حركات الجنين في الشهر السادس من الحمل
حركات الجنين في الشهر السادس من الحمل
يعرض لكم موقع ArabWriters حركات الجنين في الشهر السادس من الحمل
أدناه ، سنتعرف على أهم المعلومات حول حركة الجنين في الشهر السادس من الحمل:
حركات الجنين في الشهر السادس من الحمل
بحلول الشهر السادس من الحمل يمكنك التعرف على حركات الجنين دون أدنى شك. قد تكون حركات طفلك شديدة في وقت ما من اليوم ، ثم تتلاشى وتظهر في شكل تقلصات وركلات.
في هذه المرحلة من الحمل ، لا داعي للقلق بشأن حركة الجنين في الشهر السادس ، ولكن يجب مراقبة ركلاتها ، خاصة إذا كنتِ معرضة للإجهاض أو تعانين من حالة طبية تتطلب متابعة طبية.
يوصي الأطباء عادةً بحساب ركلات طفلك كل يوم بدءًا من نهاية الشهر السادس أو الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل. يمكن أن يساعدك الانتباه إلى حركات طفلك على اكتشاف أي تغييرات مهمة ، واكتشاف المشاكل المحتملة ، ومنع حدوث الإملاص.
يمكن حساب عدد ركلات الجنين بالاستلقاء على الظهر أو على الجانب الأيسر ، ثم يتم تسجيل نشاط الجنين في الشهر السادس من الحمل في المدونة ، ويجب ألا يقل عدد الركلات عن عشر مرات في الساعة.
آثار نمو الجنين على التمرين
لأن أعضاء جنين عمره ستة أشهر ما زالت تنمو وتكتسب وزناً ، حيث ينمو الجنين إلى حوالي 30 سم ، تصبح حركاته واضحة في شكل تقلصات وركلات وتبدأ في التفاعل مع الضوء والظلام والصوت ، والتعبير عن ذلك من خلال الحركة.
تزداد حركات طفلك في الشهر السادس ، ومع اقتراب نهاية الشهر ، تصبح هذه الحركات ركلات ملحوظة
متى تصبح حركة الجنين أكثر نشاطا؟
خلال هذه الفترات في الشهر السادس ، عادة ما يصبح الجنين أكثر نشاطًا في الرحم:
-
بعد تناول وجبة خفيفة
قد يرتفع مستوى السكر في الدم بعد تناول وجبة خفيفة ، مما قد يعزز طاقتك ويجعل طفلك أكثر نشاطًا.
بسبب جدولك المزدحم ، قد لا تلاحظين حركة الجنين أثناء النهار ، لذلك قد تشعرين بزيادة في حركة الجنين خلال الأشهر الستة الأولى من الحمل ، خاصة أثناء النوم ، أثناء الاسترخاء.
-
إذا أصيب الطفل بالفواق ،
قد تعانين أحيانًا من تقلصات خفيفة وخفيفة تستمر من دقيقة إلى ساعة ، مما يشير إلى أن الفواق لدى طفلك أمر طبيعي وغير ضار.
يمكن أن يؤثر الأدرينالين على طفلك تمامًا كما يؤثر عليك ، مما يغذيه ويجعله أكثر نشاطًا.
نصائح للحفاظ على صحة طفلك في الشهر السادس
الآن بعد أن فهمت حركات جنينك في الشهر السادس من الحمل ، إليك بعض النصائح لمساعدتك في الحفاظ على صحة جنينك خلال هذا الوقت:
- احصل على قسط كافٍ من النوم ، ثماني ساعات على الأقل يوميًا.
- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام أثناء الحمل لتحافظي على لياقتك ونشاطك ، مثل تمارين كيجل.
- مارس تمارين الاسترخاء لتقليل القلق والتوتر.
- تأكد من حصولك على ما يكفي من حمض الفوليك والكالسيوم والحديد لجنينك ، والذي يمكنك الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة المصنوعة من الخضار الورقية والحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه.
- تجنب المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، مثل أبو سيف وسمك القرش والماكريل.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
راجع طبيبك على الفور إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية لمنع الإجهاض أو الولادة المبكرة:
- الضغط على الحوض.
- زاد افرازات الدم فجأة.
- تشنجات الحيض
- نزيف مهبلي
- قد تترافق تقلصات البطن مع الإسهال.
- آلام أسفل الظهر.
- تبول قليل أو مؤلم.
- البول الداكن.
- تشنجات الساق المستمرة.
- القيء لأكثر من يومين متتاليين.
- تسرب السوائل المهبلية.
- صداع شق.
- تعاقد أكثر من خمس مرات كل عشر دقائق.
- نزيف في الأنف لا يمكن السيطرة عليه.
- حمى.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا حركات الجنين في الشهر السادس من الحمل
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️