تعرف على العلاجات العشبية لعرق النسا

تعرف على العلاجات العشبية لعرق النسا

يعرض لكم موقع ArabWriters تعرف على العلاجات العشبية لعرق النسا

يمتد عرق النسا من الحوض إلى الساقين مسبباً الألم والخدر ، وهناك العديد من العلاجات ، بما في ذلك العلاجات العشبية لعرق النسا ، وإليك ما سنتعرف عليه أدناه ومجموعة من النصائح المهمة:

العلاج بالاعشاب لعرق النسا

عرق النسا مؤلم وقد يسبب وخزًا وتنميلًا ينشأ في العصب الوركي في أسفل الظهر أو الأرداف وفي مؤخرة كل ساق.

قد يصف الطبيب العديد من العلاجات ، ولكن إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فهناك بعض العلاجات العشبية المتاحة كعلاجات منزلية لتخفيف أعراض عرق النسا. إليك كيفية علاج عرق النسا بالأعشاب:

1. الكركم

يعتبر الكركم مضادًا رائعًا للالتهابات لاحتوائه على مادة فعالة تسمى الكركمين ، والتي تساعد في تخفيف عرق النسا والتورم.

كما وجد أن الكركمين فعال في علاج أعراض الألم والتورم للعديد من الأمراض الالتهابية المزمنة ، مثل الحساسية والتهاب المفاصل الروماتويدي.

يمكن استخدام الكركم لعلاج عرق النسا بإحدى الطرق التالية:

• يُضاف الكركم والحليب وزيت جوز الهند ورشة فلفل أسود.
• أضف الكركم إلى الشاي المخمر.
• أضف مسحوق الكركم إلى طعامك كل يوم.
• اعجن الكركم بعجينة الخبز.
• تناول كبسولات الكركم بمعدل 250 أو 500 مجم يوميًا

في حين أن الكركم هو أحد أعشاب عرق النسا ، إلا أنه يجب استخدامه بحذر نظرًا لخصائصه الحارة ، حيث يمكن أن يكون مزعجًا ويؤثر سلبًا على الأشخاص الذين:

2. الثوم

على غرار الكركم ، يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلى المساعدة في تقوية جهاز المناعة.

يمكن إضافة الثوم إلى الطعام أو تناوله مع أربعة فصوص كل صباح مع كوب من الماء.

3. قرانيا جامايكية

تتمثل إحدى طرق علاج عرق النسا بالأدوية العشبية في استخدام الأدوية العشبية الجامايكية ، المأخوذة من لحاء شجرة القرانيا والمعروفة بتخفيف آلام الأعصاب ويمكن تناولها في شكل كبسولات أو كصبغة.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من الأفضل عدم استخدام الأدوية العشبية الجامايكية من قبل النساء الحوامل أو المرضعات ، حيث لا يوجد دليل علمي على أن هذه العشبة آمنة.

4. نبتة سانت جون

تستخدم نبتة العرن المثقوب لعلاج آلام العضلات ، لذلك قد يكون لها بعض التأثير على عرق النسا الناجم عن تلف العضلات.

تستخدم نبتة العرن المثقوب بشكل شائع كمضاد للاكتئاب ، ويجب توخي الحذر عند محاولة استخدامها كمسكن للألم ، حيث يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى.

5. زهرة العطاس

أحد العلاجات العشبية لعرق النسا هو نبات زهرة العطاس ، حيث تستخدم أنواع مختلفة من زهرة العطاس لعلاج الكدمات والدموع وتورم العضلات الذي يحدث في الإصابات الرياضية وآلام أسفل الظهر العامة.

لذلك ، يمكن لهذه العشبة أن تعالج تمزق العضلات عن طريق الضغط على العضلات القريبة من العصب الوركي.

نصائح لاستخدام العلاجات العشبية لعرق النسا

بعد التعرف على استخدام العلاجات العشبية لعرق النسا ، يجب أن تكون على دراية بالنصائح والإرشادات التالية:

• يجب استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي علاجات عشبية ، حيث يمكن للعلاجات العشبية أن تسبب بعض الأضرار التالية:
  • يتفاعل مع أنواع معينة من الأدوية.
  • الحساسية ، على شكل احمرار أو طفح جلدي أو ارتفاع في درجة الحرارة.
  • تقلصات الرحم ، إذا استخدمت من قبل النساء.

• يجب أن تستهلك بكميات آمنة.
• توقف عن تناوله على الفور في حالة حدوث أي آثار جانبية.

أخيرًا ، نود أن نشير إلى أن العلاجات العشبية الموضعية المذكورة أعلاه لعرق النسا ليس لها سجلات موثقة علميًا.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا تعرف على العلاجات العشبية لعرق النسا

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️