ما هي أعراض حساسية الكافيين؟ | سوبر أمي

ما هي أعراض حساسية الكافيين؟ | سوبر أمي

يعرض لكم موقع ArabWriters ما هي أعراض حساسية الكافيين؟ | سوبر أمي

الكافيين له تأثير قوي على الجسم ، ويزيد من الطاقة واليقظة بحيث لا يستطيع بعض الناس بدء يومهم بدون فنجان من القهوة. لا يعد تناول الكافيين باعتدال أمرًا خطيرًا ، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الكافيين ، قد يكون الأمر مختلفًا ، وقد يعاني الأشخاص المصابون بالحساسية من أعراض حادة عند تناولهم أقل كمية من الكافيين. في هذا المقال ، تعرف على أعراض حساسية الكافيين وأسباب الحالة وكيفية علاجها.

أعراض حساسية الكافيين

يجب ألا يستهلك الشخص العادي أكثر من 400 مجم من الكافيين يوميًا ، وقد يعاني الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الكافيين ويتجاوزون الكمية المسموح بها من الأعراض التالية:

• الارتباك والقلق.
• الأرق واضطرابات النوم.
• صداع الراس؛
• عدم انتظام ضربات القلب.
• متوتر؛
• مشاكل في المعدة؛
• إسهال.

لكن الحساسية تجاه الكافيين مختلفة ، فحتى أصغر كمية من الكافيين يمكن أن تسبب آثارًا وأعراضًا خطيرة في الجسم ، تشبه تلك التي تسببها الحساسية الغذائية ، وهي حالات نادرة يمكن أن تحدث بعد ذلك ، وتشمل الأعراض:

• حكة في الفم أو اللسان أو الشفتين.
• تورم الشفتين أو اللسان.
• خلايا أو خلايا.

يمكن أن تسبب الحساسية الشديدة للكافيين أعراضًا مشابهة لصدمة الحساسية ، وهي نادرة جدًا ويمكن أن تشمل:

• صعوبة في التنفس أو التحدث نتيجة تورم اللسان أو الحلق.
• كان هناك شهقة في صدره.
• سعال؛
• انتفاخ شديد في الوجه والعينين والشفتين واللسان.
• الغثيان والقيء وآلام في البطن.
• نبض القلب.
• دائخ؛

أسباب حساسية الكافيين

يؤثر الكافيين على الجميع بشكل مختلف ، وتختلف حساسية الكافيين عن عدم تحمل الكافيين. ما يزيد اليقظة في الدماغ والطاقة في الجسم ، وفي الحساسية تجاه الكافيين ، يعتبره الجسم تهديدًا ، لذلك يطلق الجسم جسمًا مضادًا يسمى “الغلوبولين المناعي E” ، والذي يحفز الجسم على إنتاج الهيستامين في محاولة للتخلص منه. تهديدات الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض التهابية مثل الطفح الجلدي والتورم والحكة.

اقترحت دراسة علمية أجريت عام 2014 أن استجابة الجسم الغريب للكافيين قد تكون وراثية ، لكن الأسباب الدقيقة لاستجابة الجسم للكافيين ليست مفهومة تمامًا. الجسم ضده ، وتشير دراسة ثالثة إلى أنه قد يكون بسبب نوع العفن أو الفطريات التي تنمو على حبوب البن وتعزز جهاز المناعة.

الأشخاص الذين لا يتحملون الكافيين لديهم تأثيرات أكثر شدة وطويلة الأمد على الجسم بسبب التحلل البطيء للكافيين من قبل الجسم ، والتخلص البطيء من الكافيين ، وصعوبة الهضم. الجينات أيضًا ، لكنها ليست شديدة مثل حساسية الكافيين.

علاج حساسية الكافيين

عند ظهور أعراض جسدية لحساسية الكافيين ، توقف فورًا عن تناول أي طعام أو شراب يحتوي على الكافيين واستشر الطبيب. تشمل المنتجات التي تحتوي على الكافيين ما يلي:

• القهوة ليست خالية من الكافيين.
• شاي.
• شوكولاتة.
• مشروب غازي.
• مشروب الطاقة.
• علاجات معينة ، مثل أدوية الصداع النصفي أو مسكنات الألم التي تحتوي على مادة الكافيين.

بالنسبة للمرضى الذين لديهم حساسية من الكافيين ، يصف الأطباء مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة والتورم والطفح الجلدي ، ولكن في الحالات الشديدة ، بمجرد حدوث صدمة الحساسية ، يجب طلب العناية الطبية الطارئة ، ويجب حقن الإبينفرين في أسرع وقت ممكن لتجنب الإصابة تصل – تعريض حياتها للخطر.

من المهم أيضًا قراءة الملصقات على الأطعمة والمشروبات ومكونات الأدوية قبل تناولها للتأكد من أنها خالية من الكافيين ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة ، وقد يؤدي تخصيص الكافيين لشخص اعتاد على تناول الكافيين بانتظام إلى ظهور بعض أعراض الانسحاب الأعراض ، مثل:

• صداع الراس؛
• الضغط.
• الأحمق؛
• ضعف.
• التهيج؛
• مرهق.

لكن هذه الأعراض مؤقتة وعادة ما تختفي وتهدأ بعد أسبوع.

في الختام ، أعزائي ، الآن بعد أن عرفت كل شيء عن حساسية الكافيين ، نوصيك باتباع الطرق الطبيعية لدعم جسمك وزيادة طاقته ، بدلاً من تناول الكافيين الذي يمكن أن يسبب مشاكل ، مثل ممارسة الرياضة على الأقل وممارسة النشاط البدني. ، هرول ، دورة ، إلخ. 150 دقيقة في الأسبوع. احصل على قسط كافٍ من النوم ، وتناول الفيتامينات بعد استشارة طبيبك ، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، واشرب الكثير من السوائل ، وقلل من وقت الشاشات.

يتطلب الحفاظ على صحة عقلك وجسمك اتباع الروتين الصحيح وممارسة الرياضة والحصول على وجبة صحية ومتوازنة ، وهو ما يمكنك القيام به من خلال نصيحتنا في قسم الصحة على موقع Super Mom.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي أعراض حساسية الكافيين؟ | سوبر أمي

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️