في هذه الحالة ، يعد اصفرار الجلد أمرًا طبيعيًا لأن فيتامين ب 12 له دور في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، لذلك يمكن أن يؤثر نقصه على خلايا الدم الحمراء وخلايا الجسم في جميع أنحاء الجسم.

وهذا بدوره يؤدي إلى نوع معين من نقص الدم يسمى فقر الدم الضخم الأرومات ، حيث تكون خلايا الدم الحمراء المنتجة ضخمة وهشة.

يسبب الحجم الكبير لخلايا الدم الحمراء مشاكل في نقلها من النخاع العظمي إلى الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم وظهور اصفرار في الجلد.

وفي نفس الحالة يؤدي ضعف خلايا الدم إلى تمزقها وطرد البيليروبين منها مما يزيد من مستوياته في الجسم. وهي مادة بنية يؤدي تراكمها إلى ظهور لون أصفر في الجلد والعينين.

2. التعب والضعف

تعتبر مشاكل التعب والضعف من الأعراض الشائعة لنقص فيتامين ب 12 لأنها ناتجة عن عدم قدرة الجسم على إنتاج أعداد كبيرة من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

نتيجة لذلك ، غالبًا ما تشعر بالتعب والضعف.

3. الشعور بالخدر

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 على المدى الطويل إلى تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى التنميل والوخز.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

التفسير لذلك أن فيتامين ب 12 يلعب دورًا في المسار الأيضي الذي ينتج مادة المايلين التي تحيط بالأعصاب لحمايتها وعزلها ، لذا فإن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى إنتاج أشكال مختلفة من المادة التي تؤثر على كيفية حدوثها. تعمل الأعصاب.

والجدير بالذكر أن هذه الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين ب 12 تحدث أيضًا في حالات فقر الدم.

4. تغييرات الحركة

إذا لم يتم علاج نقص فيتامين ب 12 ، فقد يتفاقم ، مما يتسبب في تلف الجهاز العصبي ، مما يتسبب في مشاكل في الحركة والمشي وضعف العضلات.

يمكن أن يكون نقص التوازن والتنسيق في أجزاء الجسم أيضًا علامة على نقص فيتامين ب 12.

غالبًا ما تكون هذه الأعراض شائعة عند كبار السن الذين لا يتم تشخيصهم مبكرًا.

5. تغيرات في المزاج

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 من تغيرات مزاجية ، حيث تم ربط المستويات المنخفضة بالاكتئاب لدى كثير من الناس.

يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى ارتفاع مستويات مادة يمكن أن تتلف أنسجة المخ وتتداخل مع الإشارات التي ترسلها وتتلقىها.

6. علامات أخرى لنقص فيتامين ب 12

لا تقتصر علامات نقص الفيتامينات على هؤلاء ، ولكنها تشمل:

التهاب اللسان وتقرحات الفم.

ضيق في التنفس.

ضعف القدرات العقلية مثل الذاكرة والفهم.

الخفقان.

الدوخة والدوار.

عدم وضوح الرؤية

ارتفاع درجة حرارة الجسم؛

فقدان الشهية.

– الإمساك أو الإسهال.

غاز؛

مضاعفات نقص فيتامين ب 12

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 ، مع فقر الدم أو بدونه ، إلى المضاعفات التالية:

مشاكل الجهاز العصبي مثل: فقدان الذاكرة ، مشاكل في الرؤية ، اعتلال الأعصاب المحيطية وخاصة في الساقين.

العقم المؤقت وعدم القدرة على الإنجاب.

زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا علامات وعلامات نقص فيتامين ب 12

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️