ما هو السن المناسب لتقديم منتجات الألبان لطفلي؟
ما هو السن المناسب لتقديم منتجات الألبان لطفلي؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هو السن المناسب لتقديم منتجات الألبان لطفلي؟
عندما يبدأ الطفل البالغ من العمر ستة أشهر في تقديم الأطعمة الصلبة واللينة ، تبدأ الأمهات في التساؤل عن جودة وطريقة تقديم الأطعمة المقدمة ، بينما تصر الجدات والأقارب في الغالب على إعطاء الأطفال أطعمة مثل اللبن والأرز بالحليب وما شابه ذلك منتجات الألبان ، تريد الأمهات الجدد معرفة عمر الطفل والمناسبات التي يأكل فيها الطفل ، فهل هناك أي آثار جانبية؟ في هذه المقالة ، نجيب على سؤالك ، “متى يجب أن أعطي طفلي الحليب؟” ونبلغك بما يجب فعله وما لا يجب فعله عند تقديم منتجات الألبان الأخرى مثل الزبادي والجبن.
متى يجب علي إعطاء الحليب لطفلي؟
نناقش أدناه جميع منتجات الألبان ومدى ملاءمتها لطفلك.
زبادي أطفال
يوصي معظم الأطباء ببدء تقديم الزبادي من عمر 7 إلى 8 أشهر ، في حين أن بعض الأطباء لا يمانعون في تقديمه بعد 6 أشهر ، أي البدء في تقديم الأطعمة اللينة لطفلك ، ويوصي بعض الأطباء بتأجيله وترك باقي منتجات الألبان والجبن حتى بعد أن يكمل طفلك سنته الأولى لتجنب أي حساسية أو مضاعفات في الجهاز الهضمي في معدة طفلك الصغير.
يعتبر الزبادي مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم ، وبسبب عملية التخمير أو الزراعة ، يسهل هضم البروتين في معدة الأطفال الصغار وهو علاج حلو لجميع الأطفال.
ومع ذلك ، إذا كنت تعطي الزبادي لطفلك في عمر 8 أشهر ، فيرجى عدم إضافة أي محليات مثل: العسل والسكر والعسل والسكر ممنوع منعا باتا حتى يبلغ الطفل سنة أو سنتين ، بحيث يمكنك تقديم الزبادي. ضاعف شرائح الفاكهة في الخلاط دون إضافة أي مواد تحلية.
لا تستبدلي الرضاعة الطبيعية أبدًا واعتمدي على الزبادي ومنتجات الألبان حتى يبلغ طفلك عامًا واحدًا.
ألبان الأطفال
إذا كان طفلك يرضع من الثدي أو الحليب الاصطناعي ولا يعاني من حساسية تجاه حليب البقر ، يمكنك إدخال الجبن بعد 8 أشهر.
قبل تعريف طفلك بمنتجات الألبان ، تأكد أولاً من أنه لا يعاني من حساسية تجاه اللاكتوز أو الحليب ، حيث تحتوي جميع منتجات الألبان بشكل طبيعي على اللاكتوز.
حليب اطفال
ينصح أطباء الأطفال بإعطاء طفلك حليب البقر بعد بلوغه عام واحد. هناك عدة أسباب لتأخير إدخال حليب البقر حتى يبلغ طفلك عام واحد ، بما في ذلك الطفل الصغير الذي لا يستطيع هضم حليب البقر بشكل كامل أو بسهولة مثل حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ، باستثناء أنه يحتوي على تركيزات عالية من البروتين والمعادن التي يمكن أن تسبب نمو كليتي طفلك علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي البروتين الموجود في الحليب إلى تهيج بطانة الجهاز الهضمي ، مما يتسبب في ظهور الدم في البراز.
بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بالحليب للأطفال دون سن 12 شهرًا لأنه قد يؤدي إلى نقص الحديد والجفاف وردود الفعل التحسسية.
أخيرًا ، لا يوفر حليب البقر الدهون التي يحتاجها الأطفال للنمو ، مثل حليب الأم والحليب الاصطناعي.
يمكنك البدء في تغذية طفلك بالحليب كامل الدسم بعد عام واحد ، لأن المحتوى العالي من الدهون في الحليب كامل الدسم مفيد لنمو دماغ طفلك ، ويمكن إطعام الحليب قليل الدسم من سنة إلى سنتين.
يحتوي الحليب أيضًا على الكالسيوم ، وهو أحد المصادر القليلة جدًا لفيتامين د الضروري لصحة العظام والأسنان.
إقرأ المزيد: طفلي لا يحب الحليب .. ما هي الخيارات؟
نصائح لإرضاع طفلك
فيما يلي بعض النصائح المفيدة التي تحتاج إلى معرفتها قبل تقديم منتجات الألبان لطفلك:
- استشر طبيب الأطفال قبل إدخال منتجات الألبان في النظام الغذائي للطفل.
- قدمي نوعًا جديدًا من الطعام في كل مرة حتى تتمكني من التعرف على مسببات الحساسية إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان.
- يعد عدم تحمل اللاكتوز (مادة موجودة في منتجات الألبان) أمرًا نادرًا عند الأطفال ، ولكن حتى لو كان طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فقد يكون تناول الزبادي فكرة جيدة لاحتوائه على مواد تكسر اللاكتوز ، مما يجعله أسهل في الهضم.
- إذا لم تظهر على طفلك علامات الانزعاج بعد تناول منتجات الألبان ، مما يسمح له بالاستمتاع بفوائدها ، فمن المهم تزويد طفلك بكمية معقولة ومتوسطة.
ما هي الكمية المسموح بها؟
- للحليب: بالنسبة للرضع من عام إلى عامين ، يجب ألا يتجاوز الحليب كامل الدسم 24 أونصة (حوالي 740 جرامًا) يوميًا.
- للزبادي: نوصي بإعطاء طفلك 8 أونصات (حوالي 225 جرامًا) من الزبادي يوميًا.
- للجبن: يوصى بنصف أونصة (حوالي 14 جرامًا) من الجبن يوميًا ، والتي ستزود طفلك بالجرعة الموصى بها من العناصر الغذائية للنمو والتطور.
قراءة المزيد: متى يجب أن أعطي طفلي اللبن؟ كيف تشرب؟
في الختام ، أجبنا على سؤالك “متى يجب أن أعطي الحليب لطفلي” وقدمنا لك معلومات حول تقديم منتجات الألبان الأخرى مثل الزبادي والجبن ، كل ما عليك فعله هو اتباع السن المناسب لتقديم هذه الأطعمة لطفلك ، ومقدارها الصحي حتى يتمكن الطفل من الاستفادة من فوائد هذه الأطعمة وتجنب أي آثار جانبية. قد يكون هذا بسبب الإفراط في تناول الطعام.
أمي العزيزة ، يمكنك البدء هنا لمعرفة المزيد عن تغذية طفلك وصحته على موقع .
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هو السن المناسب لتقديم منتجات الألبان لطفلي؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️