مشروب صحي ولذيذ للتخلص من السموم من الجسم
مشروب صحي ولذيذ للتخلص من السموم من الجسم
يعرض لكم موقع ArabWriters مشروب صحي ولذيذ للتخلص من السموم من الجسم
أصبح التخلص من السموم أو تنقية الجسم من السموم ممارسة شائعة في جميع الأكل الصحي حيث تتراكم المواد الضارة والسموم في أجسامنا من خلال الوجبات السريعة والمشروبات ، بالإضافة إلى الترسبات المتبقية في الجسم بعد الهضم والتمثيل الغذائي ، مما يدفعنا إلى النظر عن طرق طبيعية للتخلص من السموم. يتم استهلاك هذه السموم عن طريق شرب المشروبات الطبيعية التي تطهر الجسم والجهاز الهضمي.
إليك وصفة رائعة ولذيذة يمكنك صنعها في المنزل لتناول مشروب صحي ينظف جسمك من السموم:
مواد خام:
- لترات من الماء المصفى
- 2 حبة ليمون كبيرة مقطعة برش
- كوب صغير من عصير الليمون
- شرائح قشر البرتقال
- عصا النعناع
- ريحان طازج
- رشة زنجبيل طازج
- جزر طازج مقطع شرائح
- 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض (اختياري)
طريقة:
- خذ وعاءًا عميقًا ، واخلط جميع المكونات جيدًا بالماء ، ثم اسكب المكونات والماء في زجاجة ماء.
- احفظه في مكان بارد في الثلاجة وتناول كوبًا من هذا الخليط مرة أو مرتين يوميًا.
- يعد عصير الليمون بمفرده أو مع النعناع أو الريحان أو الزنجبيل الأخضر أو الزنجبيل المبشور من أفضل مشروبات التطهير وإزالة السموم من الجسم. يمكنك تناوله يوميًا على معدة فارغة أو مع وجبات الطعام. يساعد على هضم الطعام والقضاء على الإمساك وتقليل غازات القولون.
- يعتبر هذا المشروب مشروبًا رائعًا ذو مذاق لذيذ ، ومكوناته غنية بالألياف ، وغنية بمعظم الفيتامينات والمعادن ، ومفيدة أيضًا لجهاز المناعة.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا مشروب صحي ولذيذ للتخلص من السموم من الجسم
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️