أسباب برودة الجسم وتفوح منه رائحة العرق

أسباب برودة الجسم وتفوح منه رائحة العرق

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب برودة الجسم وتفوح منه رائحة العرق

يشعر بعض الناس بالبرودة عند التعرق ، والذي يكون غالبًا بسبب زيادة التوتر لأسباب نفسية أو فسيولوجية مختلفة ، لكن ما الذي يجعل الجسم يشعر بالبرودة عند التعرق؟

أسباب برودة الجسم وتفوح منه رائحة العرق

يتساءل الكثير من الناس لماذا يتعرق الجسم أحيانًا باردًا ، وإليكم بعضًا من أهم الأسباب:

1. القلق

يشعر الشخص بالبرودة من التعرق من نوبة هلع أو اضطراب القلق أو التعرض لأي موقف يسبب له القلق الشديد.

يُنصح عمومًا بمراجعة الطبيب عندما يكون الجسم باردًا ويكون التعرق مرتبطًا بحالة صعبة.

2. الألم والصدمة

يشعر بعض الأشخاص بالبرودة في أجسامهم عند تعرضهم لصدمة نفسية شديدة ، يتعرقون ، مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى الأعضاء الرئيسية ، وانخفاض ضغط الدم ، مما يجعل الجسم يشعر بالبرودة.

يعتقد بعض الناس أن الصدمة سهلة ولا داعي للقلق ، ولكن العكس هو الصحيح لأن الصدمة التي يعاني منها الشخص ليست سهلة ويجب معالجتها على الفور.

3. توقف القلب

الشعور بالبرودة والتعرق من العلامات الخطيرة لنوبة قلبية وشيكة.

بالإضافة إلى آلام الصدر أو الجزء العلوي من الجسم ، إذا شعرت بالبرد من التعرق ، فاطلب العناية الطبية على الفور.

4. نقص الأكسجة

في بعض الأحيان ، يُحرم الشخص من الأكسجين بسبب تعرضه لقصبات ضيقة أو التعرض للروائح الضارة أو المواد المسببة للحساسية ، والتي بدورها يمكن أن تسبب قشعريرة عند التعرق.

5. العدوى والعدوى

قد يصاب الشخص بعدوى والتهابات ، والتي بدورها يمكن أن تجعل الجسم باردًا ومتعرقًا ، خاصةً عند ارتفاع درجة حرارة الجسم.

6. فقدان الوعي

قد يعاني الشخص في بعض الأحيان من انخفاض في ضغط الدم يؤدي إلى فقدان الوعي ، وقبل ذلك قد يعاني الشخص من غثيان ودوخة وقشعريرة بالتعرق.

7. الجروح والكسور

يمكن أن يسبب كسر أو كسر في العظام نزلة برد وتعرق ، وهذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق ، ولكن يمكن تناول مسكنات الألم في حالة الألم الشديد.

8. نقص السكر في الدم

يعاني الأشخاص المصابون بالسكري أحيانًا من انخفاض في نسبة السكر في الدم ويشعر الجسم بالخطورة واليقظة للغاية ، تمامًا كما هو الحال في نقص الأكسجين.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم أن يشعروا بالبرودة والتعرق ، لذلك يوصى بتناول حلوى أو سكر سريع الامتصاص.و

9. برودة الجسم والتعرق لأسباب أخرى

يمكن أن تشمل أيضًا كل ما يلي:

• التغيرات في مستويات الهرمونات المرتبطة بانقطاع الطمث.
• يخفض ضغط الدم.
• التعرق المفرط.

ماذا أفعل إذا كان جسدي باردًا ومتعرقًا؟

فيما يلي بعض الطرق البسيطة للتعامل مع نوبة البرد التي تستمر لفترات طويلة من العرق:

1. حافظ على نظافة جسمك

يجب أن يظل الجسم نظيفًا وجافًا دائمًا ، ويجب استخدام الصابون المضاد للبكتيريا ، حيث قد لا يشعر الشخص بالتعرق من البرد المصاحب.

2. تغيير الأحذية

يجب ارتداء أحذية مختلفة في جميع الأوقات لمنع الروائح من تعرق القدمين.

3. اختر الجوارب المناسبة

يوصى باختيار الجوارب التي تمتص الرطوبة ، وهي مفيدة جدًا للأشخاص الذين غالبًا ما يكونون باردين ومتعرقين.

4. استرخ

يوصى بتمارين اليوجا والاسترخاء للمساعدة في التخلص من القلق الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية للتعرق أثناء نزلات البرد.

5. تحسين عادات الأكل الخاصة بك

يمكن أن تتسبب أنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات ، خاصة تلك التي تحتوي على مادة الكافيين ، في زيادة التعرق ، لذلك يوصى بتقليل تناول الكافيين عند البشر.

ما هو التعرق الليلي؟

يتعرق بعض الناس أثناء النوم والليل ، لكن هذا لا علاقة له مطلقًا بالحرارة.

يعاني بعض الأشخاص من الهبات الساخنة في الليل وأثناء النوم ، والتي يمكن أن تسبب التعرق الغزير وتتطلب أحيانًا زيارة الطبيب لمراجعة التاريخ الطبي للمريض وتشخيص الحالة.

يمكن أن يكون للتعرق الليلي مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك:

• انقطاع الطمث عند الإناث.
• القلق والتوتر.
• تناول مضادات الاكتئاب أو المنشطات أو مسكنات الألم.
• نقص سكر الدم.
• مشكلة التعرق المفرط.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب برودة الجسم وتفوح منه رائحة العرق

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️