة
- اختاري منظفًا لا يترك بشرتك مشدودة بعد غسلها.
- إذا كانت بشرتك جافة ولا يوجد مكياج ، لا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم ، أو مرة واحدة فقط.
- للبشرة العادية ، استخدم منظفًا معتدلًا أو صابونًا ذا نوعية جيدة وضعه على الجلد بأطراف أصابعك. لا تفركي وجهك ، ثم اشطفيه بالكثير من الماء الفاتر.
- للبشرة الجافة ، استخدم منظفًا معتدلًا بدون كحول أو عطر ، لأن هذه المكونات يمكن أن تسبب مزيدًا من الجفاف. اغسل الجلد برفق ثم اشطفه بالماء الفاتر.
- للبشرة الدهنية ، اغسلي وجهك بمنظف رغوي خالي من الزيت ، ثم اشطفي وجهك بالكثير من الماء الفاتر.
- للبشرة الحساسة ، اغسلي وجهك بمنظف معتدل ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. بدلًا من فرك الجلد بمنشفة خشنة ، جففه برفق. حاول ألا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الأحماض أو العطور. بدلاً من ذلك ، تحقق من الإرشادات الموجودة على العبوة للتأكد من أنها تحتوي على مصادر طبيعية مثل البابونج والشاي الأخضر والشوفان.
مصل
استخدم مصلًا غنيًا بفيتامين سي في الصباح والمساء ، ويوصى باستخدام كريم واق من الشمس في الصباح.
المرطب
تحتاج جميع أنواع البشرة إلى مرطب ، حتى البشرة الدهنية.
كريم واقي من الشمس
ضع واقٍ من الشمس قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج حيث يستغرق الأمر بعض الوقت للتفاعل مع بشرتك.
احرصي على اختيار المكياج المناسب لنوع بشرتك وحساسيتها ، وتذكري قراءة الإرشادات المدونة على العبوة ، فعلى سبيل المثال لا يمكن استخدام بعض المنتجات إلا في الليل.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
- اغسلي وجهك 3 مرات في اليوم بالماء الفاتر ودلكي بلطف بحركات دائرية.
- قم بتغيير أكياس الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- استخدم واقي الشمس كل يوم ، وتأكد من وضعه قبل 15 دقيقة من الخروج.
- عند إزالة المكياج احرصي على إزالة المكياج ويفضل استخدام الطرق الطبيعية مثل زيت الزيتون لإزالة المكياج ويمكنك غمس كمية مناسبة من زيت الزيتون على كرة قطنية وتدليك البشرة برفق لإزالة المكياج والأوساخ.
- تأكد من وضع واقي الشمس كل يوم ، قبل الخروج (حوالي 15 دقيقة) ، حتى لو لم يكن الطقس مشمسًا.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والكثير من البروتينات والفيتامينات.
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين ج ، قليل الدهون والسكر ، حيث يمكن أن يحسن صحة الجلد.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل الجري والركض واليوجا لأنها تمد الجسم بالدورة الدموية اللازمة.
- احصل على ثماني ساعات من النوم على الأقل كل ليلة.
- رطبي بشرتك بقناع طبيعي ، مثل العسل على وجهك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، لتهدئة بشرتك بشكل طبيعي.
- اشرب كمية كافية من الماء.
- رطبي بشرة الوجه بماء الورد عن طريق وضع ماء الورد على وسادة قطنية وفركها على الجلد.
اقرأ أيضًا: 6 فوائد مذهلة لماء الورد لتجميل البشرة
كيف تغسل الوجه
إليك مجموعة من الخطوات لغسل وجهك بشكل صحيح:
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر لترطيب بشرتك.
- ضعي كمية معينة من اللوشن على يديك ، وافركيها ، ثم وزعيها على بشرتك.
- دلكي بشرتك بالغسول بالماء الفاتر ، ثم ابدئي بتدليك أنفك ووجنتيك ، ثم باقي وجهك ، مع الحرص على التدليك بحركات دائرية.
- اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر.
- جفف وجهك بلطف بمنشفة ناعمة دون الضغط على الجلد.
شاهد هذا الفيديو لتتعلم كيفية تنظيف وجهك بشكل طبيعي.
https://www.youtube.com/watch؟v=nWSPYkj6_3U
باختصار ، نحاول الإجابة على سؤالك “كيف تكوني جميلة بشكل طبيعي” من خلال المقال ، التزمي بروتينك اليومي للعناية بالبشرة ، واعتمدي بشكل أساسي على الطرق الطبيعية للعناية ببشرتك ، وتجنبي استخدام أي مستحضرات تجميل قد تسبب ضررًا. لك على المدى القصير أو الطويل.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا كيف تصبح جميلة بشكل طبيعي؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️