ما هو علاج رهاب الطفولة؟
ما هو علاج رهاب الطفولة؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ما هو علاج رهاب الطفولة؟
يمكن علاج معظم حالات رهاب الأطفال تمامًا ، وهي ليست دائمًا علامة على مرض عقلي خطير يتطلب علاجًا طويل الأمد. ومع ذلك ، إذا كانت مخاوف طفلك المستمرة تتعارض مع استمتاعه بالحياة اليومية وكان لها تأثير سلبي عليه ، فاطلب المساعدة من طبيب نفسي.
فيما يلي بعض الاقتراحات التي يمكنك تجربتها لمعالجة مخاوف طفلك في المنزل:
التعامل مع مخاوف طفلك
يمكنك التغلب على مخاوف طفلك بطرق بسيطة وسهلة المتابعة للحفاظ على هدوئه أثناء التواصل معه وإنشاء روتين يومي للتواصل معه وعدم تشتيت انتباهه عن العلاقات الاجتماعية الواسعة ، بما في ذلك تقديمه للعالم الخارجي.
إن كونك قريبًا من طفلك – من خلال اللمس المنتظم أو الاتصال بالعين أو التحدث أو الغناء – يبني أساسًا للثقة ويساعد على تقليل الخوف على المدى الطويل.
التعامل مع مخاوف الأطفال الأكبر سنًا
عندما يكون طفلك خائفًا – سواء كان في الخامسة أو الخامسة عشرة – اتبع هذه الإرشادات لإدارة رهابه. وهي تشمل ما يلي:
1. تفهم مخاوف طفلك
قد يعرف طفلك ما الذي يخاف منه ، لكن لا يمكنه شرح مخاوفه لك. سيساعده طرح أسئلة محددة في تشجيعه على التحدث إليك.
إذا كان طفلك يخاف من الكلاب ، يمكنك سؤاله عن سبب خوفه منها. بمجرد أن تفهم بشكل أفضل ما يخافه طفلك ، قد تكون لديك فكرة جيدة عن كيفية مساعدته في المستقبل.
2. تأخذ مخاوفه على محمل الجد
بعد أن تعرف ما يخاف منه طفلك ، بدلاً من السخرية منه ، اجعله يشعر بأنك تقدره ، وابدأ في التحدث معه حول الخطة التي ستتبعها لمساعدته في التغلب على مخاوفه ، والوصول إلى الهدف. حيث يمكنه السيطرة على نفسه من الخوف.
تذكر أن التغيير يستغرق وقتًا ، والخوف شعور قوي داخل طفلك. تحلى بالصبر مع قلقه ، وامدح طفلك دائمًا على عمله الشاق.
3. المدرجة في العلاج
يوصي العديد من المعالجين بتعريض الأطفال الخائفين لمصدر خوفهم بجرعات صغيرة غير مهددة. يمكنك فعل ذلك مع طفلك ، لكن لا تدفعه دفعة واحدة ، لأن هذا قد يزيد من رهابه.
ابدأ بالتحدث مع طفلك عن مخاوفه (مثل الخوف من الكلاب). شاهد معه صور الكلاب ، ثم شاهد مقاطع صغيرة لكلاب صديقة. راقبوا الكلب معًا من خلف النافذة وابدأوا اللعب. مع وجود جرو أمامه ، قد يجد الجرو نفسه قادرًا على مداعبته. يمكن أن يمهد هذا الطريق له تدريجيًا لتربية الكلاب الأكبر حجمًا.
تذكر دائمًا ألا تجبر طفلك على مواجهة مخاوفه بمفرده ، تحلى بالصبر حتى يكون طفلك أقل حساسية لمصدر مخاوفه.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ما هو علاج رهاب الطفولة؟
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️