نصائح لتطويل الأظافر بوصفات مختلفة
نصائح لتطويل الأظافر بوصفات مختلفة
يعرض لكم موقع ArabWriters نصائح لتطويل الأظافر بوصفات مختلفة
الأظافر الطويلة والصحية تضفي على اليدين مظهرًا جذابًا ، تشتكي الكثير من النساء من تقصير الأظافر وكسرها باستمرار ويبحثن عن طرق لإطالة أظافرها ، ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق الطبيعية للمساعدة في تحفيز نمو الأظافر سواء كانت وصفات موضعية أو فيتامينات. في هذا المقال سنخبرك بكيفية إطالة أظافرك ، بالإضافة إلى نصائح لتقويتها وتبييضها.
اقرأ أيضًا: 7 نصائح للعناية بالأظافر
كيفية زراعة الأظافر بالثوم
يعتبر الثوم من المكونات الطبيعية التي تحفز نمو الأظافر وتطيلها بشكل سريع لما له من خصائص مطهرة تساعد على حمايتها من البكتيريا والفطريات ومحتواه من السيلينيوم الذي يقويها. يمكن استخدامه بعدة طرق:
- دلكي الأظافر والجلد المحيط بها بفص ثوم 3 مرات في الأسبوع ، دلكي برفق لتجنب التهاب الجلد ، لا تستخدمي هذه الطريقة إذا كان الجلد به أي جروح أو جروح.
- يمكنك تحضير طلاء أظافر للمساعدة في حمايته من التكسر وإطالة مدته. كل ما تحتاجه هو طلاء أظافر شفاف وفص ثوم مفروم ناعماً. أضيفي الثوم إلى طلاء أظافرك واتركيه لمدة خمسة إلى عشرة أيام ثم استخدمي طلاء أظافرك. لمنع رائحة الثوم من مضايقتك ، افركي أظافرك وجلدك بشريحة من الليمون بعد أن يجف التلميع ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرري هذه الطريقة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع واستمتع بأظافر صحية وطويلة.
- دلكي أظافرك والجلد المحيط بزيت الثوم كل يوم قبل النوم.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون واتركي الخليط على نار خفيفة لبضع دقائق. ثم اتركي الزيت يبرد وجففيه من الثوم ، وضعي الزيت في وعاء صغير ، ودلكي أظافركِ والجلد المحيط به يوميًا قبل النوم ، واشطفيه في الصباح.
اقرأ أيضًا: طرق آمنة للتعامل مع علامات الجلد حول أظافرك
كيفية زراعة الأظافر بالليمون
يساعد الليمون على تبييض الأظافر وتقويتها وتحفيز نموها وحمايتها من الجذور الحرة ، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ، ويعمل كمضاد للأكسدة ، وإذا تحولت أظافرك إلى اللون الأصفر ، فإن الليمون يساعد أيضًا في تبييض أظافرك واستعادة صحتها. المظهر ، يمكنك استخدام الليمون لإطالة أظافرك بعدة طرق وهي كالآتي:
- قومي بتدليك الظفر والجلد المحيط بشريحة من الليمون ، اتركيه حتى يجف ، ثم رطبي الجلد حول الظفر بمرطب ، كرري مرتين في الأسبوع.
- أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وضعي المزيج في الميكروويف لمدة 15 ثانية حتى يصبح ساخنًا. ثم دلكي الأظافر بالخليط واتركيها لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل مع تكرار الطريقة مرة واحدة في اليوم.
- اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون ، ودلكي المزيج على أظافرك ، واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
كيف ينمو أظافر قصيرة جدا
اتبعي هذه النصائح لإطالة الأظافر القصيرة وتحفيز نموها:
تناول مكملات البيوتين: البيوتين ، أو فيتامين ب 7 ، هو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر والأظافر ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول 2.5 ملغ من البيوتين يوميًا يمكن أن يساعد في تقوية الأظافر وتحفيز نموها في غضون أسابيع قليلة. يمكن تناول مكملات البيوتين بالتشاور مع طبيبك أو الحصول عليها من مصادرها الطبيعية ، بما في ذلك:
- خميرة.
- بيضة.
- سمك السردين.
- بندق.
- زبدة الفول السوداني.
- كل الحبوب.
- قرنبيط؛
- الصويا.
- موز.
- فطر؛
لاستخدام مقوي الأظافر: إذا كانت أظافرك هشة وتتكسر بشكل متكرر ، فاستخدمي مقوي الأظافر بشكل منتظم لمنعها من التكسر وحمايتها ، يمكنك إضافة الثوم إلى مقوي أظافرك كما ذكرنا لك سابقًا لتنمو الأظافر بشكل أسرع.
تقليم أظافرك بانتظام: يساعد التقليم المنتظم على تقوية أظافرك وحمايتها من التكسر وتحفيز نموها. فقط تأكدي من استخدام المقص أو المقص لتصفيف أطراف أظافرك ، ولا تفرطي في تقليم أظافرك ، وترطيب أظافرك بعد التشذيب.
ترطيب البشرة حول الأظافر: رطبي أظافرك والجلد المحيط بها يوميًا. يساعد ترطيب أظافرك على منعها من الجفاف والتشقق. يمكنك استخدام مرطب للبشرة حول أظافرك أو استخدام كريم البانثينول أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
اقرأ أيضًا: 3 منتجات محلية الصنع للعناية بالأظافر
شاهدي الفيديو: نصائح لأظافر قوية من “الأم الخارقة”
https://www.youtube.com/watch؟v=4R3XKtQ3uE8
أخيرًا ، إذا كنت تبحثين عن الطريقة الصحيحة لإطالة أظافرك ، اتبعي النصائح والوصفات التي ذكرناها في هذا المقال ، وتناولي الكثير من الماء كل يوم لحمايتها من الجفاف والكسر ، وتأكدي من تناول الأطعمة الغنية. في الفيتامينات والمعادن ، وخاصة البيوتين والزنك لتحفيز نموها.
لقراءة المزيد من المقالات حول العناية بالبشرة ، انقر هنا
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا نصائح لتطويل الأظافر بوصفات مختلفة
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️